BetterMe: Health Coaching

Most még könnyebben formába hozhatja magát a vadonatúj BetterMe app segítségével!😍

ÖT OK, AMIÉRT ÉRDEMES TELEPÍTENI A BetterMe-t:

📊 Személyre szabott átfogó megközelítés a testsúly csökkentésére és növelésére

Igazodunk elfoglalt időbeosztásához, igényeihez és életstílusához, így gyorsan, egészsége károsítása nélkül érheti el eredményeit.

🏃‍♀️ Edzés minden szinten

Függetlenül attól, hogy kezdő vagy profi, változatos gyakorlatsorokat kínálunk otthoni vagy edzőtermi edzésekhez, akár eszközök nélkül vagy teljes edzőtermi felszerelés használatával. Ha esetleg korábban még soha nem sportolt, az egyszerű és világos utasítások segítenek a sérülések megelőzésében és rövid idő alatt hozzászokhat a fitnesz világ mindennapjaihoz.


🥗 Könnyen követhető étrendek

Táplálkozási programjainkat tanúsított szakértők állították össze a gyorsabb eredmények eléréséhez, többek között választhatja az időszakos böjtölést, a keto vagy a vegán étrendet és még sok minden mást.

⏱ Időszakos böjt

A BetterMe felhasználóit a 16:8 böjtölés kipróbálására ösztönzi - ez egy bevált módszer, melynek alapja, hogy a böjtölő MIKOR eszik és nem az, hogy MIT eszik. Koppintson az időmérőre, kezdje el a böjtöt és arassa le a babérokat!


⌚Adatok pontos követése a BetterMe Banddel

Kövesse egészségügyi és fitnesz adatait a BetterMe Band segítségével*. Ez az adatkövető eszköz egyszerűen csatlakoztatható a BetterMe apphoz, így folyamatos adatokat szolgáltat a megtett lépésekről, pulzusszámáról és alvásáról.

A BetterMe Banddel egyszerűen kapcsolatban maradhat a külvilággal, folyamatos értesítéseket kérhet bejövő hívásairól, e-mailjeiről és SMS-üzeneteiről. Az értesítésekhez engedélyezze az app számára a szükséges beállításokat.

Amit a BetterMe app kínál:

🔵 Edzésprogramok: személyre szabott gyakorlatsorok és táplálkozási programok segítik, hogy gyorsabban formába lendülhessen
🔵 Vadonatúj étrendek: igényei szerint összeállított, egyszerűen elkészíthető ételek
🔵 A 16:8 időszakos böjtprogrammal új szintre emelheti testsúlya korlátozását
🔵 Kalóriaszámlálás: kövesse a napi elfogyasztott kalóriák pontos mennyiségét, valamint a makró tápanyagokat egy szemléletes felületen
🔵 A folyadék-követés és a lépésszámláló segít a napi célok elérésében

A BetterMe változatos edzéseket, könnyen követhető étrendeket és hasznos tippeket kínál mindenki számára!

❗️Nincs szükség edzőtermi bérletre; több mint 1,500 otthon elvégezhető gyakorlatot kínálunk - gyakorlataink széles választékában mindenki találhat igényeinek megfelelőt. Készüljön fel, most megtalálta kedvenc módszerét az edzettséghez!

Ahhoz, hogy formában legyen a táplálkozásnak alapvető szerepet tölt be, ezért gondosan több száz receptet válogattunk össze, különböző ízlések, főzési idő és költségkeret szerint. Gyorsan keresse meg új kedvenc keto reggelijét, vegán nasiját vagy alacsony kalóriatartalmú vacsoráját!
*A BetterMe app kizárólag a BetterMe Band eszközt támogatja.