Brightmind Meditation

זוכה פרס #WeArePlay -- Google

"אפליקציית המדיטציה היחידה שנתקעתי בה, כל האחרות אפילו לא מתקרבות לרמה הזו של אימון ובהירות."

הכי פשוט שאפשר, אבל לא יותר פשוט

המוטו של ברייטמיינד הוא, "הפוך את זה לפשוט ככל האפשר, אבל לא יותר פשוט". אז ברייטמיינד לוקחת פרקטיקות עמוקות ומשנות ומסבירה אותן בדרכים מעשיות. הפיכת הדברים לפשוטים ככל האפשר - אך לא פשוטים יותר - מובילה ללמידה וצמיחה יעילה ואפקטיבית.

ה-One Stop-Shop שלך

בנוסף למדיטציות מודרכות יומיות עטורי פרסים, ברייטמיינד מציעה את כל מה שאתה צריך כדי לשמור על תרגול משנה חיים.

צ'אט קהילתי

שאל שאלות ושתף את חוויות התרגול שלך עם Brightminders מכל רחבי העולם. הצע וקבל תמיכה לכל מטרה לשינוי התנהגות (דיאטה, פעילות גופנית, חומרים וכו') בקבוצות האחריות והתמיכה שלנו.

ישיבה יומית

מדיטציה עם חברים היא פי עשרה קלה ומהנה יותר מאשר מדיטציה לבד. הצטרף לכל אחד מארבעת הישיבות הקהילתיות היומיות שלנו! אני (טובי) בדרך כלל מצטרף לשבת בשעה 12:00, ET :)

אימון 1 על 1

מבולבלים לגבי משהו שלמדתם במדיטציות המודרכות? לא בטוחים מה לעשות כשזה או זה קורה במהלך תרגול המדיטציה שלכם? הבנתי אותך.

אני (טובי) מקפידה להקצות זמן בלוח הזמנים שלי למפגשים אחד על אחד. על ידי מתן מידע, אחריות, תמיכה רגשית והשראה, אעזור לך להתגבר על אתגרים ולנצל הזדמנויות בתרגול המדיטציה שלך.

נסוגים

ריטריטים - יותר מאשר תרגול יומיומי - משנים את אופן פעולת המוח שלך. נסיגות ממש מזיזות את המחט. הם גם דרך מצוינת להתחבר לקהילה הגלובלית של Brightmind של מתרגלים מסורים. אנו מתכנסים לארבע שעות בשבת הרביעית בכל חודש.

אודותינו

טובי סולה

טובי סולה מוקדש לעזור לך ליצור לולאת משוב בין תרגול המדיטציה שלך לבין היכולת שלך להפוך את העולם למקום טוב יותר. אז ככל שאתה עושה מדיטציה, אתה יותר יעיל בעולם. וככל שאתה יעיל יותר, כך תרגול המדיטציה שלך הופך עמוק יותר.

טובי מלמד מדיטציה כבר שני עשורים. מלאכתו כמורה שוכללה באמצעות שנים של הכשרה נזירית ושיתוף פעולה הדוק עם המורה בעל השם העולמי שינזן יאנג. טובי הוא מעצב עטור פרסים והמייסד של ברייטמיינד.

שינזן יאנג

שינזן יאנג התאמן במשך עשור במנזרים באסיה, ומלמד במערב כבר למעלה מ-50 שנה. כמנהל משותף של מעבדת SEMA, הוא נמצא כעת בחזית מדעי המוח המהורהרים. אז שינזן ייחודי בכך שהוא מפגיש הבנה אותנטית ועמוקה של מדיטציה בקפדנות ובדיוק של המדע המודרני.

שינזן אוהב לומר על עצמו: "אני מורה בודהיסטי יהודי-אמריקאי שנדלק על מיסטיקה השוואתית על ידי כומר אירי-קתולי ושפיתח תרגול מיזוג בורמזי-יפני בהשראת רוח המדע המכומת". :)

מדיניות פרטיות: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy