Gym Workout Tracker: Gym Log

Obtén músculos, resistencia, máxima forza ou tonifica co Gym Workout Tracker a través de conxuntos, repeticións e peso deseñados por expertos. As nosas rutinas adaptaranse ao teu obxectivo e ao equipamento de ximnasia dispoñible para maximizar os teus resultados e axudarche a superar os teus límites.

★ Como principiante, non tes idea de como comezar e non tes confianza no adestramento do ximnasio?
★ Como fisiculturismo experimentado, queres perseguir algúns retos avanzados?
★ Busca un rexistro, un planificador e un rastreador de adestramentos completos?
★ Dubidas en pagar por profesores caros?

Gym Workout Tracker pode resolver todos os problemas anteriores.

Para principiantes e ratas de ximnasia: Gym Workout Tracker calculará o teu 1RM para axustar o peso das túas rutinas. Personalizaremos rutinas deseñadas por expertos para os teus diferentes obxectivos. E podes actualizar 1 RM, conxuntos ou repeticións en calquera momento para manter o teu ritmo.

Non máis bolígrafo e papel: rexistra o peso e as repeticións de cada conxunto en sucesión ou rexistra todos os conxuntos cun só clic. Gardaremos e rastrexaremos os teus datos para mostrarche os resultados do teu adestramento con estatísticas e gráficos intuitivos.

Amplia base de datos de exercicios e instrucións: máis de 500 exercicios están clasificados por grupos musculares, equipos ou palabras clave para ti. As nosas fotos e vídeos HD e as instrucións detalladas poden axudarche a corrixir o teu formulario de exercicio e evitar lesións.

Sen límites numéricos: non hai límites numéricos nas túas edicións, incluída a edición de rutinas de adestramento existentes, a creación das túas propias rutinas e a adición de novos exercicios á nosa base de datos.

Funcións marabillosas:
• Rexistra o adestramento de forma rápida e sinxela sen bolígrafo e papel
• Desafíate con rutinas deseñadas por expertos
• Edita e rexenera as rutinas cando queiras
• Crea as túas propias rutinas de adestramento sen límites de número
• Máis de 500 exercicios para manter o teu adestramento fresco e divertido
• Corrixe o teu formulario de exercicios con instrucións visuais e literais detalladas
• Rastrexa o teu progreso con estatísticas e gráficos claros
• Temporizador de descanso global e especificado flexible
• Non necesitas ningunha rede para comezar a túa viaxe de fitness
• Use sen custo

- Goza das nosas rutinas deseñadas por expertos
Perde moito tempo e esforzo pero ves pouco progreso? Os nosos cursos clásicos deseñados por expertos poden axudarche a golpear partes específicas do corpo de forma máis eficaz. Podes actualizar o teu equipo dispoñible e 1RM para editalos ou rexeneralos se non estás satisfeito.

- Crea as túas rutinas de adestramento personalizadas
Queres crear as túas propias rutinas de adestramento? Podes xerar calquera variación da nosa base de datos sen límites de número e configurar o temporizador de descanso, o peso, as repeticións e as series como queiras. Ademais, engade calquera exercicio que che guste se non está incluído na nosa base de datos.

- Fai un seguimento do teu progreso mediante rexistros en diferentes formas
📝 Nota - sentimentos e consellos
📊 Gráfico de barras: 1 RM máis alto, peso máximo e volume máximo
📈 Gráfico de liñas: cambios de peso corporal
📆 Calendario e historial: frecuencia, duración e intensidade dos adestramentos