JEFIT Gym Workout Plan Tracker

ՋԵՖԻՏ. «Վերջնական մարզման հավելված և մարզասրահ» մարզումների պլանավորող

Ձեռք բերեք ձեր ֆիթնես նպատակներին JEFIT-ի միջոցով, որը նախատեսված է մարզասրահի բոլոր մարզումների համար նախատեսված հավելվածի միջոցով, որը կօգնի ձեզ պլանավորել, հետևել և օպտիմալացնել մարզասրահի յուրաքանչյուր մարզումը: Անկախ նրանից, թե դուք սկսնակ եք, թե փորձառու մարզիկ, JEFIT-ը տրամադրում է անհատականացված մարզումների պլաններ, վարժությունների ծավալուն գրադարան և մարզումների հզոր հետևում՝ ձեզ ճիշտ ուղու վրա պահելու համար:

Մարզումների լավագույն հավելվածը՝ ձեր մարզասրահում մարզումները հետևելու և պլանավորելու համար
- Մարզումների հետագծում. Մատյանների հավաքածուներ, կրկնողություններ և կշիռներ անխափան կերպով մարզասրահում արդյունավետ պարապմունքների համար:
- Պատվերով մարզումների պլանավորող. Ստեղծեք ձեր սեփական պլանը կամ ընտրեք մարզասրահի մարզումների հազարավոր ռեժիմներից, որոնք հարմարեցված են ձեր ֆիթնես մակարդակին:
- Մեկ հպումով մարզումներ. ստեղծեք պլաններ ըստ մկանների խմբի կամ հասանելի ժամանակի վայրկյանների ընթացքում:
- Առաջընթացի մոնիտորինգ. Հետևեք ուժի ձեռքբերումներին և օպտիմալացրեք ձեր մարզումների պլանը լավագույն արդյունքների համար:

Զորավարժությունների ընդարձակ գրադարան և նախապես կառուցված մարզումների պլաններ
- 1500+ վարժություններ. Գտեք լավագույն վարժությունները ծանրամարտի, ուժային մարզումների և սիրտ մարզումների համար:
- 850+ ռեժիմ. Ընտրեք նախապես պատրաստված մարզասրահի մարզման պլան, որը համապատասխանում է ձեր նպատակներին:
- HD վիդեո ուղեցույցներ. Սովորեք ճիշտ ձևը ուսուցողական տեսանյութերով յուրաքանչյուր վարժության համար:
- Տան և մարզասրահի մարզումներ. հարմարեցրեք առօրյան ցանկացած միջավայրի համար՝ մարզասրահ, տանը կամ շարժման մեջ:

Անխափան Wear OS ինտեգրում
- Անվճար մարզումների գրանցում. Հետևեք մարզասրահի մարզումներին անմիջապես ձեր խելացի ժամացույցից:
- Մարզման ակնթարթային սկիզբ. որոնեք վարժություններ, գրանցամատյանների հավաքածուներ և համաժամացրեք բոլոր տվյալները առանց ջանքերի:
- Քաշի միավորի ճկունություն. փոխեք ֆունտի և կիլոգրամների միջև՝ ձեր նախասիրությանը համապատասխան:

Միացեք JEFIT ֆիթնես համայնքին
- 12M+ օգտվողներ. Մնացեք մոտիվացված ֆիթնեսի սիրահարների համաշխարհային համայնքի հետ:
- Սոցիալական առաջընթացի փոխանակում. գրանցվեք և կիսվեք ձեր մարզասրահի մարզումները ընկերների հետ:
- Ուժ և մարզավիճակի մարտահրավերներ. առաջ մղեք ձեզ համայնքի մարտահրավերներով:
- Անձնական մարզիչների աջակցություն. կապվեք մարզիչների հետ և մուտք գործեք փորձագետի ուղեցույց:

Ինչու է առանձնանում JEFIT-ը
- Բազմակողմանի մարզումներ. հարմարեցրեք պլանները ուժի բարձրացման, HIIT-ի, մարմնի քաշի վարժությունների կամ սիրտ:
- Տվյալների վրա հիմնված արդյունքներ. մարզումների վիճակագրությունը վերածեք գործող նպատակների՝ վերլուծությունների միջոցով:
- Համայնքի աջակցություն. սովորեք մարզիչներից և կիսվեք ձեռքբերումներով միլիոնավոր մարդկանց հետ:

Նոր առանձնահատկություններ.
- Համաժամեցեք Apple Health-ի և Strava-ի հետ՝ ֆիթնեսին հետևելու բոլորը մեկում փորձի համար:
- Ընդլայնված մարզումների վերլուծություն՝ առաջընթացը չափելու և մարզումը օպտիմալացնելու համար:

Ներբեռնեք JEFIT-ը հիմա – Թիվ մեկ մարզումների հավելվածը և մարզասրահի մարզումների պլանավորողը: Սկսեք պլանավորել և հետևել ձեր մարզասրահի մարզումներին այսօր ավելի լավ արդյունքների համար:

Իդեալական է մարզասրահի սիրահարների, սկսնակների, բոդիբիլդերների, մարզիկների և բոլոր նրանց համար, ովքեր կենտրոնացած են ուժի, ճարպի կորստի կամ տոկունության վրա:
Ձեր մարզասրահը: Ձեր ծրագիրը. Ձեր առաջընթացը:

Կայք: www.jefit.com
Instagram՝ @jefitapp
Reddit՝ www.reddit.com/r/jefit/
Աջակցություն. support@jefit.com