JEFIT: અલ્ટીમેટ વર્કઆઉટ એપ અને જિમ વર્કઆઉટ પ્લાનર
JEFIT વડે તમારા ફિટનેસ ધ્યેયો હાંસલ કરો, દરેક જિમ વર્કઆઉટને પ્લાન કરવામાં, ટ્રૅક કરવામાં અને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં તમારી સહાય કરવા માટે રચાયેલ ઑલ-ઇન-વન વર્કઆઉટ ઍપ. પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે અનુભવી એથ્લેટ, JEFIT તમને ટ્રેક પર રાખવા માટે વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ પ્લાન, એક વ્યાપક કસરત લાઇબ્રેરી અને શક્તિશાળી વર્કઆઉટ ટ્રેકિંગ પ્રદાન કરે છે.
તમારા જિમ વર્કઆઉટ્સને ટ્રૅક કરવા અને પ્લાન કરવા માટેની ટોચની વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન
- વર્કઆઉટ ટ્રેકર: કાર્યક્ષમ જિમ સત્રો માટે એકીકૃત રીતે સેટ, રેપ્સ અને વજન લોગ કરો.
- કસ્ટમ વર્કઆઉટ પ્લાનર: તમારી પોતાની યોજના બનાવો અથવા તમારા ફિટનેસ સ્તરને અનુરૂપ હજારો જિમ વર્કઆઉટ રૂટિનમાંથી પસંદ કરો.
- વન-ટેપ વર્કઆઉટ્સ: સ્નાયુ જૂથ દ્વારા યોજનાઓ બનાવો અથવા સેકંડમાં ઉપલબ્ધ સમય.
- પ્રોગ્રેસ મોનિટરિંગ: શક્તિના ફાયદાને ટ્રૅક કરો અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે તમારી વર્કઆઉટ યોજનાને ઑપ્ટિમાઇઝ કરો.
વ્યાપક વ્યાયામ લાઇબ્રેરી અને પૂર્વ-બિલ્ટ વર્કઆઉટ પ્લાન
- 1,500+ કસરતો: વેઇટલિફ્ટિંગ, સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ અને કાર્ડિયો વર્કઆઉટ માટે શ્રેષ્ઠ કસરતો શોધો.
- 850+ દિનચર્યાઓ: તમારા ધ્યેયોને અનુરૂપ પૂર્વ-નિર્મિત જિમ વર્કઆઉટ પ્લાન પસંદ કરો.
- HD વિડિઓ માર્ગદર્શિકાઓ: દરેક કસરત માટે સૂચનાત્મક વિડિઓઝ સાથે યોગ્ય ફોર્મ શીખો.
- હોમ અને જિમ વર્કઆઉટ્સ: કોઈપણ સેટિંગ માટે દિનચર્યાઓને અનુકૂલિત કરો - જિમ, ઘર અથવા સફરમાં.
સીમલેસ વેર ઓએસ એકીકરણ
- હેન્ડ્સ-ફ્રી વર્કઆઉટ લોગિંગ: જિમ વર્કઆઉટ્સને સીધા તમારી સ્માર્ટવોચથી ટ્રૅક કરો.
- ત્વરિત વર્કઆઉટ પ્રારંભ: શોધ કસરતો, લોગ સેટ અને તમામ ડેટાને સહેલાઇથી સમન્વયિત કરો.
- વેઇટ યુનિટ ફ્લેક્સિબિલિટી: તમારી પસંદગીને મેચ કરવા માટે પાઉન્ડ અને કિલોગ્રામ વચ્ચે સ્વિચ કરો.
JEFIT ફિટનેસ સમુદાયમાં જોડાઓ
- 12M+ વપરાશકર્તાઓ: ફિટનેસ ઉત્સાહીઓના વૈશ્વિક સમુદાય સાથે પ્રેરિત રહો.
- સામાજિક પ્રગતિ શેરિંગ: લોગ કરો અને મિત્રો સાથે તમારા જિમ વર્કઆઉટ્સ શેર કરો.
- સ્ટ્રેન્થ અને ફિટનેસ પડકારો: તમારી જાતને સમુદાયના પડકારો સાથે આગળ ધપાવો.
- પર્સનલ ટ્રેનર સપોર્ટ: ટ્રેનર્સ સાથે જોડાઓ અને નિષ્ણાત માર્ગદર્શનને ઍક્સેસ કરો.
શા માટે JEFIT બહાર આવે છે
- બહુમુખી તાલીમ: પાવરલિફ્ટિંગ, HIIT, બોડીવેટ એક્સરસાઇઝ અથવા કાર્ડિયો માટેની યોજનાઓને અનુકૂલિત કરો.
- ડેટા-સંચાલિત પરિણામો: વિશ્લેષણ સાથે વર્કઆઉટના આંકડાઓને કાર્યક્ષમ લક્ષ્યોમાં ફેરવો.
- સમુદાય સપોર્ટ: ટ્રેનર્સ પાસેથી શીખો અને લાખો લોકો સાથે સિદ્ધિઓ શેર કરો.
નવી સુવિધાઓ:
- ઓલ-ઇન-વન ફિટનેસ ટ્રેકિંગ અનુભવ માટે Apple Health અને Strava સાથે સિંક કરો.
- પ્રગતિને માપવા અને તાલીમને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે અદ્યતન વર્કઆઉટ એનાલિટિક્સ.
JEFIT હમણાં ડાઉનલોડ કરો - નંબર વન વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન અને જિમ વર્કઆઉટ પ્લાનર. બહેતર પરિણામો માટે આજે જ તમારા જિમ વર્કઆઉટનું આયોજન અને ટ્રૅક કરવાનું શરૂ કરો.
આ માટે આદર્શ: જિમ ઉત્સાહીઓ, નવા નિશાળીયા, બોડી બિલ્ડર્સ, એથ્લેટ્સ અને કોઈપણ વ્યક્તિ કે જેઓ તાકાત, ચરબી ઘટાડવા અથવા સહનશક્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
તમારું જિમ. તમારી યોજના. તમારી પ્રગતિ.
વેબસાઇટ: www.jefit.com
ઇન્સ્ટાગ્રામ: @jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
આધાર: support@jefit.com
આ રોજ અપડેટ કર્યું
25 એપ્રિલ, 2025