Egy könnyen használható 1RM számítási alkalmazás, amely lehetővé teszi az RPE használatát, és nyomon követheti az 1RM előzményeit.
Az alapvető funkciók a következők:
- 1RM számítás RPE-vel (opcionális).
- Az ismétlési maximális becsült 2-12 ismétlés a becsült 1RM szerint.
- 1RM előzmények mentése edzéssel.
- Személyre szabott gyakorlatválasztás.
- Sötét téma áll rendelkezésre.
Frissítve:
2025. febr. 12.
Egészség és fitnesz
Adatbiztonság
arrow_forward
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.