dr Ewa Dąbrowska: post i dieta

ડૉ ઇવા ડબ્રોસ્કાની એપ્લિકેશનમાં તમને ખાવાની આદતો બદલવાનો સંપૂર્ણ પ્રોગ્રામ મળશે. તે માત્ર એક પોસ્ટ જ નથી, પણ સરળ વાનગીઓ, કેલરી કાઉન્ટર, જ્ઞાન અને પ્રમાણિત પોષણશાસ્ત્રીઓની પહોંચ પણ છે. ડૉ. ઇવા ડબ્રોસ્કાના આહારે હજારો લોકોના જીવનને તંદુરસ્ત વ્યક્તિ માટે બદલી નાખ્યું છે. ડૉ. ઈવા ડબ્રોસ્કાના સ્વાસ્થ્ય પ્રમોશન સંસ્થા દ્વારા અધિકૃત અધિકૃત એપ્લિકેશનના રૂપમાં મેનૂનો પ્રયાસ કરો!

નવું!
ઓડિયોબુક "સ્વ-હીલિંગ બોડીની ઘટના. કેવી રીતે વનસ્પતિ અને ફળ ઉપવાસ કામ કરે છે" ડૉ. ઇવા ડબ્રોસ્કાના ક્રાંતિકારી પુસ્તક પર આધારિત હવેથી ફક્ત એપ્લિકેશનમાં જ ઉપલબ્ધ છે. ઉપવાસની ઘટના વિશે સાંભળો અને તમારા સ્વાસ્થ્યની વધુ અસરકારક રીતે કાળજી લો.

ડૉ. ઇવા ડબ્રોસ્કા દ્વારા સંપૂર્ણ આહાર કાર્યક્રમ એ વજન ઘટાડવાની અને તમારી ખાવાની ટેવને સ્વસ્થમાં બદલવાની એક સરળ રીત છે. તેના તબક્કામાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ઉપવાસ માટેની તૈયારી - આંશિક ઉપવાસના પડકાર માટે તમારા શરીરને મનોરંજક રીતે તૈયાર કરો.
- શાકભાજી અને ફળો ઝડપી - શરીરના આંતરિક દળોને સક્રિય કરે છે, આંતરડાની ચરબીને સાફ કરે છે અને બર્ન કરે છે. તે ભૂખમરો નથી! તમે યોગ્ય પ્રમાણમાં શાકભાજી અને ફળો ખાઓ. 2 વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે! અરજી સાથે પોસ્ટની મહત્તમ અવધિ 14 દિવસ છે.
- ઝડપી બહાર નીકળવું - સરળ અને સલામત, કોઈ યો-યો અસર નહીં.
- સ્વસ્થ આહાર (સ્વસ્થ આહાર) - ઉપવાસની અસરોને એકીકૃત કરો અને દરરોજ સ્વાદિષ્ટ રીતે ખાઓ.

વ્યક્તિગત ફિટ
વ્યક્તિગત મેનૂ - આપણામાંના દરેક અલગ છે: આપણી પાસે વિવિધ અનુભવો, જીવનશૈલી અને રાંધણ પસંદગીઓ છે, તેથી વાનગીઓના વિવિધ પ્રકારો.

પોલિશ આહાર
એપ્લિકેશન સાથે રસોઈ માટે જરૂરી 90% શાકભાજી અને ફળો અને અન્ય ઉત્પાદનો પોલિશ બગીચાઓ અને પાકોમાંથી આવે છે. બાકીના 10% મેનૂ લોકપ્રિય છે, વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ ઉત્પાદનો પણ છે.

સરળ પોસ્ટ
એક સરળ સંસ્કરણમાં મુખ્યત્વે કાચા શાકભાજી, સ્પ્રાઉટ્સ અને સુપર-હેલ્ધી અથાણાંના ઉત્પાદનો પર આધારિત મેનૂ: સલાડ, કોકટેલ અને સ્ટ્યૂ - એક સરળ મેનૂ, રસોડામાં ઓછો સમય વિતાવવો, ક્લાસિક ઉપવાસની સમાન અસરો. આહાર વિકલ્પ ફક્ત એપ્લિકેશનમાં જ ઉપલબ્ધ છે.

શાકાહારી વિકલ્પો
આહારના તમામ તબક્કાઓ, એટલે કે શાકાહારીઓ માટેના સંસ્કરણમાં 560+ વાનગીઓ. આ દિવસમાં 4 આરોગ્યપ્રદ ભોજન છે જે એવી રીતે બનાવવામાં આવે છે કે જેથી તંદુરસ્ત પ્રોટીન અને ચરબીનો પૂરતો પુરવઠો મળી રહે.

શા માટે અન્ય વપરાશકર્તાઓ અને વપરાશકર્તાઓ DR EWA DĄBROWSKA ની એપ્લિકેશનને પસંદ કરે છે?
- સાહજિક ઉપયોગ,
- ડૉ. ડબ્રોસ્કાના આહાર પરના સત્તાવાર પુસ્તકોમાંથી 100% જ્ઞાન, જેમાં ઑડિયોબુકની ઍક્સેસનો સમાવેશ થાય છે "શરીરના સ્વ-ઉપવાસની ઘટના. વનસ્પતિ અને ફળ ઉપવાસ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે",
- ડૉ. ઇવા ડબ્રોસ્કા દ્વારા સલાહ અને પ્રવચનો - આ અપ્રકાશિત જ્ઞાન છે, ફક્ત એપ્લિકેશનમાં જ ઉપલબ્ધ છે,
- આહાર દરમિયાન વ્યવસાયિક અને મફત આહાર સંભાળ - પ્રમાણિત આહાર નિષ્ણાતો સાથે 24/7 સંપર્ક,
- ઘટકો અને વાનગીઓની આપ-લે કરવાની ક્ષમતા - તે તમારી પસંદગીઓ અનુસાર પસંદ કરવા અને ખાવાનો આરામ છે,
- ખરીદીની સૂચિ - ઉત્પાદનોની તૈયાર સૂચિ જે ભોજન આયોજનને સરળ બનાવશે,
- સરળ અને સ્વસ્થ વાનગીઓ - તેમના માટે આભાર તમે વજન ઘટાડશો, શરીરના ઝેરને સાફ કરશો અને વધુ ઊર્જા મેળવશો,
- દરેક ભોજનમાં કેલરી કાઉન્ટર - કેલરીની ગણતરી કર્યા વિના અને શંકા વિના આહારનો ઉપયોગ કરવો અનુકૂળ છે.

એપ્લિકેશનની ઍક્સેસ માટે ફી પસંદ કરેલ સબ્સ્ક્રિપ્શન અનુસાર વસૂલવામાં આવશે. સબ્સ્ક્રિપ્શન અવધિની સમાપ્તિના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં તે બંધ ન કરવામાં આવે તો ચુકવણી આપમેળે વસૂલવામાં આવશે. સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ સેટિંગ્સમાં મેનેજ કરી શકાય છે.