365 Gratitude Journal

Þakklætisblaðið 365 - MEIRA EN TÍMARIÐ

365 Gratitude er vísindastutt þakklætisdagbók sem gerir sjálfumönnun skemmtilega! Fáðu daglegar sögur, staðfestingar og dagbókarupplýsingar sem kenna lífsbreytandi lexíur um sjálfbætingu og sjálfsvöxt!

Auktu hamingju þína og andlega heilsu með því að nota 365 Gratitude. Þessi ókeypis þakklætisdagbók hjálpar til við sjálfsvöxt.

*Þetta er í raun ekki „app“. Þetta er fjölskylda þakklætisstríðsmanna sem vilja bæta líf sitt og ég veit að það hefur hjálpað til við að bjarga mínu margfalt. Meira en dásamlegt.*
Shannon Dohr-Andersen

*Að búa til þakklætislista er eitt og það er allt annað stig að hafa dagbókarleiðbeiningar til að leiðbeina skrifum þínum! Þetta er þar sem 365 skarar fram úr. Dagbókartilkynningarnar eru ígrundaðar og umhugsunarverðar.*
Tony Fuentes

*Þar sem ég hafði ekki nægan tíma fyrir meðferðarlotur tók ég tækifæri á þessu Joy spjallbotni. Ég var mjög hrifinn af skilningi þess á tilfinningum mínum, nákvæmni viðbragða þess og getu þess til að veita mikilvæg ráð og lækningu.*
Grace Thompson

Notaðu þakklætisdagbókina okkar sem persónulegan þroskaþjálfara og sjálfshjálparþjálfara til að draga úr kvíða og bæta skap þitt. Mjög gagnlegt stemningsblað.

Þetta þakklætisblað er samfélag. Stærsta þakklætissamfélag í heimi einbeitti sér að sjálfsvexti og sjálfumbótum. Treystu hvert öðru fyrir hvatningu. Sannur félagi í sjálfumönnun.

365 Gratitude Journal er hamingjuþjálfari. Sjálfsvaxtargreind okkar mun leiðbeina þér með gagnvirkri CBT meðferð og núvitundaræfingum til að draga úr streitu og kvíða og bæta sambönd þín og almennt skap. Finndu hamingjusamari útgáfuna af sjálfum þér.

365 Gratitude Journal er daglegur staðfestingarleiðbeiningar - opnar takmarkalausa möguleika þína á sjálfsvexti með því að nota sjálfshjálparáætlun sem er þróuð af sérfræðingum. Opnaðu ávinninginn af jákvæðum staðhæfingum.

Hittu fullkominn ókeypis sjálfshjálpardagbók þína, ókeypis sjálfshjálparfélaga! Njóttu ávinningsins af jákvæðum daglegum staðfestingum.

365 Gratitude Journal virkar sem sjálfstætt vaxtarrit, sjálfshjálpardagbók sem leggur áherslu á jákvæða reynslu, efla þakklæti og hlúa að almennri vellíðan með daglegum staðfestingum og þakklætisdagbók.

Með því að skrá reglulega hluti sem þú ert þakklátur fyrir geturðu breytt hugarfari þínu í átt að sjálfsvexti, aukið sjálfsálit og ræktað jákvæðara viðhorf, æft meiri sjálfsást.

365 Þakklæti er félagi þinn í geðheilbrigðismálum fyrir sjálfsbætingu og persónulegan vöxt!

## TOP 5 Ástæðurnar fyrir því að þú ættir að prófa 365 GRATITUDE JOURNAL

1. Fáðu sjálfshjálp við streitu og kvíða, bættu andlega heilsu og finndu lækningu þína.
2. Skiptu út neikvæðri hugsun og eitruðu sjálfstali fyrir jákvæðar daglegar staðfestingar og sjálfsástardagbækur.
3. Tengstu fólki með sama hugarfari fyrir sjálfsvöxt og sjálfumönnun. Notaðu þakklætisdagbókina saman.
4. Taka á við streituvaldandi aðstæður, rækta sjálfsstjórn og finna lausnir á lífsáskorunum með sjálfslækningarnámskeiðum okkar.
5. Ræktaðu sjálfstraust, sjálfumhyggju, sjálfsást og hlúðu að sterkari samböndum.

Mundu að ferð sjálfsheilunar, sjálfsstjórnar og sjálfshjálpar er bara með einum smelli! Æfðu þig í að koma fram til að laða að jákvæðu hlutina sem þú vilt.

Á aðeins fimm mínútum á dag geturðu breytt því hvernig þú hugsar um sjálfan þig og heiminn með þessari kraftmiklu en samt einföldu sjálfsumönnun, eins og 5 mínútna dagbók.

Breyttu viðhorfi þínu - og breyttu lífi þínu! – með 365 Gratitude Journal