Auðvelt í notkun 1RM útreikningsforrit sem gerir þér kleift að nota RPE og fylgjast með 1RM sögunni þinni.
Kjarnavirkni felur í sér:
- 1RM útreikningur með RPE (valfrjálst).
- Rep hámarks mat frá 2 til 12 reps, samkvæmt áætluðum 1RM þínum.
- Vistar 1RM sögu með æfingu.
- Sérsniðið æfingaval.
- Dökkt þema í boði.
Uppfært
12. feb. 2025
Heilsa og hreysti
Gagnaöryggi
arrow_forward
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna