Mental: AI Therapy

* Kiemelt: USA Today, Wall Street Journal, Forbes, GQ, Men's Journal *

** Készítette: Stranford-képzett PhD idegtudományból és PhD/tanácsadó pszichológia professzora Cal State Fullertonból **

*** A Calm alkalmazás alapító csapatának tagjai hozták Önnek ***

Győzd le a stresszt, építsd fel az önbizalmad és tárd fel a lehetőségeidet – mindezt egy alkalmazásban.

Legyen szó párkapcsolati stresszről, munkahelyi önbizalomhiányról, pénzügyek miatti szorongásról vagy egészségtelen szokásokkal való küzdelemről, az első védelmi vonal a Mental – egy bizonyított AI terápiás és önfejlesztő alkalmazás.

A hét minden napján, 24 órában elérhető, és a hagyományos terápia költségeinek töredékéért, ez az Ön személyes útmutatója ahhoz, hogy élete olyan emberré változzon, akinek születtél.

AI TERÁPIA, AMELY MEGÉRT
- Mindig itt van az Ön számára: Vegyünk valós idejű beszélgetéseket egy terapeutával, aki a legjobban megfelel céljainak és igényeinek, alkalmazkodik az Ön egyedi kihívásaihoz, és éjjel-nappal elérhető.
-Elemeznek Önt az ülések között: A terapeuták nem csak emlékeznek arra, amit a korábbi üléseken mondott, hanem időt töltenek Önnel az ülések között, hogy több betekintést nyújthassanak, vagy segítsenek jobb megoldásokat találni.
-Saját neurális architektúra: A Stanfordon képzett idegtudományi PhD és a Cal State Fullerton tanácsadó pszichológia doktora/professzora és vezető Szilícium-völgyi mesterséges intelligencia mérnökök fejlesztették ki, minden empatikus interakció a klinikai kutatásban gyökerezik, és gyors, tartós eredményeket biztosít. A ChatGPT-nél 42-szer több számítási teljesítmény hajtja.
- Zökkenőmentes adatvédelem és biztonság: A munkamenetei teljesen titkosítottak, névtelenek és PIN-kóddal védettek, biztosítva a magánélet védelmét és az Ön nyugalmát.

ESZKÖZÖK A NAPI EDZÉSHEZ
-Daily Deuce: Indítson be minden nap egy gyors, 2-3 perces hangfelvétellel, amely motivációt, bölcsességet és történetmesélést tartalmaz, hogy pozitív hangot adjon.
-Daily Do: Változtassa a Deuce-ból származó betekintést tettekre a mesterséges intelligencia által generált naplózási utasításokkal, amelyek kis, elérhető napi feladatokat biztosítanak a tartós szokások kialakításához.
-Cold Shower Protocol: Csökkentse a stresszt a világ első irányított, tudományos alapú hidegzuhany-tréningjével. Ez a szakértők által kifejlesztett és a Navy SEAL Master Chief által tanított protokoll több mint 25 mentális eszközt mutat be, miközben megkönnyíti a hideg expozíciót – a felhasználók „életet megváltoztatónak” nevezik, és meglepően hozzáférhető minden zuhanyozáskor, kezdve a szokásos meleg zuhanyozási rutinnal.
- Push-Up protokoll Deontay Wilderrel: Váltson 5-ről 50 fekvőtámaszra 30 nap alatt, és edzze testét és elméjét a korábbi nehézsúlyú bajnok Deontay Wilder mellett. Ez az irányított protokoll ötvözi a fizikai gyakorlatokat a gondolkodásmód tréningjével, hogy önbizalmat és fegyelmet építsen az önbeszéd, a vizualizáció, a légzési munka és a mentális összpontosítás körüli eszközök segítségével.
-Fókusz mód és éjszakai feltöltés: Növelje a koncentrációt tudományosan alátámasztott ütemekkel, amelyek segítenek a feladatokban való zónában. Amikor eljött a pihenés ideje, használja az éjszakai feltöltést, hogy gyorsabban elaludjon, és felfrissülve ébredjen, készen állva a növekedés új napjára.
- Hangoskönyv-összefoglalók: A hangos összefoglalók és kulcsfontosságú kivonatok segítségével gyorsan elsajátíthatja a legfontosabb információkat a több ezer legjobban értékelt és legkeresettebb önfejlesztő könyvből, amelyek a randevúzástól a szakításon át az akadályok leküzdéséig és az életcél megtalálásáig terjednek.

BIZALOMRA ÉS SZAKÉRTÉSÉGRE ÉPÜL
A Calm alkalmazás alapítói csapata, valamint az idegtudományok és pszichológia területén neves PhD-kből álló csapat által kifejlesztett, hollywoodi tartalomkészítőkkel kevert Mental biztosítja, hogy hiteles és hatékony útmutatást kapjon, motiváló és szórakoztató tartalommal keverve az elmének.

CSATLAKOZZ KÖZÖSSÉGÜNKBE
Hírekért, termékfrissítésekért, inspirációért és vicces mémekért lépjen kapcsolatba velünk a közösségi médiában @thementalapp.
Ha pedig egy gyakorlatiasabb közösséget keresel, ahol megoszthatod céljaidat, elszámoltathatod és kapcsolatba léphetsz más mentálisokkal, csatlakozz a Discord-hoz: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
LETÖLTHETŐ A MENTAL-T MA, ÉS KEZDJEN MEG ÁTALAKULÁSÁT

Kezdje meg utazását a jobb mentális egészség, a megnövekedett ellenálló képesség és a személyes átalakulás felé a Mental mesterséges intelligenciaterápiájával és a napi edzéshez szükséges eszközökkel.