OYSHO TRAINING: Workouts

Pelatihan kebugaran online, Pilates, HIIT, yoga, dan lari untuk berlatih olahraga untuk semua tingkatan di rumah, di gym, atau di mana pun Anda suka.

Berolahraga dengan Pelatihan Oysho dan tetap aktif. Rancang rencana pelatihan sesuai kebutuhan Anda dengan lebih dari 1200 sesi untuk semua tingkatan. Latihan dengan dan tanpa peralatan, Pilates, sesi kardio, Tabata, kekuatan dan toning serta peregangan.

Buat kemajuan dan hancurkan target Anda dengan Pelatihan Oysho

- Kebugaran: latih semua otot Anda, perkuat perut dan bokong dengan sesi toning, dance, barre, dan banyak lagi.
- Pilates: kendalikan pernapasan Anda dan latih tubuh Anda dengan sesi Pilates kami.
- Sesi latihan intensitas tinggi: tantang batas Anda dengan sesi HIIT kami.
- Cardio: tingkatkan denyut nadi Anda dan capai tujuan Anda.
- Berlari: tingkatkan teknik dan kinerja Anda dengan program kami. Berlari dan lacak lari Anda dengan aplikasi kami.
- Kereta Gym: latihan dan rutinitas untuk gym.
- Yoga: memulai atau menyempurnakan teknik Anda dengan berbagai rangkaian yoga.
- Peregangan: cara terbaik untuk menyelesaikan sesi latihan dan mengendurkan otot Anda.
- Kesehatan: temukan keseimbangan Anda, lengkapi pelatihan Anda dengan sesi meditasi dan pemulihan aktif kami.

Oysho Training menawarkan berbagai jenis pelatihan untuk dilakukan di rumah, di gym, dan online, yang juga dapat Anda nikmati secara offline:
- Sesi pelatihan ekspres: berlatih dalam beberapa menit dengan latihan singkat namun efektif.
- Latihan untuk seluruh bagian tubuh: melatih perut, kaki, bokong, punggung, lengan, dan meningkatkan stamina.
- Latihan: berlatih dengan latihan lengkap yang diatur berdasarkan hari.
- Tantangan: bergabunglah dengan tantangan bulanan kami untuk membuat kemajuan dalam latihan olahraga Anda.

Pelatihan Oysho lebih dari sekadar aplikasi olahraga:
- Peregangan : hindari cedera dengan rutinitas peregangan.
- Lacak pelatihan Anda: catat semua sesi pelatihan yang telah Anda selesaikan dan visualisasikan kemajuan Anda.
- Berlatih online dan offline juga: Anda tidak hanya dapat berlatih online, Anda juga dapat menyimpan dan mengunduh sesi sehingga Anda dapat melihatnya kapan pun Anda mau.
- Latihan untuk semua tingkatan: sesi kebugaran, lari, dan yoga untuk tingkat pemula, menengah, dan lanjutan.

Aplikasi yang kompatibel dengan Android Wear OS

Pelatihan Oysho tersedia di jam tangan Wear OS. Aplikasi Wear OS asli kami mendukung jam tangan dengan sensor GPS, penghitung langkah, dan sensor biometrik untuk mengukur aktivitas olahraga Anda.


https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training adalah bagian dari Oysho, merek olahraga Inditex Group.
Terapkan kebiasaan baik dan fokus pada kesehatan dan kesejahteraan Anda. Berlatih online dan offline dengan Oysho Training. Unduh aplikasinya.

Berlatih bersama kami!