DBT Coach : Guided Therapy

Þetta er umfangsmesta appið fyrir díalektíska atferlismeðferð (DBT) sem er til í dag með sjónrænum verkfærum sem auðvelt er að fylgja eftir.

Lærðu og æfðu DBT færni með því að nota myndbandskennslu og skemmtilegar hreyfimyndir sem hjálpa þér að muna færni lengur. Er með yfir 100 myndbönd og 200+ hreyfimyndir. Þú getur líka tekið minnispunkta um þessar kennslustundir til notkunar í framtíðinni.

Notendavænt dagbókarkort fyrir færni og markhegðun. Yfirlitsskjáir til að athuga framfarir þínar. Greining til að fá innsýn í eigin hegðun þegar þú lærir nýja færni. Geta til að deila með meðferðaraðilum og umönnunarteymi.

Fylgstu með framförum þínum á því hvernig þér gengur og fáðu áhuga á að öðlast nýja færni. Fáðu verðlaun fyrir verkefni sem unnin eru til að öðlast nýja færni eða halda í við einn sem þú þekkir nú þegar.

Ljúktu við æfingar og æfðu hugmyndir sem eru svipaðar og vinnublöð í raunverulegri DBT færniþjálfun. Það eru yfir 100 æfingar. Þú getur líka séð sögu allra æfinga sem þú gerðir áður til að bera saman. Hver æfing tengist beint við kennslustundir.

Yfir 1000 hugleiðingar sem spanna mörg þemu frá nokkrum af bestu kennurum í heimi.

Uppáhaldslisti til að vista færni og hugleiðslur sem þú notar oft.

Listi til að lifa af kreppu til að stjórna kreppunni þinni.

Samfélagsverkfæri eins og umræðuhópar og jafningjastuðningshópar hjálpa þér að æfa og deila þekkingu um DBT færni.

Að lokum samþættist appið við læknaapp. Ef meðferðaraðilinn þinn er skráður og þú ert stilltur á að deila dagbókarkortinu þínu og æfingum, þá þarftu ekki að deila með tölvupósti í hverri viku. Sjúkraþjálfarinn þinn getur átt samskipti við þig í rauntíma.

Díalektísk atferlismeðferð (DBT) meðferð er tegund sálfræðimeðferðar - eða talmeðferðar - sem notar hugræna hegðunaraðferð. Það hófst með viðleitni til að meðhöndla persónuleikaröskun á landamærum (einnig þekkt sem tilfinningaleg óstöðugleikaröskun). DBT hefur verið hugsuð sem meðferð sem á í stórum dráttum við einstaklinga sem eiga í erfiðleikum með að stjórna tilfinningum. Reynslugögn styðja nú notkun DBT aðlagaðs fyrir átraskanir, vímuefnaneyslu og áfallastreituröskun.

Greiðsla verður gjaldfærð á Playstore reikninginn þinn við staðfestingu á kaupum
*Þú hefur val um að vera rukkaður mánaðarlega fyrir $11,99/mánuði eða afsláttarverð upp á $59,99 á sex mánaða fresti.
• Áskrift endurnýjast sjálfkrafa nema slökkt sé á sjálfvirkri endurnýjun að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok yfirstandandi tímabils
• Reikningurinn verður gjaldfærður fyrir endurnýjun innan 24 klukkustunda fyrir lok yfirstandandi tímabils og auðkenna kostnað við endurnýjunina
• Notandinn kann að hafa umsjón með áskriftum og hægt er að slökkva á sjálfvirkri endurnýjun með því að fara í reikningsstillingar notandans eftir kaup
• Ónotaður hluti ókeypis prufutímabils, ef hann er í boði, fellur niður þegar notandi kaupir áskrift að þeirri útgáfu, þar sem við á.

Persónuverndarstefna: http://www.swasth.co/privacy
Notkunarskilmálar: http://www.swasth.co/terms