MAXXnation: Training Plans

Saia da zona de confort e adestra como un profesional! Fai exercicio e alcanza os teus obxectivos de peso e fitness sen equipamento, no ximnasio ou na túa casa. Temos centos de horas de plans de adestramento e máis de mil adestramentos, todo nunha aplicación.
Prepárate para esculpir o teu corpo de soños con plans de adestramento expertos e acceso 24/7 a 5 adestradores experimentados.

MAXXnation é unha nova dimensión das aplicacións de adestramento e unha revolución ao pensar no teu adestramento e motivación. Personaliza o teu plan de adestramento con diferentes niveis de dificultade (fácil, medio, difícil) e apunta a partes específicas do teu corpo. Co noso planificador de adestramento personalizado, tes o control! Se queres centrarte nos teus abdominales, pernas, costas, brazos, peito ou todo o teu corpo, podes escoller o adestramento perfecto para acadar os teus obxectivos.

NOVO! Practicas fútbol e queres conseguir resultados aínda mellores? Esta disciplina deportiva require un desenvolvemento integral: potencia, forza e resistencia. Na aplicación MAXXnation atoparás 2 programas especiais:
- Fútbol: Velocidade e salto: un plan de adestramento que che adestrará para aumentar a velocidade e saltar.
- Fútbol: New Power: un plan de adestramento que che axudará a mellorar o teu salto, velocidade e potencia.
Desenvolve en cada un destes campos, estimula os teus músculos e logra todos os obxectivos no campo!

Plan elaborado en cooperación cun adestrador experimentado con habilidades probadas:

- Erko Jun - loitador de MMA, fisiculturismo e adestrador persoal
- Martin - Adestrador persoal e atleta profesional
- Alexander - Adestrador de adestramento funcional e levantamento de pesas
- Dobroslawa - Adestrador LVL 2 e campión de halterofilia
- Nicolas - Atleta profesional e campión de MM®

Gústache un bo adestramento na casa, no ximnasio ou no ximnasio? Pasas moito máis tempo no ximnasio que en ningún outro lugar? Aínda queres cada vez máis retos formativos? A aplicación MAXXnation é só para ti! Os nosos adestradores teñen plans de adestramento para ti adaptados ao teu modo. Os exercicios terán unha duración de 15 a 60 minutos.

Tes pesas ou unha barra? Genial! Non tes ningún equipo? Relaxa! O innovador axuste dos plans de adestramento permitirache abandonar a túa zona de confort e adestrar en MAXX independentemente do equipo que teñas.

A aplicación MAXXnation inclúe exercicios físicos centrados na forza, estiramento, flexibilidade, axilidade, coordinación, intervalo e resistencia co uso de:
- goma de mascar,
- cintas de adestramento,
- pau,
- pelota de ximnasia,
- saltar as cordas,
- mancuernas,
- kettlebells,
- caixón,
- Outros dispositivos

e combinando:
- estiramentos e mobilidade
- formación cruzada
- estilos de loita
- Calistenia
- musculación e potenciador muscular.

Mantente en forma, fortalece e tonifica cada parte do teu corpo, traballa nos teus abdominais. Grazas a programas de adestramento personalizados e rutinas fáciles de seguir deseñadas tanto para adestramentos na casa como no ximnasio, podes acadar facilmente os teus obxectivos de fitness, sexas home ou muller, principiante ou máis avanzado.

Para obter os mellores resultados, a aplicación MAXXnation tamén inclúe o seguimento da hidratación e a medición da circunferencia corporal.

Acepta o reto. Únete a MAXXnation. Adestrar mellor xuntos!