Fit mit Baby - Rückbildung App
100+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Հետծննդյան մարմնամարզություն և կոնքի հատակի մարզում ՏԱՆԸ երեխայի ՀԵՏ.
Մայրիկի ֆիթնեսի փորձագետ Յանա Վետերաու-Կլիբիշը մանկաբարձուհի Կատարինա Հյուբների հետ մշակել է FIT WITH BABY ծրագիրը՝ հետծննդյան մարմնամարզության, կոնքի հատակի մարզումների, ուժի և դիմացկունության մարզումների և մայրիկների համար ձգվող վարժությունների կատարյալ խառնուրդ:
Կարևորը. Ձեր երեխան ինտեգրված է: Դուք կարող եք հարմարավետ մարզվել տնից՝ լինի դա հյուրասենյակում, ձեր բջջային հեռախոսով կամ պլանշետով մանկական սենյակի խաղային անկյունում կամ որտեղ կարող եք ձեզ հարմարավետ դարձնել:
Հետծննդյան մարմնամարզության բոլոր վարժությունները երեխայի հետ են։ Բայց Յանան նաև ցույց է տալիս, թե ինչպիսին է մարզվելը առանց երեխայի, եթե ձեր սիրելին քնած է:
Այս հավելվածով դուք ստանում եք կոնքի հատակի մարզում և ռեգրեսիոն վարժություններ տանը: Դուք նորից մարզավիճակ ձեռք կբերեք, կձևավորեք մկաններ, կթուլացնեք ձեր մարմինը և կնիհարեք: Միևնույն ժամանակ դուք ձեր կողքին ունեք շողացող երեխա, քանի որ նա հաճույք կպատճառի ձեզ մոտ լինել վարժությունների ժամանակ:
Այսպիսով, դուք արագ կդարձնեք մարզավիճակ և կրկին նիհար և շատ արժեքավոր ժամանակ կանցկացնեք ձեր երեխայի հետ: Սա խթանում է մայր-երեխա կապը, և դուք ավելի շատ ուժ եք ստանում ձեր երեխայի հետ առօրյա կյանքում:
ցմահ ՄՈՒՏՔ ՁԵՐ ՓՈՍՏԱՅԻՆ ՄԱՐՄՆԱՄԱՐԶՈՒԹՅԱՆԸ.
- Երեք 25 րոպե տնային մարզումներ վերականգնման և ամբողջական մարմնի համար
- Կոնքի հատակի 3D անիմացիա և դրա գործառույթի բացատրություն
- Կոնքի հատակը զգալու վարժություններ, կոնքի հատակի մարզում
- rectus diastasis- ի պալպացիա
- Առօրյա կյանքում երեխայի հետ ճիշտ կեցվածքի վերաբերյալ խորհուրդներ (մեջքի ցավը թեթևացնելու համար)
ՁԵՐ ՖԻՏԻ ԱՌԱՎԵԼՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ ՄԱՆԿԱԿԱՆ ՓՈՍՏԱՅԻՆ ԳԻՄՆԱՍՏԻԿ ՀԱՎԵԼՎԱԾԻ ՀԵՏ
- Տեսանյութեր իրական ժամանակում
- Հեռարձակեք տեսանյութերը ձեր հեռուստացույցին Apple TV-ով
- Հետծննդյան մարմնամարզություն և ֆիթնես սկսնակների և առաջադեմների համար
- Ամբողջ բովանդակության հասանելիություն ողջ կյանքի ընթացքում
- Տնային մարզումները կարելի է անել ցանկացած վայրում, տեխնիկայի կարիք չունեք
կամ օժանդակ միջոցներ, ոչ թե սարքավորումներ
- Փակ ֆեյսբուքյան խումբ այլ մայրիկների հետ փոխանակման համար
Հարցեր ունե՞ք հավելվածի վերաբերյալ: Գրեք մեզ info@fitmitbaby.de հասցեով
