Bodylura: Fitness & Nutrition

Bodylura adalah platform kebugaran dan kesehatan yang memudahkan menjalani gaya hidup kuat dan sehat!
Kami berspesialisasi dalam pelatihan kekuatan dan ketahanan untuk wanita, dengan lebih dari 20 program berbeda untuk dipilih.
7 hari pertama Anda GRATIS!
Bergabunglah dengan ribuan wanita yang telah mengubah hidup mereka dengan bantuan pelatih pribadi wanita ahli kami, program olahraga yang berorientasi pada hasil, 300+ resep lezat, dukungan komunitas, dan banyak lagi!
Anna Victoria:
PROGRAM SESUAI PERMINTAAN
30 Day Tone Putaran 1 (kekuatan intensitas tinggi 30 menit)
Putaran Nada 30 Hari 2 (kekuatan intensitas tinggi 30 menit)
30 Day Ignite (kekuatan intensitas tinggi 20 menit)
Pulihkan Inti Anda (pemulihan pascapersalinan)
PROGRAM 12 MINGGU:
FitStart (program pemula 20 menit)
Nada (kekuatan intensitas tinggi 30 menit)
Rusak (latihan beban tubuh 30 menit)
Memahat (pelatihan gym 45-60 menit)
Grow + Glow (latihan kekuatan yang aman untuk kehamilan selama 30 menit)
Nyalakan (kekuatan intensitas tinggi 20 menit)
Miah Youngblut:
PROGRAM SESUAI PERMINTAAN:
30 Hari Flex & Flow (30 menit matras pilates)
Maggi Gao:
PROGRAM SESUAI PERMINTAAN:
Ledakan 30 Hari (pelatihan kettlebell 45 menit)
PROGRAM 12 MINGGU:
Ledakan (pelatihan kettlebell 50 menit)
Alyssa Lombardi:
PROGRAM SESUAI PERMINTAAN:
30 Day Run Strong (kekuatan 25-35 menit untuk pelari)
PROGRAM 12 MINGGU:
Run Strong (kekuatan 20-30 menit untuk pelari)
Brittany Lupton:
PROGRAM 12 MINGGU:
Angkat (program pengangkatan 60 menit)
Bangkit kembali (kekuatan pascapersalinan 20-30 menit)
Nicci Robinson:
PROGRAM 12 MINGGU:
Kuat (program binaraga 90 menit)
Daya Tahan (kekuatan intensitas tinggi 30 menit)
Martina Sergi:
PROGRAM 12 MINGGU:
Bergerak (fleksibilitas yoga 30-45 menit)
Bangkit (kekuatan yoga 25-35 menit)
Fitur Aplikasi Bodylura:
Program latihan berpemandu selama 12 minggu
Kelas Sesuai Permintaan
Latihan yang dapat Anda sesuaikan dengan mudah ke dalam jadwal Anda
Saran langkah alternatif
Setidaknya 20-30 menit sehari
Latihan pembakaran kardio 5 menit setiap hari
Video peregangan dan penggulungan busa untuk rehabilitasi
Latihan kardio yang dipandu
Pelacak Makanan + Paket Makan
Paket makan 72 minggu dengan porsi khusus sesuai kebutuhan kalori harian Anda
300+ resep untuk dipadupadankan dan dibuat rencana makan Anda sendiri
7 preferensi makan: Reguler, Vegan, Vegetarian, Pescatarian, Bebas Gluten, Bebas Susu, dan Keto
Pelacak makanan harian untuk melacak makanan Anda
Tambahkan fitur dengan mudah untuk memasukkan makro Anda sendiri dari makanan atau bahan
Pemindai kode batang untuk produk makanan AS dan Kanada
Kalender Latihan + Jurnal Kesehatan
Pantau data latihan historis di kalender mingguan dan bulanan kami
Lacak kesejahteraan mental dan emosional Anda di jurnal kesehatan kami
Bimbingan dan Pendidikan
Video pendidikan dengan panduan dan lusinan topik kebugaran dan makanan yang dimaksudkan untuk membantu Anda mencapai tujuan mencapai kesejahteraan fisik, mental, dan emosional
Keanggotaan, Harga, dan Ketentuan:
Keanggotaan Bodylura dimulai dengan uji coba gratis 7 hari. Setelah uji coba 7 hari, Anda akan dapat memilih keanggotaan dan akan dikenakan biaya sesuai dengan rencana dan jadwal keanggotaan tersebut. Keanggotaan akan diperpanjang secara otomatis dan pembayaran akan diproses terus-menerus kecuali langganan dibatalkan 24 jam sebelum akhir periode keanggotaan. Opsi paket keanggotaan mencakup dan akan diperpanjang secara otomatis setiap:
12 bulan
3 bulan
1 bulan