Anxiety & Panic Relief: Calmer

Calmer – Perangkat Pereda Kecemasan Anda

Jika Anda pernah bergumul dengan kecemasan atau depresi, Anda mungkin pernah mendengar beberapa versi nasihat ini:
"Berhentilah berpikir berlebihan."
"Cobalah minyak esensial!"
"Tidak ada yang perlu kamu cemaskan dan sedihkan."

Yang sebenarnya? Kecemasan dan depresi bukanlah sebuah pilihan. Dan hal itu tidak hilang hanya karena seseorang menyuruh Anda untuk “tenang”.

Ketika kecemasan dan serangan panik mengambil alih, Anda tidak memerlukan nasihat motivasi atau aplikasi meditasi lainnya. Anda memerlukan alat nyata yang didukung penelitian untuk membantu Anda mengatur ulang dan mengatur sistem saraf Anda.

Itu sebabnya kami menciptakan Calmer.

Dikembangkan bekerja sama dengan psikolog klinis, Calmer dirancang untuk orang-orang yang berjuang melawan kecemasan, serangan panik, dan stres kronis. Apakah Anda sedang menghadapi sesak napas, jantung berdebar-debar, pikiran berdebar kencang, dada sesak, atau ketakutan akan serangan panik lainnya, aplikasi ini memberi Anda teknik praktis untuk menemukan bantuan—dengan cepat dan efektif.

Apa yang Ditawarkan Lebih Tenang

- Teknik menenangkan SOS – Alat yang bertindak cepat untuk membantu mengelola kecemasan dan serangan panik pada saat itu
- Latihan pernapasan terpandu – Metode yang didukung sains untuk mengatur sistem saraf Anda
- The Calmer School – Program terstruktur yang mengajarkan Anda cara mengelola kecemasan dengan lebih efektif
- Rencana kebugaran mental harian – Kebiasaan sederhana dan dapat ditindaklanjuti untuk melatih kembali sistem saraf Anda dan menurunkan tingkat stres
- Wawasan dari psikologi dan ilmu saraf – Tidak ada saran yang samar-samar, hanya strategi yang terbukti berhasil

Mengapa Memilih Lebih Tenang?

Sebagian besar aplikasi kecemasan hanya berfokus pada kesadaran, tetapi ketika jantung Anda berdebar kencang dan pikiran Anda berputar-putar, meditasi saja tidak selalu merupakan jawabannya. Lebih tenang berbeda. Ini memberi Anda perangkat yang lengkap—kombinasi teknik bantuan langsung dan strategi jangka panjang untuk membantu Anda mengendalikan kecemasan Anda.

- Dibangun berdasarkan sains – Dikembangkan bersama psikolog dan berdasarkan metode yang didukung penelitian
- Praktis dan efektif – Alat sederhana dan mudah digunakan yang sesuai dengan kehidupan sehari-hari Anda
- Untuk kecemasan dalam kehidupan nyata – Baik itu stres kerja, kecemasan sosial, atau serangan panik, Calmer beradaptasi dengan Anda

Pemulihan Mungkin Terjadi

Kecemasan memang terasa sangat berat, namun penelitian menunjukkan bahwa dengan strategi yang tepat, hingga 72 persen orang dapat pulih sepenuhnya. Tidak peduli berapa lama Anda telah berjuang, perbaikan masih mungkin terjadi.

Unduh Calmer hari ini dan ambil langkah pertama untuk merasa lebih terkendali.

Harga dan Ketentuan Berlangganan

Buka akses penuh ke semua konten dan fitur Calmer dengan langganan Calmer Premium bulanan atau tahunan yang diperpanjang secara otomatis. Alternatifnya, dapatkan akses seumur hidup dengan pembayaran satu kali. Harga dan ketersediaan langganan mungkin berbeda di setiap negara.

Pembayaran akan dibebankan ke Akun iTunes Anda setelah konfirmasi pembelian. Langganan Anda akan diperpanjang secara otomatis kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan. Anda dapat mengelola langganan Anda dan menonaktifkan perpanjangan otomatis kapan saja di Pengaturan Akun iTunes Anda.

Ketentuan: https://gocalmer.com/terms/
Kebijakan Privasi: https://gocalmer.com/privacy/