MAXXnation: Training Plans

Դուրս եկեք հարմարավետության գոտուց և մարզվեք պրոֆեսիոնալի պես: Մարզվեք և հասեք ձեր քաշի և ֆիթնեսի նպատակներին զրոյական սարքավորումներով, մարզասրահում կամ ձեր տան մարզադահլիճում: Մենք ունենք հարյուրավոր ժամ մարզումների պլաններ և ավելի քան հազար մարզումներ՝ բոլորը մեկ հավելվածում:
Պատրաստվեք քանդակել ձեր երազանքի մարմինը փորձագիտական ​​ուսուցման պլաններով և 5 փորձառու մարզիչների 24/7 հասանելիությամբ:

MAXXnation-ը մարզման հավելվածների և հեղափոխության նոր հարթություն է ձեր մարզումների և մոտիվացիայի մասին մտածելու հարցում: Անհատականացրեք ձեր մարզումների պլանը տարբեր դժվարության մակարդակներով (հեշտ, միջին, ծանր) և թիրախավորեք ձեր մարմնի որոշակի մասեր: Մեր անհատականացված վերապատրաստման պլանավորողի հետ դուք վերահսկում եք: Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք կենտրոնանալ ձեր որովայնի, ոտքերի, մեջքի, ձեռքերի, կրծքավանդակի կամ ամբողջ մարմնի վրա, կարող եք ընտրել կատարյալ մարզումը ձեր նպատակներին հասնելու համար:

ՆՈՐՈՒՅԹ Դուք զբաղվում եք ֆուտբոլով և ցանկանում եք ավելի լավ արդյունքների հասնել: Այս սպորտային կարգը պահանջում է համակողմանի զարգացում` ուժ, ուժ և տոկունություն: MAXXnation հավելվածում դուք կգտնեք 2 հատուկ ծրագիր.
- Ֆուտբոլ. արագություն և ցատկ - մարզումների ծրագիր, որը կսովորեցնի ձեզ արագության բարձրացման և ցատկելու մասին:
- Ֆուտբոլ. Նոր ուժ - մարզումների ծրագիր, որը կօգնի ձեզ բարելավել ձեր թռիչքը, արագությունը և ուժը:
Զարգացեք այս ոլորտներից յուրաքանչյուրում, ուժեղացրեք ձեր մկանները և հասեք բոլոր նպատակներին խաղադաշտում:

Պլանը պատրաստված է փորձարկված հմտություններով փորձառու մարզչի հետ համագործակցությամբ.

- Էրկո Ջուն - MMA մարտիկ, բոդիբիլդեր և անձնական մարզիչ
- Մարտին - Անձնական մարզիչ և պրոֆեսիոնալ մարզիկ
- Ալեքսանդր - ֆունկցիոնալ մարզումներ և ծանրամարտի մարզիչ
- Դոբրոսլավա - LVL 2 մարզիչ և ծանրամարտի չեմպիոն
- Նիկոլաս - պրոֆեսիոնալ մարզիկ և MM® չեմպիոն

Ձեզ դուր է գալիս լավ մարզվել տանը, տնային մարզասրահում կամ մարզասրահում: Դուք շատ ավելի շատ ժամանակ եք անցկացնում մարզասրահում, քան որևէ այլ վայրում: Դուք դեռ ցանկանում եք ավելի ու ավելի շատ վերապատրաստման մարտահրավերներ: MAXXnation հավելվածը հենց ձեզ համար է: Մեր մարզիչները ձեզ համար ուսումնական պլաններ ունեն՝ հարմարեցված ձեր ռեժիմին: Զորավարժությունները կտևեն 15-ից 60 րոպե:

Դուք ունե՞ք համրեր կամ ծանրաձող: Հիասքանչ Սարքավորում չունե՞ք: Հանգստացեք Վերապատրաստման պլանների նորարարական ճշգրտումը թույլ կտա ձեզ լքել ձեր հարմարավետության գոտին և մարզվել MAXX-ով, անկախ նրանից, թե ինչ սարքավորումներ ունեք:

MAXXnation հավելվածը ներառում է ֆիզիկական վարժություններ, որոնք կենտրոնանում են ուժի, ձգվածության, ճկունության, ճարպկության, համակարգման, ընդմիջման և տոկունության վրա՝ օգտագործելով՝
- մաստակ,
- ուսումնական ժապավեններ,
- փայտիկ,
- մարզասրահի գնդակ,
- ցատկելու պարաններ,
- համրեր,
- kettlebells,
- տուփ,
- այլ սարքեր

և համատեղելով.
- ձգում և շարժունակություն
- խաչաձեւ թրեյնինգ
- մարտական ​​ոճեր
- կալիստենիկա
- բոդիբիլդինգ և մկանների ուժեղացում:

Մնացեք մարզավիճակում, ամրացրեք և տոնուսացրեք ձեր մարմնի յուրաքանչյուր հատվածը, աշխատեք որովայնի վրա: Շնորհիվ հարմարեցված մարզումների ծրագրերի և հեշտ կատարվող առօրյայի, որոնք նախատեսված են ինչպես տանը, այնպես էլ մարզասրահում մարզումների համար, դուք հեշտությամբ կարող եք հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին՝ անկախ նրանից՝ տղամարդ եք, թե կին, սկսնակ, թե ավելի առաջադեմ:

Լավագույն արդյունքների համար MAXXnation հավելվածը նաև ներառում է խոնավության հետևում և մարմնի շրջագծի չափում:

Ընդունեք մարտահրավերը: Միացեք MAXXnation-ին: Ավելի լավ մարզվեք միասին