Plenamente

Plenamente-ն Anabel Otero-ի կողմից ստեղծված հավելվածն է, որը թույլ է տալիս զբաղվել յոգայով, պիլատեսով և մեդիտացիայով տնից կամ որտեղ ուզում եք: Ավելի քան 500 դասերի առկայությամբ հարթակն առաջարկում է անսահմանափակ մուտք դեպի պրակտիկա բոլոր մակարդակների համար՝ հարմարեցված ձեր կարիքներին, ժամանակին և ինտենսիվությանը: Անկախ նրանից, թե դուք սկսնակ եք, թե առաջադեմ, դուք կգտնեք առաջնորդվող նիստերի լայն տեսականի, բացի այն, որ կարող եք ներբեռնել տեսանյութերը՝ օֆլայն պարապելու համար:
Ի՞նչ է առաջարկում Ձեզ Fully-ը:
- Յոգայի, մեդիտացիայի և առողջության 500+ դասեր՝ կազմակերպված ըստ տևողության, մակարդակի և ինտենսիվության:
- Նոր դասեր ամեն շաբաթ, առանց գովազդի, ձեր պրակտիկան ընդհատելու համար:
- Ուղղորդված մեդիտացիաներ, որոնք կօգնեն ձեզ նվազեցնել սթրեսը և բարելավել ձեր մտավոր բարեկեցությունը:
- Ներբեռնվող տեսանյութեր՝ ցանկացած վայրից անցանց պարապելու համար:
- Ուղիղ նիստեր, որպեսզի կարողանաք իրական ժամանակում կապ հաստատել Անաբելի և համայնքի այլ անդամների հետ:
- 7, 21 և 30 օրվա մարտահրավերներ և ծրագրեր, որոնք նախատեսված են հետևողականության պահպանման և առողջ սովորություններ ստեղծելու համար:
- Ծրագրում ինտեգրված օրացույց՝ ձեր դասերը կազմակերպելու, հիշեցումներ ստանալու և ձեր առաջընթացը վերահսկելու համար:
- Մուտք գործեք բազմաթիվ սարքերից, ներառյալ բջջային հեռախոսները, պլանշետները, համակարգիչները և ձեր հեռուստացույց հոսքի հնարավորությամբ:
Դասընթացներ բոլոր մակարդակների և կարիքների համար
- Զտեք տեսանյութերը՝ հիմնվելով ձեր տրամադրության, հասանելի ժամանակի կամ հետաքրքրությունների վրա:
- Լրացրեք շարքերը և մարտահրավերները, որոնք նախատեսված են ձեր պրակտիկայի վրա կենտրոնացած պահելու և աստիճանաբար կատարելագործելու համար:
Միացեք եզակի համայնքի հետ
- Միացեք ոգեշնչող համայնքին և կիսվեք ձեր առաջընթացով այլ պրակտիկանտների հետ:
- Վայելեք յոգայի նոր ամսական օրացույցը, որը հատուկ ձեզ համար ընտրված է հատուկ թեմայի համաձայն:
Անհատականացրեք ձեր փորձը
- Պլանավորեք ձեր դասերը հավելվածի օրացույցում և ստացեք ծանուցումներ, երբ պրակտիկայի ժամանակն է:
- Գրանցեք ձեր առաջընթացը՝ նշելով ավարտված դասերը:
- Պահպանեք ձեր նախընտրած տեսանյութերը և կազմակերպեք ձեր նիստերը հատուկ երգացանկերի մեջ:
Ո՞ւմ համար է ամբողջությամբ:
Այն լիովին նախատեսված է բոլոր մարդկանց համար՝ անկախ նրանց փորձի մակարդակից: Եթե ​​դուք սկսնակ եք, դուք կգտնեք հեշտ հետևելու դասեր՝ առանց ճնշումների սկսելու համար, մինչդեռ ավելի առաջադեմները կարող են շարունակել մարտահրավեր նետել իրենց և կատարելագործվել:
Յոգայի և մեդիտացիայի առաջատար դեմքերից մեկի՝ Անաբել Օտերոյի ղեկավարությամբ Plenamente-ն կօգնի ձեզ ինտեգրել այս պրակտիկաները ձեր առօրյա կյանքում և բարելավել ձեր ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցությունը:
Ժամանակն է լիարժեք ապրելու:
Լրացուցիչ տեղեկությունների համար.
- [Ծառայության պայմաններ] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [Գաղտնիության քաղաքականություն] https://miembros.plenamente.tv/privacy

ԾԱՆՈԹՈՒԹՅՈՒՆ. Այս հավելվածը կարող է ցուցադրել բովանդակությունը իր սկզբնական չափի հարաբերակցությամբ և ավելի բարձր որակի տեսանյութեր, որոնք չեն լրացնի ամբողջ էկրանը, երբ ցուցադրվում են հեռուստացույցներով: