Fit mit Baby - Rückbildung App

Postnatalna gimnastika i trening zdjeličnog dna KOD KUĆE S bebom.

Stručnjakinja za fitnes za mame Jana Wetterau-Kliebisch, zajedno s primaljom Katharinom Hübner, razvila je program FIT WITH BABY - savršenu mješavinu postnatalne gimnastike, treninga zdjeličnog dna, treninga snage i izdržljivosti te istezanja za mame.

Vrhunac: Vaša beba je integrirana. Možete udobno trenirati od kuće – bilo u dnevnoj sobi, s mobitelom ili tabletom u kutku za igru ​​u dječjoj sobi ili gdje god se možete udobno smjestiti.

Sve vježbe postnatalne gimnastike su s bebom. No, Jana pokazuje i kako izgleda trening bez bebe ako vaš dragi spava.

Uz ovu aplikaciju dobivate trening za zdjelično dno i vježbe regresije za kod kuće. Opet ćete dobiti formu, izgraditi mišiće, tonirati svoje tijelo i smršaviti. U isto vrijeme uz sebe imate blistavu bebu jer će uživati ​​u blizini tijekom vježbi.

Na taj ćete način brzo ponovno postati fit i vitki te ćete s bebom provesti puno dragocjenog vremena. To promiče vezu majke i djeteta i dobivate više snage za svakodnevni život sa svojom bebom!

DOŽIVOTNI PRISTUP VAŠOJ POŠTANSKOJ GIMNASTICI:
- Tri kućna treninga od 25 minuta za oporavak i cijelo tijelo
- 3D animacija zdjeličnog dna i objašnjenje njegove funkcije
- Vježbe za opipanje dna zdjelice, trening dna zdjelice
- Palpacija dijastaze rektusa
- Savjeti za pravilno držanje bebe u svakodnevnom životu (ublažavanje bolova u leđima)

PREDNOSTI VAŠEG FIT-a S APLIKACIJOM BABY POSTA GYMNASTICS
- Videozapisi u stvarnom vremenu
- Streaming videozapisa na svoj televizor uz Apple TV
- Postnatalna gimnastika i fitnes za početnike i napredne
- Doživotni pristup svim sadržajima
- Domaći treninzi se mogu raditi bilo gdje, ne treba vam nikakva oprema
ili pomagala, a ne opreme
- Zatvorena Facebook grupa za razmjenu s drugim mamama

Imate li pitanja o aplikaciji? Pišite nam na: info@fitmitbaby.de