Բացահայտեք ապրելակերպի հավելվածը, որը ստեղծվել է 40 տարեկանից բարձր կանանց համար: Գիտության վրա հիմնված մեր մոտեցումը համատեղում է հեշտ հետևելու պատի պիլատեսը, աթոռի յոգան և սոմատիկ մարզումները, ինչպես նաև հատուկ սննդի պլանները, ներառյալ: Կետո դիետան կօգնի ձեզ հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին և նիհարել:
🧘♀️ Պիլատես, յոգա և սոմատիկ մարզումներ
Ձգվեք սկսնակների համար հարմար վարժություններով՝ ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների համար՝ պատի եռանդուն պիլատեսից մինչև փափուկ աթոռի յոգա և հանգստացնող սոմատիկ ռեժիմներ: Մարզվեք տանը՝ մեր ուղեկցվող մարզումներով, ներառյալ ուժային մարզումների և 40+ կանանց հատուկ կարիքներին հարմարեցված ցածր ազդեցությամբ վարժությունների տարբերակներ:
🍲 Անհատականացված սննդի պլաններ՝ հիմնված ձեր քաշի կորստի նպատակների վրա
Վայելեք ձեր նախասիրություններին հարմարեցված սննդի պլանները, ներառյալ Կետո, Միջերկրական և Վեգան դիետաները: Հեշտությամբ հետևեք ձեր կերակուրներին, հետևեք ձեր մակրոներին և վայելեք համեղ ուտեստներ, որոնք ընտրվել են հենց ձեզ համար մեր ինտուիտիվ կերակուրների պլանավորողի և որոնիչի միջոցով:
📈 Կյանքի ոճի ուսուցում և անվճար թրեքերներ
Դիտեք ձեր առաջընթացը մեր ինտեգրված գործունեության հետագծով: Սահմանեք անհատականացված նպատակներ քաշի կորստի, սնուցման և ֆիթնեսի համար՝ մեր 12-շաբաթյա տեսադասընթացի միջոցով ստանալով փորձագիտական կենսակերպի ուսուցում: Հետևեք ձեր ֆիզիկական ակտիվությանը, ավարտված վարժություններին և ջրի ընդունմանը, որպեսզի լինեք ձեր ճանապարհորդության գագաթնակետին:
✨ Ամենաբարձր վարկանիշ ունեցող հատկանիշները
🧘♀️ Պատի պիլատես, աթոռի յոգա և սոմատիկ մարզումներ
💪 Սկսնակների համար հարմար, 28-օրյա ֆիթնես մարտահրավերներ
📅 Սննդի պլաններ
📈 Գործունեության առաջընթացի որոնիչ
🌟 Աջակցություն ֆիթնես մարզիչների և անդամների աջակցության խմբի կողմից
🥗 Բաղադրատոմսերի գրադարան՝ ավելի քան 300 բաղադրատոմսով
✨ Ինչու՞ ընտրել մեզ:
Հեշտ է հետևել մարզումների և սնուցման պլաններին՝ կայուն արդյունքների համար
40+ կանանց հատուկ կարիքների համար ստեղծված հատուկ ռեսուրսներ
70,000 աջակցող անդամներ մասնավոր խմբում՝ ձեզ մոտիվացված պահելու համար
⚡️ Ինչ կշահեք.
Կենտրոնանալ բարեկեցության և ֆիթնեսի բարելավման վրա՝ կայուն սովորությունների միջոցով
Ուղեցույց ամենաարդյունավետ մարզումների, առողջ սնվելու և առօրյայի վերաբերյալ
Հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին՝ անկախ ձեր մեկնարկային կետից
Մեր հավելվածը ձեզ հնարավորություն է տալիս հաջողության հասնել ձեր ապրելակերպին համապատասխանող գործիքներով: Ներբեռնեք հիմա և ուսումնասիրեք այն առանձնահատկությունները, որոնք այս հավելվածը դարձնում են խաղափոխիչ՝ քաշ կորցնելու, ֆիթնեսի և սնուցման համար:
Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը այսօր՝ վստահված ավելի քան 700 հազար կանանց կողմից:
Հավելվածը հասանելի է միայն վճարովի հաշիվների սեփականատերերին և չի առաջարկում անվճար փորձարկում: Դուք կարող եք հեշտությամբ ձեռք բերել ամսական բաժանորդագրության պլան՝ ներբեռնելով հավելվածը և օգտագործելով ներծրագրային գնումների գործառույթը:
Վերջին թարմացումը՝
25 ապր, 2025 թ.