Aplikasi penghitungan 1RM yang mudah digunakan yang memungkinkan Anda menggunakan RPE dan melacak riwayat 1RM Anda.
Fungsi inti meliputi:
- Perhitungan 1RM dengan RPE (opsional).
- Estimasi rep maxes dari 2 hingga 12 repetisi, sesuai dengan perkiraan 1RM Anda.
- Menyimpan riwayat 1RM dengan berolahraga.
- Pilihan latihan yang disesuaikan.
- Tema gelap tersedia.
Diupdate pada
12 Feb 2025
Kesehatan & Kebugaran
Keamanan Data
arrow_forward
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.