Stretch: Stretching & Mobility

Velkomin í Stretch, allt-í-einn appið fyrir teygju-, liðleika- og hreyfiþjálfun. Hvort sem þú vilt bæta liðleika þinn, draga úr spennu eða einfaldlega líða betur í líkamanum, gerir Stretch það auðvelt með sérfræðistýrðri forritun fyrir öll stig, líkama og markmið.

Stretch er búið til af löggiltum einkaþjálfara, jógakennara og teygju- og sveigjanleikaþjálfara Sam Gach og býður upp á námskeið í fullri lengd, skipulögð prógramm, hraðvirkar venjur, mánaðarlegar áskoranir og fleira til að hjálpa þér að byggja upp áhrifaríka teygjuvenju svo þú getir hreyft þig betur og líði sem best.

Eiginleikar fela í sér:
- Námskeið undir forystu sérfræðinga fyrir öll stig og markmið
- Sérhannaðar teygjurútínur fyrir hvern vöðvahóp
- Full dagleg áætlanir fyrir sveigjanleika, hreyfanleika, skiptingar og fleira
- Mánaðarlegar áskoranir með verðlaunum til að halda þér á réttri braut
- Dagleg lota til að halda æfingunni ferskri
- Forritun fyrir allar líkamsgerðir og þarfir
- Framfaramæling með rákum og teygjuáminningum

Sama reynslustig þitt, Stretch gefur þér verkfæri til að bæta liðleika þinn, líða betur í líkamanum og skapa sjálfbæra teygjuvenju.

Yfir 300.000 notendur treysta Stretch til að hjálpa þeim að hreyfa sig betur, líða betur og skapa varanlegar venjur. Í CNBC, NBC Sports, GQ, Ellen, Today Show og PopSugar, Stretch er traustur félagi þinn í sveigjanleika- og hreyfiþjálfun.

Sæktu Teygjur og byrjaðu ferð þína til betri sveigjanleika og hreyfanleika.

Skilmálar: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Persónuverndarstefna: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view