A mellor aplicación de adelgazamento para mulleres para queimar graxa e perder peso na casa! Con exercicios de queima de graxa simples e eficaces para mulleres, podes perder graxa da barriga, perder graxa das coxas e dos brazos. Sigue o plan de 30 dĆas e tómase só uns minutos ao dĆa para perder peso e poƱerse en mellor forma.
Os adestramentos rĆ”pidos de 2 a 7 minutos e os adestramentos HIIT permĆtenche perder peso e manterte en forma en calquera momento e en calquera lugar. Xa non hai escusa!
Podes seguir as calorĆas queimadas e o progreso da perda de peso en grĆ”ficos. Non hai ximnasio, non necesitas equipos, só usa o teu peso corporal para tonificar todo o teu corpo e obtener mĆŗsculos delgados.
4 niveis de dificultade
DeseƱado por un adestrador de fitness profesional, ten 4 niveis para todos, tanto principiantes como profesionais. Diferentes exercicios de queima de graxa todos os dĆas, podes seguir facilmente.
Adestramentos rƔpidos para mulleres
Os adestramentos rÔpidos, cunha duración de 2 a 7 min, estÔn especialmente deseñados para persoas cunha axenda ocupada. Podes facelo en calquera lugar, oficina, cama, casa, etc.
Enfoque corporal
Os adestramentos de perda de graxa cobren todas as partes do corpo que lles importan Ôs mulleres, barriga, coxa, brazo e traseiro. Concéntrate na túa zona problemÔtica, adestra de xeito intelixente e maximiza o teu resultado de queima de graxa.
Adestramentos HIIT para mulleres
HIIT (adestramento por intervalos de alta intensidade), os adestramentos sĆŗper efectivos para queimar graxa co efecto post-queimado, comprimiuse en 2-7 minutos para axudarche a perder peso en calquera momento e en calquera lugar.
Adestramento na casa
Rutinas de adestramento para todos os teus principais grupos musculares para moldear o teu corpo. Non se necesita ximnasio nin caro adestrador de fitness. Só tes que realizar o exercicio sinxelo na casa e gozar do teu resultado de queima de graxa na casa.
Función
- 4 niveis de dificultade, axeitados para todos, homes, mulleres, principiantes e profesionais
- Adestramentos rƔpidos
- Adestramentos de baixo impacto
- Personaliza as tĆŗas propias rutinas de adestramento
- Sen equipamento, sen ximnasio, exercicio de peso corporal
- Adestramento de perda de graxa, adestramento de abdominales, adestramento de coxas, adestramento de pernas, adestramento de brazos, exercicio de queima de graxa na barriga para mulleres
- O recordatorio de adestramento axúdache a ser mÔis disciplinado
- Sincroniza os datos de adestramento e calorĆas en Google Fit
- Rastrexa o progreso da perda de peso e as calorĆas queimadas
- Animacións e vĆdeo orientación
- Aumenta gradualmente a intensidade do exercicio
Adestramento feminino na casa
Tómate uns minutos ao dĆa para sacar graxa co noso adestramento deportivo e feminino na casa. Adestramento na casa para mulleres só usa o teu peso corporal para adestrar na casa.
Aplicación de fitness para mulleres
Esta aplicación de fitness para mulleres ten adestramento para perder graxa da barriga e adestramento para mulleres. Todos os adestramentos perden graxa da barriga e os adestramentos das mulleres son exercicios de peso corporal.
Adestramento para mulleres
A aplicación de fitness para mulleres ten adestramentos para queimar graxa da barriga, adestramento de glúteos para mulleres, adestramento de brazos para mulleres, adestramento de pernas para mulleres e adestramento bÔsico para mulleres. Os adestramentos de queima de graxa da barriga, o adestramento de glúteos, o adestramento de brazos, o adestramento de pernas e o adestramento bÔsico son fÔciles e eficaces.
Adestramentos de queima de graxa e adestramentos HIIT
Os mellores adestramentos para queimar graxa da barriga para mulleres e HIIT para mulleres. Combina adestramentos de queima de graxa para mulleres e adestramentos HIIT para mulleres para obter os mellores resultados.
Adestrador de fitness
Todos os deportes, exercicios e adestramentos estƔn deseƱados por un adestrador de fitness profesional. Como ter un adestrador persoal no peto!
Mellores aplicacións de perda de peso
Buscas aplicacións de fitness? Queres perder peso rapidamente? Non hai aplicacións de perda de peso satisfeitas? Esta aplicación axúdache a perder peso rapidamente. Son as mellores aplicacións para adelgazar.
Adestramento na casa
Buscas unha aplicación de exercicios na casa para adestrar na casa? Non hai unha aplicación de exercicios na casa satisfeita? Ofrecémosche exercicios curtos e efectivos nesta aplicación de exercicios na casa. Entrena na casa para perder peso!
Exercicio na casa con adestramento na casa
O adestramento na casa permĆtelle facer exercicio na casa co seu propio peso corporal. Fai exercicio na casa con exercicios efectivos na casa e observa os cambios en semanas.
Ćnete ao plan de adestramento en Perda de peso para mulleres na casa e adelgaza co reto de perda de peso de 30 dĆas. Perder peso para todos os niveis só na casa.
Ćltima actualización
28 de abr. de 2025