DeepRest: Sleep Tracker

Az alvás szorosan összefügg a mentális és érzelmi egészséggel, és kimutatta a kapcsolatot a depresszióval, szorongással, bipoláris zavarral és más állapotokkal.
Tudod, hogy alszol minden éjjel?

A DeepRest főbb funkciói:
📊 Ismerje meg alvási mélységét és ciklusait, képzelje el napi, heti és havi alvási trendjeit.
🎵 Pihenjen az elalvást segítő hangokkal, aludjon mélyen a természet hangjaival és a fehér zajjal.
🧘‍Fedezze fel a mentális jólétet és az éberséget meditációkkal és légzőtornával.
💤Rögzítsd és hallgasd horkolásaidat vagy álmaidat.
💖Az öngondoskodási eszközök segítségével rögzítheti egészségügyi adatait, például pulzusszámot, vérnyomást, vércukorszintet, vízbevitelt, lépéseket és egyebeket.

Hogyan kell használni:
✔ Tartsa telefonját párnája vagy ágya közelében.
✔Aludjon egyedül az interferencia minimalizálása érdekében.
✔Győződjön meg arról, hogy telefonja fel van töltve, vagy elegendő akkumulátorral rendelkezik.
👉A DeepRest különösen hasznos azoknak, akik szeretnének ellenőrizni, hogyan alszanak, és nem szeretnének olyan kiegészítőkbe fektetni, mint az okospánt vagy az okosóra.

A DeepRest segítségével is megteheti:
⏰ - Intelligens ébresztőóra beállítása
Állítson be ébresztőt a reggeli ébresztéshez vagy alváshoz, vagy állítson be emlékeztetőt a lefekvés idejére.
🌖 - Lefekvés előtti mesék és álommesék
Válassz egy hangot, és aludj el a történettel.
🌙 - Álomelemzés
Tudja meg, hogy hangulata vagy egészsége hogyan befolyásolja álmait.
📝 - Egészségügyi teszt
Egyszerű tesztek, amelyekkel nyomokat kaphatsz a jólétedről. Töltsd ki a tesztet, hogy felfedezd magad!

DeepRest célcsoport:
- Emberek, akik álmatlanságban szenvednek, olyan alvászavarban, amelyet elalvás és/vagy elalvási nehézség jellemez.
- Azok az emberek, akik öndiagnózist szeretnének végezni, vannak-e jelei a rossz alvásminőségnek.
- Olyan emberek, akik törődnek az alvás minőségével, és szeretnék tudni alvási trendjeikről.

⭐ Nyelvi támogatás
Angol, japán, portugál, koreai, spanyol, német, francia, olasz, indonéz, thai, orosz, vietnami, filippínó és arab.

Ideje a letöltésre kattintani, hogy javítsa alvásminőségét és egészségesebb életet éljen a DeepRest: Sleep Tracker segítségével.

NYILATKOZAT:
- DeepRest: Az alváskövetőt az általános fitnesz és jólét javítására tervezték, különösen a jobb alvás elősegítésével, és nem orvosi célokra szolgál.
- A meditációt és a légzési gyakorlatokat nem szabad a hagyományos orvosi ellátás helyettesítőjének tekinteni, és nem szabad késleltetniük a szakember segítségét bármilyen egészségügyi probléma esetén.
- Az alkalmazás „Álomelemzés” funkciója az internetről származik, és kizárólag szórakoztatási célokat szolgál.
- Mielőtt bármilyen orvosi döntést hozna, kérje ki orvosa tanácsát.