Legend Workout Tracker Gym Log

Miliki rencana latihan. Lacak kemajuan pelatihan Anda. Bersikaplah konsisten di gym atau di rumah.

Catat latihan secara gratis, tidak terbatas.

Legend adalah alat latihan lengkap yang mudah digunakan dengan perencana latihan kekuatan terbaik, log latihan & pelacak kemajuan gym.

Bersiaplah sebelum Anda mulai
• Miliki rencana pelatihan yang solid
• Membangun rasa percaya diri dalam melakukan latihan
• Tingkatkan rencana latihan Anda seiring pertumbuhan Anda
• Jadwalkan sesi pelatihan & dapatkan pengingat

Angkat lebih banyak, menjadi lebih kuat & bangun otot lebih cepat
• Ingat repetisi & berat badan Anda selama latihan
• Kelebihan beban & pelacak kemajuan yang progresif
• Hemat waktu dengan pengatur waktu istirahat & tulis catatan saat Anda berlatih

Lihat kemajuan, catat pengukuran & konsisten
• Kelelahan otot & pelacak kemajuan olahraga
• Ukur asupan air/protein & ukuran otot Anda
• Dapatkan motivasi & disiplin dengan teman, keluarga & pelatih

Berlatih dengan Legend, Anda akan:
• Ketahui latihan apa yang harus dilakukan setiap latihan
• Menghemat waktu saat latihan kekuatan & mengangkat lebih banyak setiap latihan
• Jangan pernah melupakan repetisi & angkat beban pada latihan terakhir
• Melacak kemajuan latihan secara visual, dalam grafik & analitik
• Jadikan latihan kekuatan konsisten & dapatkan motivasi

Baru mengenal latihan kekuatan?
• Pahami latihan dengan video & instruksi
• Buat rencana latihan, pilih dari perpustakaan, atau buat rencana Anda sendiri
• Ingat repetisi, angkat beban & buat kemajuan

Melakukan pelatihan berbasis sains?
• Catat kegagalan, laju pengerahan tenaga (RPE), waktu istirahat, dan banyak lagi
• Dapatkan saran kemajuan kelebihan beban progresif saat Anda berolahraga
• Melacak kemajuan kelompok otot secara rinci & kemajuan latihan

Berlatih dengan orang lain?
• Kirim kemajuan ke pelatih, teman & keluarga
• Lacak kemajuan teman atau klien Anda
• Bagikan rencana latihan dengan orang lain

Pelacak kemajuan untuk semua tujuan olahraga & kebugaran
• Pelatihan kebugaran
• Mendapatkan pelatihan penurunan berat badan dan lemak
• Latihan kekuatan
• Pelacak kemajuan angkat beban
• Binaraga
• Pelacak kemajuan peningkatan daya
• Senam
• Latihan beban tubuh
• CrossFit
• Latihan kekuatan fungsional
• Pelatihan ketahanan
• Rencana latihan Kettlebell
• HIIT (Pelatihan Interval Intensitas Tinggi)
• Latihan kekuatan yoga
• Tabata

Catat latihan & capai kelebihan beban progresif
• Catat repetisi, berat badan, waktu dengan mudah & cepat
• Jelajahi & pelajari 1600+ latihan dengan video & instruksi
• Pengisian otomatis yang cerdas menghemat waktu pencatatan
• Pandu kemajuan dengan grafik & statistik saat Anda berolahraga
• Temukan latihan serupa ketika mesin atau peralatan tidak tersedia

Rencana latihan & rutinitas latihan
• Jelajahi Split 3 Hari, 5x5, Kaki Dorong Tarik, rencana latihan Seluruh Tubuh & banyak lagi
• Membuat & mengatur rencana latihan - selalu tahu apa yang harus dilakukan
• Rencana latihan legendaris, seperti Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman & Dorian Yates
• Rencana latihan untuk pria & wanita, pemula & pengangkat tingkat lanjut

Hasilkan rencana latihan dengan AI
• Pilih tujuan Anda, kelompok otot, peralatan yang tersedia & durasi latihan
• Hasilkan dan jadwalkan rencana latihan yang dipersonalisasi untuk kebutuhan Anda

Grafik kekuatan untuk otot & latihan
• Analisis kelompok otot & pelacak kemajuan analisis olahraga
• Kekuatan & keuntungan - Persentase pelacak kemajuan peningkatan
• Total repetisi, waktu, jarak, pelacak kemajuan berat badan yang dipindahkan
• Pelacak kemajuan catatan pribadi terbaik / pribadi
• Bandingkan tingkat kekuatan Anda dengan orang lain seusia dan berat badan Anda

Bagikan dengan teman, pelatih & keluarga
• Lihat kemajuan latihan kekuatan teman
• Berikan pujian & kirim catatan tentang kemajuan pelatihan

Dan masih banyak lagi!
• Model tubuh pria & wanita
• Isi set sebelumnya dengan repetisi & beban terbaik terakhir
• Pemberitahuan & pengingat untuk latihan kekuatan
• Sinkronisasi dengan Apple Health & Android Health Connect

Punya ide atau pertanyaan? Email kami: hello@legend-tracker.com
Pelajari lebih lanjut tentang Legend, latihan kekuatan, rutinitas, dan banyak lagi: http://legend-tracker.com

Dengan menginstal dan menggunakan Legend, Anda harus menyetujui Ketentuan Penggunaan (EULA) yang terdapat di sini: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/& di sini: https://viszen.tech/#terms