Wall Pilates Lazy Girl Workout

Wall Pilates é perfecto para principiantes e pódese facer facilmente sen equipo. Fai exercicio con estes adestramentos na casa personalizables. Wall Pilates é un adestramento preguiceiro: é como ver unha serie, pero póñase en forma mentres o fas. Consigue o teu corpo de soños na casa.

Wall Pilates é a primeira aplicación Lazy Workout onde podes intercambiar exercicios. Só tes que pasar o dedo cara á esquerda para descubrir outros exercicios adaptados ao teu adestramento na casa e á túa configuración persoal. Podes axustar os tempos de exercicio e descanso, controlar a queima de calorías, a actividade e os logros. Con máis de 600 exercicios, podes crear o teu propio adestramento na casa con exercicios de Pilates, Wall Pilates, Calistenia, Peso corporal, Ioga e Cardio. Comeza hoxe un dos nosos retos e programas para mellorar eu.

Ofrecemos retos de adestramento, programas e plans para varios obxectivos: se queres adestrar o traseiro, os abdominales, as pernas, as costas, os brazos, os ombreiros ou o peito. Escolle entre desafíos de 7 a 28 días que inclúen Wall Pilates, exercicios de Pilates, Calistenia, Peso corporal, Cardio e moito máis.

Tanto se estás apuntando a áreas específicas, intentando perder graxa teimosa ou construír músculo, Lazy Workout ofrece Wall Pilates personalizados e outros adestramentos (calistenia, peso corporal, cardio, ioga) xunto con plans individuais axustables para apoiar os teus obxectivos. Alcanza os teus obxectivos de fitness e mantén un estilo de vida saudable e en forma, a partir de agora. Vexa resultados reais visibles en pouco tempo: só ponse en forma!

Sabías que o adestramento na parede ten un beneficio sorprendente? Axuda a adestrar músculos pequenos e estabilizadores, o que significa un maior efecto de adestramento con menos esforzo. Así é como te fai preguiceiro. Parece ben, non? Comeza agora - o teu mellor eu está esperando.

Terá acceso a unha gran variedade de funcións:

- Adestramento na casa sen necesidade de equipamento
- Máis de 600 exercicios que podes intercambiar en calquera momento
- Wall Pilates, Calistenia, Retos de peso corporal
- Tempo de exercicio e duración de descanso axustable
- Constrúe os teus propios adestramentos de Wall Pilates cos teus movementos favoritos
- Diríxese a calquera área: glúteos, pernas, abdominais, costas, ombreiros, brazos e peito
- Adestramentos centrados: para a perda de peso, forza, tonificación e forma física xeral
- Retos de perda de peso para axudarche a ser un mellor eu
- Programas totalmente personalizados xerados por IA
- Rastrexa as calorías queimadas, a actividade e o progreso
- Máis adestramentos: Calistenia, Exercicios de peso corporal, Cardio, Ioga

Beneficios do adestramento preguiceiro:

- Adestramentos de corpo enteiro desde a comodidade da casa
- Rutinas fáciles e eficaces con Wall Pilates, Calistenia e exercicios de peso corporal
- Adestramentos totalmente personalizados: intercambia exercicios en calquera momento
- Acceso ilimitado aos teus plans de fitness persoais
- Adestramentos centrados en función dos teus obxectivos e nivel de condición física: barriga plana, glúteos esculpidos, brazos tonificados, pernas delgadas, corpo totalmente adestrado
- Consellos de fitness expertos
- Mellora a túa saúde xeral
- Baixa o teu IMC
- Conseguir resultados duradeiros
- Mantente delgado, forte e con enerxía
- Aprende hábitos de fitness sinxelos cos que podes seguir

Proba dous exercicios completos na casa de balde e experimenta Wall Pilates de balde por ti mesmo.

Obtén acceso total a todas as funcións cunha subscrición á aplicación LazyGirl. Escolle o plan que che funcione. Cancela en calquera momento directamente desde a túa conta de iTunes.

Wall Pilates by LazyGirl Home Workout Termos de uso e política de privacidade:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Tes preguntas, envíanos un correo electrónico: wallpilates@5w-apps.com