Understood: Support ADHD Kids

🌟અંડરસ્ટેડ એપ્લિકેશન: ADHD ધરાવતા બાળકોના માતાપિતા માટે બિહેવિયર ટ્રેકર🌟

મોટી લાગણીઓ હોવી એ કોઈપણ બાળક માટે મોટા થવાનો એક ભાગ છે. પરંતુ ADHD અથવા ડિસ્લેક્સિયા ધરાવતા બાળકો માટે, તેઓ વધુ વારંવાર અને તીવ્ર હોઈ શકે છે. આ માતાપિતા અને બાળક બંને માટે જબરજસ્ત હોઈ શકે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા બિહેવિયર ટ્રેકર વિકસાવવામાં આવ્યું હતું જેથી માતાપિતાને તેમના બાળકની મોટી લાગણીઓને સમજવા અને અસરકારક રીતે પ્રતિસાદ આપવામાં મદદ મળે. તે જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT) જેવા સાબિત અભિગમો પર આધારિત છે. વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ મેળવવા, નવી વ્યૂહરચનાઓ શીખવા અને તમારા બાળકની પ્રગતિને ટ્રૅક કરવા માટે તમારા બાળકની પડકારજનક વર્તણૂકોને લૉગ કરો - બધું તમારી પોતાની ગતિએ અને તમારા પોતાના શેડ્યૂલ પર.


📌 મુખ્ય લક્ષણો

• મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા વિકસિત: અમારું બિહેવિયર ટ્રેકર અને પાઠ મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા વિકસાવવામાં આવ્યા હતા અને તે જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT) પર આધારિત છે. તેઓ ADHD, ડિસ્લેક્સિયા અને અન્ય શિક્ષણ અને વિચારસરણીના તફાવતો ધરાવતા બાળકોના માતા-પિતા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા હતા.

• બિહેવિયર ટ્રેકર: માત્ર થોડી ક્લિક્સમાં, બિહેવિયર ટ્રેકરનો ઉપયોગ કરીને તમારા બાળકની પડકારજનક વર્તણૂકોને લોગ કરો. તમે પેટર્ન ઉભરાતી જોશો જે તમને મૂળ કારણો વિશે સંકેત આપશે અને તે તમારા બાળકના ADHD અથવા શીખવાની તફાવત સાથે કેવી રીતે સંબંધિત હોઈ શકે છે.

• અનુરૂપ આંતરદૃષ્ટિ: તમે બિહેવિયર ટ્રેકરમાં જેટલું વધુ લોગ ઇન કરશો, તેટલી વધુ વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ તમને મળશે. આંતરદૃષ્ટિ તમને સામાન્ય પરિસ્થિતિઓને ઓળખવામાં અને તેમને સંબોધવા માટેની ટીપ્સ શેર કરવામાં મદદ કરે છે — જેથી તમે સમય જતાં તમારા બાળકના વર્તનમાં સુધારો જોઈ શકો.

• કૌશલ્ય નિર્માણના પાઠ: મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા વિકસાવવામાં આવેલી નવી કુશળતા શીખો અને પ્રેક્ટિસ કરો. એડીએચડી ધરાવતું તમારું બાળક તમને શું કહેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે તે શોધો. પછી પ્રતિસાદ આપવાની શ્રેષ્ઠ રીત નક્કી કરો.

• નવા પરિપ્રેક્ષ્ય મેળવો: તમારા બાળકની નજીક અનુભવો અને તેઓ શા માટે કાર્ય કરે છે તેના પર નવા પરિપ્રેક્ષ્ય મેળવો. ADHD અથવા ડિસ્લેક્સિયા જેવા તેમના ભણતર અથવા વિચારસરણીના તફાવત સાથે તેને ઘણું કરવાનું હોઈ શકે છે.

• આત્મવિશ્વાસ વધારવો: વાલીપણું પૂરતું અસ્તવ્યસ્ત છે. તમારા બાળકને ADHD સાથે ટેકો આપવાનો આત્મવિશ્વાસ મેળવો જ્યારે તેઓ મોટી લાગણીઓ અથવા વિસ્ફોટ કરે છે. નવા કૌશલ્યો અને વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરો, ફક્ત તમારા માટે જ બનાવેલ છે.

• ડી-એસ્કેલેશન તકનીકો: ભાવનાત્મક નિયમન કૌશલ્ય તમને વિસ્ફોટો અને મંદીને કાબૂમાં કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પ્રેક્ટિસ સાથે, તમારા પ્રતિભાવો તેમાંથી કેટલાકને ભવિષ્યમાં થતા અટકાવી શકે છે.

• નવી કુશળતાનો અભ્યાસ કરો: તમારી નવી કુશળતાને પ્રેક્ટિસમાં મૂકો. અને નવી વ્યૂહરચનાઓ તમારા બાળકની વર્તણૂકને સુધારવામાં કેવી રીતે મદદ કરી રહી છે તે જોવા માટે અથવા તમે જે કૌશલ્યો શીખ્યા છો તેના પર તાજગી મેળવવા માટે વર્તનને લૉગ કરવાનું ચાલુ રાખો.

🚀 આજે જ અન્ડરસ્ટેન્ડ એપ ડાઉનલોડ કરો

તમારા બાળકના પડકારજનક વર્તનના મૂળ કારણોને સમજો. તે તેમના ADHD અથવા શીખવાની તફાવત સાથે ઘણું કરવાનું હોઈ શકે છે. તેમના વર્તનને ટ્રૅક કરો, પેટર્નને ઓળખો અને અસરકારક વાલીપણા વ્યૂહરચના શોધો. સાબિત વિજ્ઞાન-આધારિત અભિગમોનો ઉપયોગ કરીને સમય જતાં તેમના પ્રકોપમાં સુધારાઓ જુઓ.