Anxiety & Panic Relief: Calmer

רגוע יותר - ערכת הכלים שלך להקלת חרדה

אם אי פעם נאבקת בחרדה או דיכאון, כנראה ששמעת גרסה כלשהי של העצה הזו:
"פשוט תפסיק לחשוב יותר מדי."
"נסה שמנים אתריים!"
"אין לך מה להיות מודאג ועצוב."

האמת? חרדה ודיכאון אינן בחירה. וזה לא נעלם רק בגלל שמישהו אומר לך "תירגע".

כאשר התקפי חרדה ופאניקה משתלטים, אינך זקוק לעצות מוטיבציה או לאפליקציית מדיטציה אחרת. אתה צריך כלים אמיתיים מגובים במחקר שיעזרו לך לאפס ולווסת את מערכת העצבים שלך.

זו הסיבה שיצרנו את Calmer.

פותח בשיתוף פעולה עם פסיכולוגים קליניים, Calmer מיועד לאנשים הנאבקים בחרדה, התקפי פאניקה ומתח כרוני. בין אם אתם מתמודדים עם קוצר נשימה, דפיקות לב, מחשבות דוהרות, חזה תפוס או פחד מהתקף פאניקה נוסף, האפליקציה הזו נותנת לכם טכניקות מעשיות למצוא הקלה - במהירות וביעילות.

מה רגוע מציע

- טכניקות הרגעה SOS - כלים מהירים שיסייעו בניהול התקפי חרדה ופאניקה ברגע
- תרגילי נשימה מודרכים - שיטות מגובות מדע לוויסות מערכת העצבים שלך
- בית הספר הרגוע יותר - תוכנית מובנית המלמדת אותך איך לנהל חרדה בצורה יעילה יותר
- תוכנית כושר נפשי יומית - הרגלים פשוטים ניתנים לפעולה לאימון מחדש של מערכת העצבים שלך ולהורדת רמות הלחץ
- תובנות מפסיכולוגיה ומדעי המוח - אין עצות מעורפלות, רק אסטרטגיות מוכחות שעובדות

למה לבחור רגוע יותר?

רוב אפליקציות החרדה מתמקדות רק במיינדפולנס, אבל כשהלב שלך דוהר והמחשבות שלך מסתחררות, מדיטציה לבדה היא לא תמיד התשובה. רגוע יותר זה שונה. זה נותן לך ערכת כלים מלאה - שילוב של טכניקות הקלה מיידיות ואסטרטגיות ארוכות טווח כדי לעזור לך להשתלט על החרדה שלך.

- בנוי על מדע - פותח עם פסיכולוגים ומבוסס על שיטות מגובות מחקר
- מעשי ויעיל - כלים פשוטים וקלים לשימוש המתאימים לחיי היומיום שלך
- לחרדה מהחיים האמיתיים - בין אם זה לחץ בעבודה, חרדה חברתית או התקפי פאניקה, Calmer מסתגל אליך

התאוששות אפשרית

חרדה יכולה להרגיש מכריעה, אבל מחקרים מראים שעם האסטרטגיות הנכונות, עד 72 אחוז מהאנשים יכולים להחלים לחלוטין. לא משנה כמה זמן אתה נאבק, שיפור אפשרי.

הורד את Calmer היום ועשה את הצעד הראשון לקראת הרגשת שליטה רבה יותר.

תמחור ותנאי מנוי

שחרר גישה מלאה לכל התוכן והתכונות של Calmer עם מנוי חודשי או שנתי לחידוש אוטומטי של Calmer Premium. לחלופין, קבל גישה לכל החיים עם תשלום חד פעמי. המחיר והזמינות של המנוי עשויים להשתנות בהתאם למדינה.

התשלום יחויב בחשבון iTunes שלך עם אישור הרכישה. המנוי שלך יתחדש באופן אוטומטי אלא אם החידוש האוטומטי כבוי לפחות 24 שעות לפני תום התקופה הנוכחית. אתה יכול לנהל את המנוי שלך ולבטל את החידוש האוטומטי בכל עת בהגדרות חשבון iTunes שלך.

תנאים: https://gocalmer.com/terms/
מדיניות פרטיות: https://gocalmer.com/privacy/