Breathe: relax & focus

A Breathe az éberség és a relaxáció végső eszköze, amely az Ön igényeihez szabott légzőgyakorlatok széles skáláját kínálja. 3 alapértelmezett légzőgyakorlattal rendelkezik, és lehetővé teszi saját egyéni légzési minták létrehozását:

• Egyenlő légzés: segít ellazulni, összpontosítani és jelen lenni.
• Dobozlégzés: négyszögletes légzésként is ismert, egyszerű és rendkívül hatékony technika a stresszoldásra.
• 4-7-8 Légzés: „Relaxáló légzésnek” is nevezik, elősegíti a jobb alvást. A gyakorlatot az idegrendszer természetes nyugtatójaként írják le, amely nyugalmi állapotba hozza a testet.
• Egyedi minta: fél másodperces beállítással korlátlan légzési mintákat hozhat létre.

FŐBB JELLEMZŐK:
• Légzésvisszatartási teszt: Mérje fel és figyelje légzésvisszatartási képességét.
• Légzési emlékeztetők: Állítson be értesítéseket a légzési gyakorlat követéséhez.
• Irányított légzés: A személyre szabott útmutatáshoz válasszon a férfi/női beszédhangok vagy a csengő jelzések közül.
• Nyugtató természethangok: Merüljön el a nyugalomban a háttérben zajló természet hangjaival.
• Vibrációs visszacsatolás: Növelje az élményt a tapintható jelzésekkel.
• Haladáskövetés: Képzelje el utazását intuitív diagramokkal.
• Teljesen testreszabható: Az időtartamokat, a hangokat és a hangokat saját igényei szerint szabhatja.
• Rugalmas időtartam: Az időtartam módosítása a ciklusok száma alapján.
• Zökkenőmentes háttérművelet: A háttérfunkciókkal útközben is nyugodt maradhat.
• Sötét mód: Optimalizálja élményét egy elegáns, sötét témájú felülettel.
• Korlátlan hozzáférés: Élvezze az összes funkciót korlátozások nélkül.

FONTOS:
Ha bármilyen problémája van ezzel az alkalmazással, kérjük, lépjen kapcsolatba velünk a breathe@havabee.com címen, és segítünk megoldani a problémát.