Meditopia Yoga: Stretching

मेडिटोपिया योग का जन्म एक स्पष्ट इरादे के साथ हुआ था: योग कक्षाओं को सुलभ और जागरूक बनाना। और चूंकि हम #1 मानसिक स्वास्थ्य ऐप, मेडीटोपिया के निर्माता भी हैं, इसलिए हमने माइंडफुलनेस और योग की शक्तियों को बेहतरीन ढंग से संयोजित किया है।

हम प्रसिद्ध "मी टाइम" के समर्थक हैं। और हम इस सहस्राब्दी अभ्यास के माध्यम से आपके शरीर को अधिक ऊर्जा और संतुलन देने के लिए यहां हैं।

निःशुल्क डाउनलोड करें और शुरुआती तथा अधिक उन्नत लोगों के लिए योग की हमारी लाइब्रेरी देखें! मजबूत बनने, अपने शरीर को बेहतर महसूस करने, अपना लचीलापन बढ़ाने और तनाव और चिंता को कम करने के लिए हमारे पास आपके लिए वर्कआउट हैं!

आपके पास केवल 10 मिनट हैं? हम उसके साथ काम कर सकते हैं. हमारे अभ्यास आपके शेड्यूल के अनुरूप 10-30 मिनट लंबे हैं, इसके विपरीत नहीं।

सभी प्रकार के अभ्यासकर्ताओं के लिए उच्च गुणवत्ता वाले वीडियो
क्या आप अपने ऊपरी शरीर पर ध्यान देना चाहेंगे? या शायद पूरे शरीर की दिनचर्या? अपने स्तर या दिन के मूड के अनुसार अपने अभ्यास की तीव्रता चुनें।

जब आप तैयार हों तो अधिक शक्तिशाली प्रवाह
जब भी आपको लगे कि शुरुआती लोगों के लिए योग के अभ्यास में आगे बढ़ने का समय आ गया है, तो आप लंबी और अधिक शक्तिशाली वीडियो प्रथाओं के बीच चयन कर सकते हैं। अपने अभ्यास में अपनी लय में प्रगति करें।

आपका अभ्यास, आपके लक्ष्य
अपना लचीलापन बढ़ाएं, ताकत बनाएं, अपनी मुद्रा में सुधार करें, अपने सुबह के मूड को बेहतर बनाएं, जल्दी-जल्दी स्ट्रेचिंग ब्रेक लें, बेहतर नींद लें... यह आप पर निर्भर है!

आपकी भाषा में योग
हम चाहते हैं कि आप अपने अभ्यास का आनंद लेने पर ध्यान दें, न कि इसे समझने की कोशिश पर। दो भाषाओं में उपलब्ध (जल्द ही अधिक घोषणा की जाएगी)

योग और ध्यान विशेषज्ञों द्वारा संचालित
आइए इसे 360° जागरूकता अनुभव कहें। जहां आप उन्नत शारीरिक और मानसिक परिणामों के लिए दोनों प्रथाओं को एकीकृत करने के लिए योग और ध्यान विशेषज्ञों की विशेषज्ञता पर भरोसा करते हैं।

इसे डाउनलोड करें और उच्च गुणवत्ता वाले योग वीडियो, माइंडफुलनेस सामग्री, श्वास व्यायाम और बहुत कुछ तक असीमित पहुंच प्राप्त करें।

नमस्ते!

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