Mental: AI Therapy

* Ditampilkan di: USA Today, Wall Street Journal, Forbes, GQ, Jurnal Pria *

** Dibangun oleh PhD terlatih Stranford di bidang Neuroscience & PhD/Profesor Psikologi Konseling dari Cal State Fullerton **

*** Dipersembahkan oleh anggota tim pendiri aplikasi Calm ***

Atasi stres, bangun kepercayaan diri & buka potensi Anda, semuanya dalam satu aplikasi.

Baik itu stres karena hubungan, kurang percaya diri di tempat kerja, kecemasan tentang keuangan, atau berjuang dengan kebiasaan tidak sehat, garis pertahanan pertama Anda adalah Mental — aplikasi terapi AI & pengembangan diri yang terbukti.

Tersedia 24/7 dan dengan biaya yang lebih murah dibandingkan terapi tradisional, ini adalah panduan pribadi Anda untuk mengubah hidup Anda menjadi seperti yang Anda inginkan sejak lahir.

TERAPI AI YANG MEMAHAMI ANDA
-Selalu Ada untuk Anda: Terlibat dalam percakapan real-time dengan terapis yang paling sesuai dengan tujuan & kebutuhan Anda, beradaptasi dengan tantangan unik Anda, dan tersedia 24/7.
-Menganalisis Anda di antara sesi: Terapis tidak hanya mengingat apa yang Anda katakan di sesi sebelumnya tetapi mereka menghabiskan waktu memikirkan Anda di antara sesi sehingga mereka dapat memberikan lebih banyak wawasan atau membantu Anda mencapai solusi yang lebih baik.
-Arsitektur Syaraf Kepemilikan: Dikembangkan oleh PhD lulusan Stanford di bidang ilmu saraf & PhD/profesor Psikologi Konseling di Cal State Fullerton dan insinyur AI terkemuka di Silicon Valley, setiap interaksi empati berakar pada penelitian klinis dan dirancang untuk hasil yang cepat dan bertahan lama. Dan didukung oleh komputasi 42x lebih banyak dibandingkan ChatGPT.
-Privasi & Keamanan Tanpa Batas: Sesi Anda sepenuhnya terenkripsi, anonim, dan dilindungi oleh kode PIN, memastikan privasi dan ketenangan pikiran Anda.

ALAT UNTUK PELATIHAN SETIAP HARI
-Daily Deuce: Mulailah setiap hari dengan audio singkat berdurasi 2-3 menit yang berisi motivasi, kebijaksanaan, dan cerita untuk menciptakan suasana positif.
-Lakukan Harian: Ubah wawasan dari Deuce menjadi tindakan dengan petunjuk penjurnalan yang dihasilkan AI yang memberikan tugas harian kecil yang dapat dicapai untuk membangun kebiasaan yang bertahan lama.
-Protokol Mandi Air Dingin: Kurangi stres dengan pelatihan mandi air dingin yang dipandu dan berbasis sains pertama di dunia. Dikembangkan oleh para ahli dan diajarkan oleh Ketua Master Navy SEAL, protokol ini memperkenalkan Anda pada lebih dari 25 alat mental sekaligus memudahkan Anda terkena paparan dingin — pengguna menyebutnya “mengubah hidup” dan secara mengejutkan dapat diakses setiap kali mandi dimulai dengan rutinitas mandi air panas normal Anda.
-Protokol Push-Up dengan Deontay Wilder: Lakukan 5 hingga 50 push-up dalam 30 hari dan latih tubuh & pikiran Anda bersama mantan juara kelas berat Deontay Wilder. Protokol terpandu ini memadukan latihan fisik dengan pelatihan pola pikir untuk membangun kepercayaan diri & disiplin melalui alat seputar self-talk, visualisasi, latihan pernapasan & fokus mental.
-Mode Fokus & Isi Ulang Malam Hari: Tingkatkan konsentrasi dengan irama yang didukung sains yang membantu Anda fokus pada tugas-tugas Anda. Saat waktunya istirahat, gunakan Nightly Recharge untuk tertidur lebih cepat dan bangun dengan segar, siap menghadapi hari baru yang penuh pertumbuhan.
-Ringkasan Buku Audio: Serap wawasan penting dengan cepat dengan ringkasan audio dan kesimpulan penting dari ribuan buku pengembangan diri berperingkat teratas & terlaris, yang mencakup topik mulai dari berkencan dan mengatasi putus cinta, hingga mengatasi hambatan dan menemukan tujuan hidup.

DIBANGUN BERDASARKAN KEPERCAYAAN & KEAHLIAN
Dikembangkan oleh tim pendiri di balik aplikasi Calm, ditambah tim PhD terkenal di bidang ilmu saraf dan psikologi, dipadukan dengan pembuat konten Hollywood, Mental memastikan Anda menerima panduan yang kredibel dan efektif, dipadukan dengan konten yang memotivasi dan menghibur untuk pikiran.

BERGABUNG DENGAN KOMUNITAS KAMI
Terhubung dengan kami di media sosial @thementalapp untuk berita, update produk, inspirasi, dan meme lucu.
Dan jika Anda mencari komunitas yang lebih aktif untuk berbagi tujuan Anda, tetap bertanggung jawab & terhubung dengan Mental'er lainnya, bergabunglah dengan Discord kami: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
UNDUH MENTAL HARI INI & MULAI TRANSFORMASI ANDA

Mulailah perjalanan Anda menuju kesehatan mental yang lebih baik, peningkatan ketahanan, dan transformasi pribadi dengan terapi & alat AI Mental untuk pelatihan harian.