OYSHO TRAINING: Workouts

ઓનલાઈન ફિટનેસ, Pilates, HIIT, યોગા અને ઘરે, જીમમાં અથવા તમને ગમે ત્યાં તમામ સ્તરો માટે રમતોની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે દોડવાની તાલીમ.

ઓયશો તાલીમ સાથે કામ કરો અને સક્રિય રહો. તમામ સ્તરો માટે 1200 થી વધુ સત્રો સાથે તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ તાલીમ યોજના તૈયાર કરો. સાધનસામગ્રી સાથે અને વગરની કસરતો, Pilates, કાર્ડિયો સેશન્સ, Tabata, સ્ટ્રેન્થ અને ટોનિંગ અને સ્ટ્રેચ.

ઓયશો તાલીમ વડે પ્રગતિ કરો અને તમારા લક્ષ્યોને તોડી નાખો

- ફિટનેસ: તમારા બધા સ્નાયુઓને તાલીમ આપો, તમારા એબ્સ અને ગ્લુટ્સને ટોનિંગ, ડાન્સ, બેરે અને ઘણા વધુ સત્રો સાથે મજબૂત કરો.
- Pilates: તમારા શ્વાસને નિયંત્રિત કરો અને અમારા Pilates સત્રો સાથે તમારા શરીરને વ્યાયામ કરો.
- ઉચ્ચ તીવ્રતા તાલીમ સત્રો: અમારા HIIT સત્રો સાથે તમારી મર્યાદાઓને અવગણો.
- કાર્ડિયો: તમારી પલ્સ વધારો અને તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચો.
- દોડવું: અમારા પ્રોગ્રામ્સ સાથે તમારી તકનીક અને પ્રદર્શનમાં સુધારો. દોડવા જાઓ અને અમારી એપ્લિકેશન સાથે તમારા રનને ટ્રૅક કરો.
- જિમ ટ્રેન: જિમ માટે કસરતો અને દિનચર્યાઓ.
- યોગ: પ્રારંભ કરો અથવા વિવિધ યોગ સિક્વન્સ સાથે તમારી તકનીકને સંપૂર્ણ બનાવો.
- ખેંચાણ: તમારા તાલીમ સત્રો સમાપ્ત કરવા અને તમારા સ્નાયુઓને આરામ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત.
- સુખાકારી: તમારું સંતુલન શોધો, અમારા ધ્યાન અને સક્રિય પુનઃપ્રાપ્તિ સત્રો સાથે તમારી તાલીમને પૂરક બનાવો.

ઓયશો તાલીમ ઘરે, જીમમાં અને ઑનલાઇન કરવા માટે વિવિધ પ્રકારની તાલીમ આપે છે, જેનો તમે ઑફલાઇન પણ આનંદ માણી શકો છો:
- એક્સપ્રેસ તાલીમ સત્રો: ટૂંકા પરંતુ અસરકારક વર્કઆઉટ્સ સાથે થોડી મિનિટોમાં ટ્રેન કરો.
- શરીરના તમામ ભાગો માટે કસરતો: તમારા એબ્સ, પગ, ગ્લુટ્સ, પીઠ, હાથ પર કામ કરો અને તમારી સહનશક્તિ વધારો.
- વર્કઆઉટ્સ: દિવસો દ્વારા આયોજિત સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ્સ સાથે ટ્રેન.
- પડકારો: તમારી રમત પ્રેક્ટિસમાં પ્રગતિ કરવા માટે અમારા માસિક પડકારોમાં જોડાઓ.

ઓયશો તાલીમ એ સ્પોર્ટ્સ એપ્લિકેશન કરતાં વધુ છે:
- સ્ટ્રેચ: ​​સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન સાથે ઇજાઓ ટાળો.
- તમારી તાલીમને ટ્રૅક કરો: તમે પૂર્ણ કરેલ તમામ તાલીમ સત્રોનો રેકોર્ડ રાખો અને તમારી પ્રગતિની કલ્પના કરો.
- ઓનલાઈન અને ઓફલાઈન પણ ટ્રેન કરો: તમે માત્ર ઓનલાઈન જ તાલીમ આપી શકતા નથી, તમે સત્રોને સેવ અને ડાઉનલોડ પણ કરી શકો છો જેથી તમે જ્યારે પણ ઈચ્છો ત્યારે જોઈ શકો.
- તમામ સ્તરો માટે કસરતો: શિખાઉ માણસ, મધ્યવર્તી અને અદ્યતન સ્તરો માટે ફિટનેસ, દોડ અને યોગ સત્રો.

Android Wear OS સાથે સુસંગત એપ્લિકેશન

Oysho તાલીમ Wear OS ઘડિયાળો પર ઉપલબ્ધ છે. અમારી મૂળ Wear OS એપ્લિકેશન તમારી રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓને માપવા માટે GPS સેન્સર, સ્ટેપ કાઉન્ટર અને બાયોમેટ્રિક સેન્સર સાથે ઘડિયાળોને સપોર્ટ કરે છે.


https://www.oysho.com/us/page/policies.html

ઓયશો ટ્રેનિંગ એ ઓયશોનો એક ભાગ છે, જે ઈન્ડિટેક્સ ગ્રુપ સ્પોર્ટ્સ બ્રાન્ડ છે.
સારી ટેવો અપનાવો અને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. ઓયશો ટ્રેનિંગ સાથે ઓનલાઈન અને ઓફલાઈન ટ્રેન કરો. એપ ડાઉનલોડ કરો.

અમારી સાથે ટ્રેન કરો!