Jawline exercises and mewing

תרגילי קו הלסת ומילול

אפליקציית התעמלות לסת מועדפת על ידי מיליונים להפחתת סנטר כפול ושומן בפנים.

האפליקציה הזו מאפשרת לך להתאמן מדי יום ולאמן את שרירי קו הלסת שלך כדי להסיר שומן מהפנים, להדק את העור, לעשות מיאוינג יעיל, לעשות יוגה לפנים, לאבד שרירי סנטר כפול, ולחדד את הלסת שלך באופן כללי.

תרגילי קו הלסת ויוגת פנים

זוהי אפליקציית התעמלות הפנים וקו הלסת שלך ל-5 דקות, המציעה אימונים החל מעצימות נמוכה ועד מתקדמת לקו לסת מושלם.

עם תרגילי קו הלסת מותאמים אישית ומילל לגברים ולנשים כאחד, אתה יכול לקבל את הגרסה המצוינת ביותר של הפנים שלך לבד. בחרנו את תרגיל הלסת היעיל והעובד ביותר לתוצאות יוצאות דופן.

תרגילי סנטר כפול עוצמתיים
התרגילים המגובים המדעית שלנו מכוונים בדיוק את שרירי הפנים שלך ליעילות מקסימלית ושיפור גלוי.

תרגילי קו לסת פרוגרסיבי
עקוב אחר תוכנית של 30 יום עם תרגילי פנים שעולים בעצימות, ומבטיחים התקדמות יציבה ושינויים בולטים.

פשוט ויעיל
התרגילים שלנו מיועדים למתחילים, קלים לביצוע. הוראות שלב אחר שלב הופכות את זה פשוט לשילוב בשגרת היומיום שלך.

תכונות האפליקציה:

• למד על שרירי הפנים שלך, שומן הפנים שלך, מזימה וסנטר כפול עם מאמרים בתוך האפליקציה.

• מאמרים שימושיים שיעזרו לך להתחיל במסע שלך לאבד שומן בפנים.

• תזכורות לתרגול קו הלסת הניתנות להתאמה אישית בהתאם לצרכים שלך

• טכניקות מיווינג המיועדות במיוחד לתרגילים מעשיים

• תרגילים להורדת שומן בפנים המתאימים לכולם

• תזכורות מותאמות אישית כחלק משגרת היומיום שלך

• הליך יומי של 5 דקות של איבוד סנטר כפול

• קל לעשות תרגילי שרירי הלסת

• נוצר עם Plantake UI

• ממשק משתמש אטרקטיבי

• תוכנית אימוני פנים ל-30 יום

התרגילים שלנו משלבים את כל הז'אנרים הללו כדי לספק את התוצאות המשמעותיות ביותר האפשריות.

תרגילי קו הלסת מותאמים אישית ומילול :

• תרגיל פנים לוקח פחות מ-5 דקות

• עוצמת אימון נמוכה עד מתקדמת של קו הלסת

• תזכורות והתראה הניתנות להתאמה אישית

• גרף התקדמות שיפור

• הנחיה חזותית וקולית

• קו לסת מסותת

תרגילי פנים של קו הלסת ויוגת פנים

נותן לך את התרגילים והמאמרים הפנטסטיים ביותר האפשריים כדי לשמור אותך אינפורמטיבי ופרודוקטיבי עבור מסע חידוד קו הלסת החזק שלך, הכולל יוגה פנים, מיאוינג, ג'ולס, חידוד סנטר, איבוד סנטר כפול, איבוד שומן בפנים, ולבסוף,

בילוי למתחילים:

מיאוינג היא טכניקת הנחת לשון הכוללת הנחת הלשון על גג הפה. Mewing יכול לעזור לעצב מחדש את הפנים שלך ולתקן בעיות אורתודונטיות. למידע נוסף על Mewing בתוך האפליקציה.

תרגילי סנטר כפול למתחילים:

תרגילי קו לסת מוגדרים מתמקדים במיוחד בסנטר הכפול. עם התרגילים היעילים האלה, כל אחד יכול להיפטר מהסנטר הכפול שלו.

יתרונות תרגילי פנים לסתת עבור גברים ונשים כאחד:

תרגילי קו הלסת מעניקים לפנים מראה מוגדר וצעיר יותר. הם יכולים גם למנוע שרירי צוואר וכאבים במפרקי הלסת מהתכווצות הצוואר וכאבי TMJ בראש ובלסת. מחקר אחד מצא שפעילות גופנית סדירה לפנים במשך 20 שבועות הובילה ללחיים מלאות יותר ולמראה צעיר יותר. עם זאת, המשתמשים חייבים לבצע תרגילי TMJ באופן קבוע כדי לראות תוצאות טובות יותר.

מתאמן לסתות לגברים ולנשים:

• תרגילי שרירי קו הלסת לשיפור צורת הפנים

• יוגה פנים לשיפור החיים הגופניים והנפשיים

• תרגילי פנים להורדת שומן בפנים

• לאבד סנטר כפול אצל נשים

• הפחתת שומן בפנים אצל נשים

• לאבד סנטר כפול אצל גברים

• יוגה פנים לאנטי אייג'ינג

• הפחתת שומן בפנים אצל גברים

• איבוד שומן לפנים 5 דקות

• למד מיווינג

• גיבוי עצם הבריח

• תסמיני TMJ

• כאבי צוואר

הם תוכננו ופותחו על ידי Plantake.