WHO preporuča odraslim osobama u dobi od 18 do 64 godine da ograniče vrijeme provedeno u sjedećem položaju i da se trebaju baviti najmanje 150-300 minuta aerobne tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta ili najmanje 75-150 minuta aerobne tjelesne aktivnosti jakog intenziteta.
Želite aplikaciju koja vam može pomoći da postignete svoje fitness ciljeve? Ne tražite dalje! Putovanje do Vašeg zdravlja počinje jednim korakom! Preuzmite Pedometar - Hodajte i smršajte da biste pratili svoje korake i potrošene kalorije danas!
Ovaj brojač koraka koristi senzor ugrađen u telefon za brojanje vaših koraka. Možete pratiti potrošene kalorije i trajanje hodanja i aktivnosti uz Pedometar - Hodaj i smršaj. Postavite aplikaciju ispunjavanjem svojih ciljeva i drugih osnovnih podataka i spremni ste za rad!
KLJUČNE ZNAČAJKE
Upravljanje osobnim zdravljem👍
Pedometar - aplikacija Walk & Lose Weight nudi ne samo brojač koraka, već i upravljanje težinom, unosom vode, spavanjem, otkucajima srca i BMI. Saznajte svoje osobne zdravstvene podatke u jednoj aplikaciji!
Fitness planerNe znate kako započeti svoju prvu rutinu? Možemo vam pomoći! Ovisno o vašoj situaciji, možemo vam ponuditi nekoliko planova fitnessa koje možete odabrati. Pomoći ćemo vam da provedete aktivnost prema planu i zabilježite putanju kretanja.
Sveobuhvatna izvješća 📊
Naša su izvješća posebno dizajnirana za mobilne uređaje kako bi vam pomogla u praćenju vaših zdravstvenih podataka, posebno podataka o hodanju i potrošenim kalorijama. Možete vidjeti svoju statistiku po tjednu, mjesecu ili u posljednja 24 sata.
Poznavanje zdravstvenih informacijaZnate li kakav je odnos između vježbanja i krvnog tlaka i otkucaja srca? Znate li da je za zdravlje potrebno ne samo vježbati, već i zdravo se hraniti? Pružamo vam neke referentne informacije u aplikaciji, u nadi da ćete postati zdraviji!
❤
Prilagođen korisnikuŽelite li znati svoje podatke o BMI? Želite ispuniti dnevni cilj unosa vode? Želite li snimiti svoju situaciju spavanja? Želite znati kako vam srce kuca prije i poslije aktivnosti? Želite znati kako postati zdrav na više načina? Poznajemo vas na početku i pružamo ih u jednoj aplikaciji!
📱
Jednostavno i čisto sučeljeDizajnerski tim ima za cilj stvoriti najčišće i najjednostavnije korisničko sučelje za sve korisnike Pedometra - Walk & Lose Weight. Preuzmite ga sada kako biste saznali više!
Nema skrivenih značajki koje se plaćaju 🆓
Sve naše značajke možete koristiti besplatno i bez ikakvih troškova! Preuzmite Step Counter sada i uživajte u iskustvu bez muke.
Zaštićena privatnost 🆗
Nije potrebna prijava. Poštujemo vašu privatnost i nećemo prikupljati niti dijeliti vaše osobne podatke s aplikacijama ili uslugama trećih strana bez vašeg dopuštenja.
Držite telefon ili ga stavite u torbu da počnete bilježiti svoje korake. Računat će se čak i ako vam je zaslon zaključan!
💡Važna napomena
● Kako biste osigurali točnost mjerača koraka, provjerite jesu li vaši podaci ispravno uneseni u postavke aplikacije. Ovi podaci su nam potrebni za izračun vaše pješačke udaljenosti i kalorija.
● Možete prilagoditi osjetljivost aplikacije kako biste osigurali točnost.
● Neki uređaji mogu prestati brojati korake kada je zaslon zaključan zbog internih procesa uštede energije vašeg telefona.
● Uređaji koji rade na starijim verzijama također mogu prestati brojati korake kada je zaslon zaključan. Koliko god voljeli pomoći, ne možemo riješiti probleme s uređajem putem aplikacije.
● Podaci o zdravlju koje pružamo služe kao referenca. Obratite se svom liječniku primarne zdravstvene zaštite ako vam je potrebna pomoć.
Slobodno nas kontaktirajte ako imate bilo kakvih pitanja:
E-pošta:
support@healthapplines.com