Mental: AI Therapy

* Sýnt í: USA Today, Wall Street Journal, Forbes, GQ, Men's Journal *

** Byggt af Stranford-þjálfuðum doktor í taugavísindum og doktorsgráðu/prófessor í ráðgjafarsálfræði frá Cal State Fullerton **

*** Komið til þín af stofnmeðlimum Calm appsins ***

Sigrast á streitu, byggtu upp sjálfstraust og opnaðu möguleika þína, allt í einu forriti.

Hvort sem það er streita frá samböndum, skortur á sjálfstrausti í vinnunni, kvíði vegna fjármálanna eða glímu við óheilbrigðar venjur, þá er fyrsta varnarlínan þín Mental – gagnreynt gervigreind meðferðar- og sjálfsbætingarapp.

Í boði allan sólarhringinn og á broti af kostnaði við hefðbundna meðferð, það er persónulegur leiðarvísir þinn til að umbreyta lífi þínu í þá manneskju sem þú fæddist til að vera.

AI MEÐFERÐ SEM SKILUR ÞIG
-Alltaf hér fyrir þig: Taktu þátt í rauntíma samtölum við meðferðaraðila sem passar best við markmið þín og þarfir, lagar sig að einstökum áskorunum þínum og er í boði allan sólarhringinn.
-Greindu þig á milli lota: Sjúkraþjálfarar muna ekki aðeins hvað þú sagðir í fyrri lotum heldur eyða þeir tíma í að hugsa um þig á milli lota svo þeir geti veitt meiri innsýn eða hjálpað þér að komast að betri lausnum.
-Eiginlegur taugaarkitektúr: Hannaður af Stanford-þjálfuðum doktorsgráðu í taugavísindum og doktor/prófessor í ráðgjafarsálfræði við Cal State Fullerton og leiðandi gervigreindarverkfræðinga í Silicon Valley, sérhver samúðarfull samskipti eiga rætur að rekja til klínískra rannsókna og eru hönnuð fyrir skjótan og varanlegan árangur. Og knúið af 42x meiri tölvu en ChatGPT.
-Óaðfinnanlegur friðhelgi einkalífs og öryggi: Fundirnir þínir eru að fullu dulkóðaðir, nafnlausir og verndaðir með PIN-kóða, sem tryggir næði og hugarró.

TÆKJA TIL DAGLEGA ÞJÁLFUN
-Daily Deuce: Kveiktu á hverjum degi með skjótum 2-3 mínútna hljóði af hvatningu, visku og frásögn til að setja jákvæðan tón.
-Daily Do: Breyttu innsýn frá Deuce í aðgerð með AI-mynduðum dagbókarleiðbeiningum sem bjóða upp á lítil, framkvæmanleg dagleg verkefni til að byggja upp varanlegar venjur.
-Cold Shower Protocol: Minnka streitu með fyrstu leiðsögn, vísindatengd kaldsturtuþjálfun í heimi. Þessi samskiptaregla, sem er þróuð af sérfræðingum og kennt af yfirmanni Navy SEAL, kynnir þig fyrir yfir 25 hugrænum verkfærum á meðan það auðveldar þér útsetningu fyrir kulda - notendur kalla það „lífsbreytandi“ og furðu aðgengilegt með hverri sturtu sem byrjar á venjulegu heitu sturtuferlinu þínu.
-Push-Up Protocol með Deontay Wilder: Farðu úr 5 í 50 armbeygjur á 30 dögum og þjálfaðu líkama þinn og huga ásamt fyrrverandi þungavigtarmeistara Deontay Wilder. Þessi leiðsögn blandar saman líkamlegri æfingu og hugarfarsþjálfun til að byggja upp sjálfstraust og aga með verkfærum í kringum sjálftala, sjónmynd, öndunarvinnu og andlega fókus.
-Fókusstilling og endurhleðsla á nóttunni: Auktu einbeitingu með vísindum studdum slögum sem hjálpa þér að koma þér inn í verkefnin þín. Þegar það er kominn tími til að hvíla sig skaltu nota Nightly Recharge til að sofna hraðar og vakna endurnærð, tilbúinn fyrir nýjan dag vaxtar.
-Samantektir hljóðbóka: Gleyptu fljótt lykilinnsýn með hljóðsamantektum og lykilupptökum úr þúsundum hæstu og mest seldu sjálfbætingarbóka, sem fjalla um efni frá stefnumótum og að sigrast á sambandsslitum, til að yfirstíga hindranir og finna tilgang lífsins.

BYGGÐ Á TRUST OG SÉRFRÆÐI
Mental, sem er þróað af stofnteyminu á bak við Calm appið, ásamt teymi þekktra doktora í taugavísindum og sálfræði, í bland við efnishöfunda í Hollywood, tryggir að þú fáir trúverðuga og árangursríka leiðsögn í bland við hvetjandi og skemmtilegt efni fyrir hugann.

GANGIÐ Í SAMFÉLAGIÐ OKKAR
Tengstu við okkur á samfélagsmiðlinum @thementalapp fyrir fréttir, vöruuppfærslur, innblástur og fyndin memes.
Og ef þú ert að leita að virkara samfélagi til að deila markmiðum þínum, vera ábyrgur og tengjast öðrum Mental'ers, taktu þátt í Discord okkar: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
HAÐAÐU MENTAL Í DAG OG BYRJAÐU UMSKIPTI ÞÍNA

Byrjaðu ferð þína í átt að betri geðheilsu, aukinni seiglu og persónulegri umbreytingu með gervigreindarmeðferð Mental og verkfærum fyrir daglega þjálfun.