Rowing Machine Workouts

Transforma a túa saúde e estado físico con adestramentos guiados de remo. Vive con enerxía escollendo unha rutina de interior que acade o teu obxectivo. Gran adestramento para todos os niveis de fitness.

Obtén os adestramentos de remo que necesitas para acadar os teus obxectivos persoais. Construír músculo, perder peso ou mellorar a súa saúde xeral. Novo na máquina de remo? Comeza co noso Plan de inicio. Buscas perder peso? Temos un plan de perda de peso perfecto para ti!

Adestra desde só 2 días á semana para mellorar a túa habilidade e técnica de remo con rutinas sinxelas e accesibles. Use o metrónomo SPM para manter a súa frecuencia de golpes no tempo. Cada plan está construído para axudar ao teu corpo a adaptarse e mellorar ao mesmo tempo que minimiza o risco de lesións ou queimar.

Estes exercicios de remo son perfectos como complemento para un ximnasio ou nunha máquina de remo na casa, incluíndo o Concept2.

FUNCIÓNS DE REMO

Programas guiados
Escolle un plan en función do teu nivel de condición física e obxectivo. Acada ​​o teu obxectivo SPM e a orientación do resto, cun adestramento baseado en HIIT. Perfecto para unha máquina de remo de interior como o Concept2.

Seguimento da actividade
Fai un seguimento da túa actividade para asegurarte de seguir crecendo. Usa o temporizador de conta atrás para mellorar a túa capacidade de remo e resistencia.

Adestrador persoal
Adestrador de audio con soporte para reproducir a túa propia música de fondo. Use o contador do metrónomo para facer coincidir a súa frecuencia de golpes co seu obxectivo SPM (pulsos por minuto).

Rexistro de adestramentos de remo
Rexistra os teus adestramentos e repite os teus favoritos. Fai un seguimento da frecuencia cardíaca media, da distancia e do tempo parcial, con métricas para supervisar a túa mellora ao longo do tempo.

Adestra con seguridade
Complementa os teus adestramentos de remo cos nosos exercicios recomendados. Quenta e refresca de forma eficaz e aumenta a forza corporal completa cos nosos exercicios guiados.

Adestramentos personalizados
Crea a túa propia rutina de adestramento de remo. Especifica a túa duración, SPM e tempo de descanso para o teu adestramento e rema ao teu metrónomo e adestrador de audio.

Descargo de responsabilidade legal

Esta aplicación e calquera información proporcionada por ela son só para fins educativos. Non pretenden nin implica ser un substituto do consello médico profesional. Sempre debes consultar co teu médico antes de comezar calquera programa de fitness. A aplicación funciona como unha aplicación complementaria ideal de Concept 2, pero non estamos afiliados de ningún xeito a Concept 2.

Se actualizas a unha subscrición premium, o pago cargarase na túa conta de Google ao confirmar a compra. A túa subscrición renóvase automaticamente a menos que se cancele polo menos 24 horas antes do final do período actual. Non hai aumento do custo á hora de renovar.

Pódense xestionar as subscricións e desactivar a renovación automática na configuración da conta de Play Store despois da compra. Unha vez comprado, o período actual non se pode cancelar. Calquera parte non utilizada dun período de proba gratuíto perderase se decides adquirir unha subscrición premium.

Consulta os termos e condicións completos en https://www.vigour.fitness/terms e a nosa política de privacidade en https://www.vigour.fitness/privacy.