Bodylura: Fitness & Nutrition

Bodylura je fitness i wellness platforma koja olakšava živjeti jak i zdrav život!
Specijalizirani smo za treninge snage i otpora za žene, s više od 20 različitih programa za odabir.
Vaših prvih 7 dana je BESPLATNO!
Pridružite se tisućama žena koje su promijenile svoje živote uz pomoć naših stručnih ženskih osobnih trenera, programa vježbanja usmjerenih na rezultate, 300+ ukusnih recepata, podrške zajednice i više!
Anna Victoria:
PROGRAMI NA ZAHTJEV
30-dnevna tonirana runda 1 (30 minuta jakog intenziteta)
30-dnevna tonirana runda 2 (30 minuta jakog intenziteta)
30 dana Ignite (20 minuta jakog intenziteta)
Vratite svoju jezgru (postporođajni oporavak)
12 TJEDNI PROGRAMI:
FitStart (20 min početni program)
Ton (30 minuta jakog intenziteta)
Shred (30 minuta treninga s tjelesnom težinom)
Oblikovanje (45-60 minuta treninga u teretani)
Grow + Glow (30 min siguran trening snage za trudnoću)
Ignite (20 minuta jakog intenziteta)
Miah Youngblut:
PROGRAM NA ZAHTJEV:
30 dana Flex & Flow (30 min mat pilates)
Maggi Gao:
PROGRAM NA ZAHTJEV:
30 Day Blast (45 min treninga s girjama)
PROGRAM OD 12 TJEDA:
Blast (50 min treninga s girjama)
Alyssa Lombardi:
PROGRAM NA ZAHTJEV:
30 Day Run Strong (25-35 min snage za trkače)
PROGRAM OD 12 TJEDA:
Trčite snažno (20-30 min snage za trkače)
Brittany Lupton:
12 TJEDNI PROGRAMI:
Dizanje (program dizanja od 60 minuta)
Revive (20-30 min snage nakon poroda)
Nicci Robinson:
12 TJEDNI PROGRAMI:
Snažan (90 min bodybuilding program)
Izdržljivost (30 min jakog intenziteta)
Martina Sergi:
12 TJEDNI PROGRAMI:
Pokret (30-45 min fleksibilnosti joge)
Uspon (25-35 min snage joge)
Značajke aplikacije Bodylura:
12-tjedni vođeni programi vježbanja
Nastava na zahtjev
Treninzi koje lako možete uklopiti u svoj raspored
Prijedlozi alternativnih poteza
Već 20-30 minuta dnevno
Dnevni 5-minutni kardio treninzi
Videozapisi istezanja i valjanja pjene za rehabilitaciju
Vođeni kardio treninzi
Praćenje hrane + planovi obroka
72 tjedna planova obroka s prilagođenim obrocima prema vašim dnevnim kalorijskim potrebama
Više od 300 recepata koje možete kombinirati i napraviti vlastiti plan obroka
7 prehrambenih preferencija: obična, veganska, vegetarijanska, peskatarska, bez glutena, bez mliječnih proizvoda i keto
Dnevni uređaj za praćenje hrane za praćenje vaših obroka
Jednostavno dodavanje značajki za unos vlastitih makronaredbi iz obroka ili sastojaka
Skener crtičnog koda za američke i kanadske prehrambene proizvode
Kalendar vježbanja + Wellness dnevnik
Pratite povijesne podatke o vježbanju u našim tjednim i mjesečnim kalendarima
Pratite svoje mentalno i emocionalno blagostanje u našem wellness dnevniku
Usmjeravanje i obrazovanje
Edukativni video s uputama i desecima tema o fitnesu i hrani koji vam trebaju pomoći da postignete svoje ciljeve postizanja fizičkog, mentalnog i emocionalnog blagostanja
Članstvo, cijene i uvjeti:
Članstvo u Bodyluri počinje 7-dnevnim besplatnim probnim razdobljem. Nakon 7-dnevnog probnog razdoblja, moći ćete odabrati članstvo i bit će vam naplaćeno prema tom planu i rasporedu članstva. Članstva će se automatski obnavljati, a plaćanja će se kontinuirano obrađivati ​​osim ako se pretplata ne otkaže 24 sata prije kraja razdoblja članstva. Opcije plana članstva uključuju i automatski će se obnavljati svakih:
12 mjeseci
3 mjeseca
1 mjesec