Nike Training Club: Fitness

નાઇકી વેલ કલેક્ટિવ સાથે કામ કરો અને સારી રીતે જીવતું જીવન બનાવો. વિશ્વસનીય ટ્રેનર્સ, કોચ, પ્રશિક્ષકો અને નિષ્ણાતોના સમર્થનથી તમારા સાકલ્યવાદી ફિટનેસ લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરો. કસરતની પ્રેરણા, હોમ વર્કઆઉટ્સ, ફિટનેસ ટૂલ્સ અને વધુથી - નાઇકી ટ્રેનિંગ ક્લબ તમારી શારીરિક અને માનસિક સુખાકારીને ટેકો આપવા માટે અહીં છે. માર્ગદર્શિત ધ્યાન, વર્કઆઉટ અથવા તંદુરસ્ત વાનગીઓ — NTC સાથે તમારી રીતે સુખાકારી શોધો.

અમારી સાથે ખસેડો.

નાઇકી ટ્રેનિંગ ક્લબ એ એક કસરત એપ્લિકેશન છે જે તમારી ફિટનેસ પ્રગતિને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવી છે, જેમાં તમારા મનપસંદ ફિટનેસ ટ્રેનર્સ, એથ્લેટ્સ અને નિષ્ણાતોના મફત માર્ગદર્શન સાથે. કાર્ડિયો વર્કઆઉટ, સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ, કન્ડીશનીંગ, યોગ, માઇન્ડફુલનેસ અને વધુ – Nike ની શ્રેષ્ઠ નિષ્ણાત ટીપ્સનો આનંદ માણો.

ધ્યેય-નિર્ધારણ સાધનો સાથે તંદુરસ્ત ફિટનેસ ટેવો બનાવો અને નાઇકી વેલ કલેક્ટિવ સાથે તમને સારું લાગે તેવી બધી રીતે આગળ વધો. જિમ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ અને બોડીવેટ ફિટનેસથી લઈને હોલિસ્ટિક એક્સરસાઇઝ અને માઇન્ડસેટ ટિપ્સ. નાઇકી સભ્ય બનવા માટે ડાઉનલોડ કરો અને તમારી ફિટનેસ મુસાફરીના દરેક તબક્કે હલનચલન શોધો.

ફિટનેસ, દરેક સ્વરૂપમાં:
• હોમ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ: નાની જગ્યાઓ માટે મોટા વર્કઆઉટ્સ
• ટોટલ-બોડી ફિટનેસ: હાથ, ખભા, ગ્લુટ્સ અને પગ માટેની કસરતો
• યોગ: આવશ્યક યોગ પ્રવાહ
• માઇન્ડફુલનેસ: તમારી જાતને હલનચલન સાથે ગ્રાઉન્ડ કરો
• સુખાકારી અને પોષણ: હોલિસ્ટિક ફિટનેસ સાથે મહત્તમ પરિણામો મેળવો
• ઉચ્ચ-તીવ્રતા તાલીમ: 20 મિનિટ કે તેથી ઓછા સમયમાં ઝડપી વર્કઆઉટ્સ
• ધ્યાન: પ્રશંસાનો અભ્યાસ કરો
• એબીએસ વર્કઆઉટ: એબીએસ અને કોર માટે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ
• સહનશક્તિ: તમામ સ્તરો માટે કાર્ડિયો વર્કઆઉટ્સ

કાર્ડિયો ટ્રેનિંગ, ફુલ-બોડી જિમ વર્કઆઉટ અથવા ગાઇડેડ મેડિટેશન - સભ્યોને ટોચના ફિટનેસ નિષ્ણાતો, ટ્રેનર્સ અને એથ્લેટ્સ તરફથી નવી સામગ્રીની ઍક્સેસ મળે છે. જો કે, તમે અનુભવો છો, તમે જ્યાં પણ હોવ, અમે તમારી સાથે હોઈશું.

નાઇકી ટ્રેનિંગ ક્લબમાં શ્રેષ્ઠ સાથે કામ કરો. આજે જ ડાઉનલોડ કરો.

