Tide - Sleep & Meditation

Հավելվածի մեջ ինտեգրելով քունը, մեդիտացիան, հանգստանալը և կենտրոնացումը՝ Tide-ը ֆիզիկական և մտավոր խնամքին ուղղված հավելված է: Ոգեշնչված ճանապարհորդությունից, բնությունից և մեդիտացիայից՝ մենք տրամադրում ենք զանգվածային աուդիոներ, ներառյալ բնական ձայնային տեսարանները և գիտակցության պրակտիկաները: Որպեսզի օգնի ձեզ թեթևացնել սթրեսը, մնալ կենտրոնացած, հանգստանալ ուշադրությամբ և ավելի լավ քնել գիշերները, Tide-ը թույլ է տալիս հեռանալ արագընթաց կյանքից և մտնել խաղաղ և հանգիստ պահերի մեջ:

#Հարմար#
- Յուրաքանչյուր ոք, ով տառապում է քնի խնդիրներից:
- Հետաձգողներ, ովքեր դժվարանում են կենտրոնացած մնալ:
- Ստեղծագործողներ, որոնց հաճախ անհանգստացնում է աղմկոտ միջավայրը:
- Սթրեսային մարդիկ, ովքեր երկար ժամանակ գտնվում են անհանգստության և հյուծվածության մեջ.
- Մեդիտատորներ, ովքեր ձգտում են խաղաղության թե՛ մարմնում, թե՛ մտքում:

#Ընտրություններ#
1. Հանգստացեք մեդիտացիա. Տեղադրեք դադար կոճակ ձեր ուղեղի համար
- Միաձուլեք գիտակցության պրակտիկան առօրյա կյանքում: Կատարեք ուղեղի վարժություն ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում:
- Ընկղմվող մեդիտացիայի տարածություն: Ձեզ հանգստություն և խաղաղություն բերեք բովանդակությունից մինչև միջերես:
- Հիմնական մեդիտացիան ներառված է, բայց չի սահմանափակվում շնչառությամբ, մարմնի սկանավորումով:
- Միայնակ մեդիտացիան ներառված է, բայց չի սահմանափակվում արագ քնով, ուսումնասիրության ճնշումով:

2. Բնության հնչյուններ. Հանգիստ և ուշադիր եղեք բնության հետ
- Բնության լավ ընտրված հնչյուններ: Ձեզ տանում դեպի տարբեր բնական տեսարաններ:
- Երաժշտության միաձուլման ռեժիմ: Միացրեք ձեր սիրած երաժշտությունը բնական հնչյունների հետ:
- Ձայնային տեսարանները ներառված են, բայց չեն սահմանափակվում անձրևով, օվկիանոսով, ամպրոպով:

3. Ամենօրյա ոգեշնչող մեջբերումներ. մինիմալիստական ​​և հանգիստ ճանապարհորդում է միտքն ու մարմինը
- Լավ ընտրված ամենօրյա մեջբերումներ: Ողջույն բոլորին, ովքեր գիտակցաբար ապրում են կյանքը:
- Ամենօրյա մեջբերումների օրացույց: Աջակցություն՝ ստուգելու նախորդ մեջբերումներն ու նկարները:
- Ժամանակին հոսող ողջույնները սպասում են ձեզ ալիքում:

#Հատկություններ#
1. Քուն և քուն. Քնել բնության ձայների հետ:
- Քնի և քնի ռեժիմ: Ցերեկը քնել, իսկ գիշերը լավ քնել:
- Թեթև արթնացման ազդանշաններ: Արթնացեք հեշտությամբ և բնականաբար:
- Քնի վերլուծություն. Իմացեք ամեն ինչ ձեր քնի մասին:

2. Ֆոկուս ժմչփ. Ոգեշնչման հոսք
- Բարձր արդյունավետ աշխատանքի ռեժիմ:
- Ընկղմվող ռեժիմ: Ազատվեք թվային մոլուցքից.
- Անհատականացրեք ժմչփը: Սահմանեք ժմչփ տարբեր տեսարանների համար:
- Աջակցություն հավելվածներ սպիտակ ցուցակում ավելացնելու համար:

3. Relax Breathing Guide. Սովորեք հանգիստ և կայուն շնչել
- Հավասարակշռված շնչառություն. Բարելավեք ձեր տրամադրությունը և թեթևացրեք սթրեսը:
- 4-7-8 շնչառություն. Հանգստացեք ձեր միտքն ու մարմինը: Արագ քնել:

#Ավելին#
1. Tide Diary. Հիշեք յուրաքանչյուր հանգիստ և խաղաղ պահ
- Տեսանելի տվյալների հաշվետվություն: Գրանցեք ձեր գեղեցիկ պահերը Tide-ում:
- Գեղեցիկ ձևավորված փոխանակման քարտը հիշում է յուրաքանչյուր խաղաղ փորձը:

2. Մինիմալիստական ​​դիզայն. ավելի քիչի ձգտումը ավելին է
- Մինիմալիստական ​​ինտերֆեյսի ձևավորում:
- Զգացմունքային տեսողական էֆեկտներ:
- Անհատականացված շարադրություն տարբեր տառատեսակների համար:

3. Հատուկ Android-ի համար
- Աջակցություն կողպեքի էկրանին Tide-ը վերահսկելու համար:

—————

#ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ#
Tide-ը տրամադրում է բաժանորդագրության տեղայնացված պլաններ, մանրամասների համար խնդրում ենք ստուգել հավելվածում:

Առնչվող պայմաններ
- Ծառայության պայմաններ՝ https://tide.fm/pages/general/terms-conditions/en
- Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://tide.fm/pages/general/privacy-policy/en

————

Ձեր ձայները միշտ մեզ ավելի լավն են դարձրել:

Հետադարձ կապ. hi@moreless.io
Միացե՛ք մեզ՝ hr@moreless.io

Գտեք մեզ
Facebook @tideapp
Instagram @tide_app