Մայրիկի ֆիթնեսի փորձագետ Յանա Վետերաու-Կլիբիշը մանկաբարձուհի Կատարինա Հյուբների հետ մշակել է FIT WITH BABY ծրագիրը՝ հետծննդյան մարմնամարզության, կոնքի հատակի մարզումների, ուժի և դիմացկունության մարզումների և մայրիկների համար ձգվող վարժությունների կատարյալ խառնուրդ:
Կարևորը. Ձեր երեխան ինտեգրված է: Դուք կարող եք հարմարավետ մարզվել տնից՝ լինի դա հյուրասենյակում, ձեր բջջային հեռախոսով կամ պլանշետով մանկական սենյակի խաղային անկյունում կամ որտեղ կարող եք ձեզ հարմարավետ դարձնել:
Հետծննդյան մարմնամարզության բոլոր վարժությունները երեխայի հետ են։ Բայց Յանան նաև ցույց է տալիս, թե ինչպիսին է մարզվելը առանց երեխայի, եթե ձեր սիրելին քնած է:
Այս հավելվածով դուք ստանում եք կոնքի հատակի մարզում և ռեգրեսիոն վարժություններ տանը: Դուք նորից մարզավիճակ ձեռք կբերեք, կձևավորեք մկաններ, կթուլացնեք ձեր մարմինը և կնիհարեք: Միևնույն ժամանակ դուք ձեր կողքին ունեք շողացող երեխա, քանի որ նա հաճույք կպատճառի ձեզ մոտ լինել վարժությունների ժամանակ:
Այսպիսով, դուք արագ կդարձնեք մարզավիճակ և կրկին նիհար և շատ արժեքավոր ժամանակ կանցկացնեք ձեր երեխայի հետ: Սա խթանում է մայր-երեխա կապը, և դուք ավելի շատ ուժ եք ստանում ձեր երեխայի հետ առօրյա կյանքում:
ցմահ ՄՈՒՏՔ ՁԵՐ ՓՈՍՏԱՅԻՆ ՄԱՐՄՆԱՄԱՐԶՈՒԹՅԱՆԸ.
- Երեք 25 րոպե տնային մարզումներ վերականգնման և ամբողջական մարմնի համար
- Կոնքի հատակի 3D անիմացիա և դրա գործառույթի բացատրություն
- Կոնքի հատակը զգալու վարժություններ, կոնքի հատակի մարզում
- rectus diastasis- ի պալպացիա
- Առօրյա կյանքում երեխայի հետ ճիշտ կեցվածքի վերաբերյալ խորհուրդներ (մեջքի ցավը թեթևացնելու համար)
ՁԵՐ ՖԻՏԻ ԱՌԱՎԵԼՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ ՄԱՆԿԱԿԱՆ ՓՈՍՏԱՅԻՆ ԳԻՄՆԱՍՏԻԿ ՀԱՎԵԼՎԱԾԻ ՀԵՏ
- Տեսանյութեր իրական ժամանակում
- Հեռարձակեք տեսանյութերը ձեր հեռուստացույցին Apple TV-ով
- Հետծննդյան մարմնամարզություն և ֆիթնես սկսնակների և առաջադեմների համար
- Ամբողջ բովանդակության հասանելիություն ողջ կյանքի ընթացքում
- Տնային մարզումները կարելի է անել ցանկացած վայրում, տեխնիկայի կարիք չունեք
կամ օժանդակ միջոցներ, ոչ թե սարքավորումներ
- Փակ ֆեյսբուքյան խումբ այլ մայրիկների հետ փոխանակման համար
Հարցեր ունե՞ք հավելվածի վերաբերյալ: Գրեք մեզ info@fitmitbaby.de հասցեով
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Ինչ նոր բան կա
Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen
Հավելվածի աջակցություն
phone
Հեռախոսահամար
+4933170435686
Մշակողի մասին
5W APPS GmbH
info@5w-verlag.de
August-Bebel-Str. 27
14482 Potsdam
Germany
+49 1522 5330908
