Boostcamp-ը առավելագույն ներբեռնվող ֆիթնես հավելվածներից մեկն է, որը հնարավորություն է տալիս 500,000-ից ավելի օգտատերերի ամբողջ աշխարհում: Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք հետևել փորձագետների կողմից մշակված ծրագրերին, ստեղծել հատուկ բազմաշաբաթյա ռեժիմներ կամ հետևել ձեր մարզումներին ճշգրիտ, Boostcamp-ն առաջարկում է ձեզ անհրաժեշտ բոլոր գործիքները:
«Boostcamp-ն ունի Strong-ի և Hevy-ի բոլոր հատկանիշները, բայց այն, ինչ Boostcamp-ին վճռականորեն դնում է թիվ 1 այն է, որ այն պարունակում է ծրագրերի գրադարան ֆիթնեսի ամենահայտնի դեմքերից: - Ալեքս Բրոմլի (մրցակցային ուժեղ մարդ, YouTuber՝ 200 հազար+ բաժանորդներով)
«Boostcamp-ը դնում է Reddit-ի լավագույն անվճար մարզումները մեկ հարթ հավելվածում…եթե ձեզ վախեցրել են աղյուսակները, փորձեք Boostcamp-ին: – Lifehacker.com
Մուտք գործեք 70+ մասնագիտական պլաններ կամ ուսումնասիրեք 500+ համայնքի կողմից ստեղծված առօրյան: Ստեղծեք բազմաշաբաթյա ծրագրեր առաջադեմ գործառույթներով, ինչպիսիք են RPE և 1RM հետևելը: Հետևեք հավաքածուներին, կրկնողություններին և առաջընթացին հեշտ օգտագործվող ինտերֆեյսի միջոցով: Օգտագործեք կատարողականի գծապատկերներ, մկանների ծավալի հետևում և մարզումների գծեր՝ առաջընթացը օպտիմալացնելու համար: Մարզվեք առցանց կամ անցանց, մարզասրահում կամ տանը:
Նախատեսված է հատուկ ուժային մարզումների, քաշի կորստի, բոդիբիլդինգի և ուժային բարձրացման համար: Մարզման ծրագրեր, որոնք ստեղծվել են լավագույն մարզիչների կողմից մարզումների հետագծով: Հրաժարվեք հետևելու հնացած մեթոդներից և օգտագործեք մեր ինտուիտիվ մարզումների պլանավորողը:
BOOSTCAMP-Ի ՀԵՏ ԴՈՒ ԿԱՐՈՂ ԵՔ
▶ Հետևեք կառուցվածքային ծրագրերին:
▶ Անհատականացրեք Ձեր ուսուցումը:
▶ Մուտքագրեք մարզումները արդյունավետ:
▶ Վերլուծել և կատարելագործել
▶ Գնացե՛ք Ցանկացած ժամանակ, ցանկացած վայրում:
Ինչու՞ ՕԳՏԱԳՈՐԾԵԼ BOOSTCAMP-ը:
▶ Անհատականացված մարզասրահ մարզումներ:
▶ Ուժեղ մարզիչ մարզում:
▶ Տնային մարզումների ռեժիմներ:
▶ Քաշի կորստի և մկանների ուժեղացուցիչ/շինարար:
▶ Բարձրացնող ծրագրեր:
▶ Ընդլայնված Ֆիթնես մարտահրավերներ:
ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ԾՐԱԳՐԵՐ
▶ nSuns 5/3/1
▶ GZCLP
▶ Ալբերտո Նունյես Վերին Ստորին
▶ Reddit PPL
▶ 5/3/1 Ձանձրալի, բայց մեծ
▶ Candito 6 շաբաթվա ուժ
▶ Greg Nuckols Beginner ծրագիր
▶ Եվ շատ ավելին:
ՔՈՈՒՉ ԳՈՐԾԸՆԿԵՐՆԵՐ
▶Բժիշկ. Էրիկ Հելմս – PhD, WNBF Pro Bodybuilder
▶Բրայս Լյուիս – Չեմպիոն ուժային բարձրացնող և մարզիչ
▶ Ալբերտո Նունյես – WNBF պարոն տիեզերք
▶ Ալեքս Բրոմլի – Պրոֆեսիոնալ ուժեղ մարդ
▶ Ջասթինա Էրկոլե – Ֆունկցիոնալ ուժի մարզման մարզիչ
▶ Եվ շատ ավելին:
BOOSTCAMP ՀԱՎԵԼՎԱԾԻ ՄԱՍԻՆ
Boostcamp-ը առաջատար ֆիթնես հավելված է, որը նախատեսված է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են կառուցվածքային, գիտության վրա հիմնված վերապատրաստման ծրագրեր: Բոլոր տարիքի տղամարդկանց և կանանց համար: Boostcamp-ը տրամադրում է փորձագետների կողմից մշակված ծրագրեր, հարմարեցված մարզումների պլանավորող և առաջադեմ հետևելու գործիքներ: Անկախ նրանից, թե դուք նպատակ ունեք մկաններ կառուցել, ուժ ձեռք բերել կամ հետևողական մնալ ձեր մարզումներին, Boostcamp-ը ձեր բոլորը մեկ լուծումն է: բարձրակարգ մարզչական, վերլուծական և բարգավաճ համայնքի շնորհիվ դուք կունենաք այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ավելի խելացի բարձրացնելու և ավելի արագ առաջադիմելու համար:
ԽՈՍԵՔ ՄԵԶ ՀԵՏ
Մենք ցանկանում ենք անել ամեն ինչ, որպեսզի ձեր փորձը հնարավորինս հեշտ լինի: Եթե որևէ օգնության կարիք ունեք, խնդրում ենք կապվել մեր հաճախորդների սպասարկման հետ support@boostcamp.app հասցեով:
ՄԻԱՑԵՔ ՀԱՄԱՅՆՔԻՆ
▶ Վեբ՝ https://www.cuid.mx/
▶Instagram՝ https://www.instagram.com/trainwithboostcamp
▶ Reddit՝ https://www.reddit.com/r/Boostcamp
▶ LinkedIn. https://www.linkedin.com/company/trainwithboostcamp/
Պայմաններ և գաղտնիություն
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
https://www.boostcamp.app/privacy-policy
ՆԵՐԲԵՌՆԵԼ ՀԻՄԱ – Ստացեք անհատականացված մարզումների ծրագրեր լավագույն մարզիչներից:
Վերջին թարմացումը՝
25 ապր, 2025 թ.