Բացահայտեք ձեր ուղին դեպի ներքին խաղաղություն. Zen Mindfulness հավելված
Փոխեք ձեր մտավոր լանդշաֆտը
Ազատվեք սթրեսից, անհանգստությունից և հոգեկան քաոսից: Մեր հավելվածը համատեղում է հնագույն Զենի իմաստությունը ժամանակակից գիտակցության տեխնիկայի հետ՝ օգնելու ձեզ գտնել հանգստություն, պարզություն և հավասարակշռություն ձեր առօրյա կյանքում:
Հիմնական հատկանիշները:
🧘 իսկական Զազեն ժմչփ
- Ավանդական Զեն նստած մեդիտացիայի պրակտիկա
- Անհատականացվող նստաշրջանի երկարությունը և զանգի ընդմիջումները
- Ընտրովի շրջակա միջավայրի ֆոնային հնչյուններ
- Կեցվածքի ուղղորդում և շնչառության իրազեկում
- Զազենի համապարփակ հրահանգներ առավելություններով
🧘 Ամենօրյա իմաստության և ոգեշնչման ընթերցանություն
- Ամենօրյա մոտիվացիոն մեջբերումներ
- Մտածողության մղող պատկերացումներ
- Անդրադարձը հուշում է խորացնել ըմբռնումը
🌿 Ղեկավարվող մեդիտացիայի գրադարան
- Փորձագետների կողմից ստեղծված մեդիտացիայի նիստեր
- Սթրեսի նվազեցման տեխնիկա
- Մտածողության պրակտիկա բոլոր մակարդակների համար
- Հարմարեցված է ձեր անձնական աճի ճանապարհին
📚 Իմաստության համապարփակ ռեսուրսներ
- Ավանդական Zen Koans
- Մտքի մասին հոդվածներ
- Փիլիսոփայական ուսմունքներ
- Ինտերակտիվ ուսուցման փորձ
🔍 Անձնական աճի գործիքներ
- Մեդիտացիայի առաջընթացի հետևում
- Աջակցություն սովորությունների ձևավորմանը
- Նպատակ դնելու առանձնահատկություններ
- Անհատականացված պատկերացումներ
Պրեմիում դասընթացներ և բովանդակություն
Բացեք ավելի խորը փոխակերպումը մեր պրեմիում առաջարկներով.
- Մեդիտացիայի առաջադեմ տեխնիկա
- Մտածողության խորացված դասընթացներ
- Բացառիկ իմաստության հավաքածուներ
- Անձի զարգացման համապարփակ ծրագրեր
Կատարյալ համար՝
- Աշխատանքային սթրեսը կառավարող մասնագետներ
- Մտավոր պարզություն փնտրող անհատներ
- Մեդիտացիայի սկսնակներ
- Փորձառու պրակտիկանտներ
- Զեն բուդդիզմի սիրահարներ
- Յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է բարձրացնել հուզական բարեկեցությունը
Ամբողջական մոտեցում բարեկեցությանը
Մեր հավելվածը ավելին է, քան պարզապես մեդիտացիայի գործիք: Դա համապարփակ համակարգ է, որը նախատեսված է ձեզ օգնելու համար.
- Նվազեցնել սթրեսը և անհանգստությունը
- Բարելավել կենտրոնացումը և կենտրոնացումը
- Զարգացնել հուզական ճկունությունը
- Մշակեք ներքին խաղաղություն
- Կիրառեք իսկական զազեն մեդիտացիա
- Ձեռք բերեք ավելի խորը ինքնաըմբռնում
Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը այսօր
Փոխակերպեք ձեր միտքը, բուժեք ձեր ոգին և բացահայտեք խելամիտ ապրելու ուժը ավանդական զազեն պրակտիկայի միջոցով: Ներբեռնեք հիմա և կատարեք առաջին քայլը դեպի ավելի հավասարակշռված, խաղաղ կյանք:
Բաժանորդագրության ծանուցում. Պրեմիում գործառույթները պահանջում են բաժանորդագրություն:
Վերջին թարմացումը՝
18 մրտ, 2025 թ.