દરેક શરીર માટે હોમ ફિટનેસ અથવા જીમ વર્કઆઉટ
• દરેક માટે વર્કઆઉટ્સ - નાઇકી પ્રશિક્ષકો, કોચ અને નિષ્ણાતો દ્વારા માર્ગદર્શન હેઠળ, અદ્યતન એથ્લેટિક તાલીમ માટે પ્રારંભિક વર્કઆઉટ
• કાર્ડિયો, સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ, HIT, યોગ અને વધુ
• તમારા વ્યસ્ત જીવનમાં બંધબેસતા વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ વડે તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને હાંસલ કરો
• શરીરના દરેક અંગ પર કામ કરો - હાથ, પગ, એબ્સ અને વધુ
• બોડીવેઈટ ફિટનેસ દિનચર્યાઓ કે જેમાં ઓછા અથવા કોઈ સાધનની જરૂર નથી
• હોમ ફિટનેસ, તમામ સ્તરો માટે રચાયેલ - બધા માટે વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સનું અન્વેષણ કરો

પોષણ અને આરામ: ધ્યાન, વાનગીઓ અને વધુ
• તાલીમ અને માર્ગદર્શન, શારીરિક ઉપરાંત - વ્યાયામ પ્રેરણા અને તંદુરસ્ત આદતની ટીપ્સ
• સુખાકારી અને પોષણ - સારી રીતે જીવતા જીવનને બળતણની જરૂર હોય છે. વાસ્તવિક ખોરાક વિશે વાસ્તવિક વાર્તાઓ શોધો
• પરસેવો પાડો, આરામ કરો અને પુનઃપ્રાપ્ત કરો - રિચાર્જ અને પુનઃજીવિત કરવા માટેની ટીપ્સ શોધો
• વેલનેસ કોચ - શરીર અને મન માટે કસરત એપ્લિકેશન ટિપ્સ શોધો
• NTC TV - માઇન્ડફુલનેસ માટે કસરત શોધો, તંદુરસ્ત વાનગીઓ શોધો અને ઝડપી, સરળ વિડિઓમાં માર્ગદર્શિત ધ્યાન શરૂ કરો**
• મન માટે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ - માર્ગદર્શિત ધ્યાન, સુખાકારી પ્રશ્ન અને જવાબો અને તંદુરસ્ત રસોઈયા

માંગ પર વર્કઆઉટ્સ
• કોઈપણ સ્તર માટે વર્કઆઉટ શોધો - ટ્રેનરની આગેવાની હેઠળના વિડિયો ઓન ડિમાન્ડ વર્કઆઉટ વર્ગો સાથે તમે ઇચ્છો તે રીતે કાર્ય કરો*
• તમામ વિદ્યાશાખાઓ માટે વર્કઆઉટ વિડિઓઝ - કાર્ડિયો, HIT તાલીમ, યોગ અને વધુ
• ખાસ રમતવીર અને સંગીતના મહેમાનો સાથે પ્રીમિયર વર્કઆઉટ*

વેલનેસ મોટિવેશન
• હોમ ફિટનેસ એપ્લિકેશન પોષણ, જોડાણ, આરામ અને વધુ માટે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માર્ગદર્શનને પૂર્ણ કરે છે
• નાઇકી વેલ કલેક્ટિવની ઍક્સેસ - માર્ગદર્શન માટે તાલીમ અને સર્વગ્રાહી ફિટનેસ ટીપ્સ

NTC કસરત એપ્લિકેશન સાથે ગમે ત્યાં, ગમે ત્યારે વર્કઆઉટ કરો અને તમે જ્યાં છો ત્યાં હિલચાલ શોધો. જિમ વર્કઆઉટ અથવા હોમ ફિટનેસ — નાઇકી સમુદાય સાથે સુખાકારી માટે જગ્યા ખોલો.

આજે જ ડાઉનલોડ કરો.

તમારી બધી પ્રવૃત્તિઓ ગણાય છે
તમારી ફિટનેસ મુસાફરીનો ચોક્કસ હિસાબ રાખવા માટે પ્રવૃત્તિ ટૅબમાં દરેક વર્કઆઉટ ઉમેરો. જો તમે Nike Run Club એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારા રન તમારા પ્રવૃત્તિ ઇતિહાસમાં આપમેળે રેકોર્ડ થશે.

NTC વર્કઆઉટને સમન્વયિત કરવા અને હાર્ટ-રેટ ડેટા રેકોર્ડ કરવા માટે Google Fit સાથે કામ કરે છે.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (વિડિયો-ઓન ડિમાન્ડ) યુએસ, યુકે, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX અને KR માં ઉપલબ્ધ છે.
**NTC ટીવી માત્ર યુએસમાં જ ઉપલબ્ધ છે.