The Mindfulness App

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Feeling overwhelmed or stressed in your everyday life? Want to feel more balanced and more joyful?

Enjoy a more restful sleep, stress less, and reduce your anxiety together with The Mindfulness App. With over 350 guided meditations and courses from experts around the world, we have options for every mood, time of the day, and for everyone from beginners to experienced.

• Guided meditations and courses in over 10 different languages.
• Sleep Stories for a gentle closing of the day.
• Personalised users statistics.
• Personalised reminders to help you remember to meditate.
• Reminders based on time and location.

If you find that you enjoy a silent meditation, or simply want to include a personalized meditation into your practice, you can pick and choose between:

• 3-99 minute meditations.
• Option of silent or guided.
• Inclusion of bells and a guided introduction.
• Different background sounds such as forest, rain, waves and more.
• Possibility to save your favorites for quick access.

As a new user, you have the option to take advantage of our Free Trial that allows you to test the app and access all premium content for a full seven days.

Included in our Premium Subscription:
• Unlimited access to all meditations and courses in over 20 different topics.
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• Regularly updated content allows you to discover new favorite meditations and teachers.

You have the option to try all of the Premium content now with a one-week free trial.

We’re here to help you find what meets your needs and make meditation work for your daily life to improve your inner wellbeing.

It doesn’t matter where you are on your journey, we’re here for you every step of the way!
Ultimo aggiornamento
14 apr 2025
Storie in primo piano

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Valutazioni e recensioni

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19.300 recensioni
Anna Barella
3 aprile 2025
Molto belle le prime lezioni introduttive ma poi....le sedute in italiano sono poche e, purtroppo, con una voce e un'intonazione che non aiutano a rilassarsi. Peccato
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Un utente Google
20 aprile 2019
Premettendo che sono agli inizi, secondo me l'App è ben fatta per i primi approcci poiché esiste una sezione chiamata "per cominciare" che ti spiega come si fa. Poi esistono varie opzioni di meditazione che vanno dai 3 min. a 30 min. dove si può scegliere anche se avere la voce guida o no, la musica di sottofondo se si vuole. La scelta è vasta. Poi se si vuole ampliare ci sono altre sezioni a pagamento. Comunque la scelta c'è! Io sono molto soddisfatta.
47 persone hanno trovato utile questa recensione
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Reflective Technologies
22 aprile 2019
Thank you for using our app! Best Mindapps Team
Ca Ru
14 settembre 2022
Provando una meditazione a tempo con voce guida,ho trovato quest'ultima un po' fastidiosa perché prende molto spazio al silenzio finendo per diventare non un aiuto ma una distrazione che per carità può essere motivo di consapevolezza per chi ha esperienza di meditazione ma per chi inizia è solo fastidio perché troppo incalzante... più pause.Personalmente la elimino.
8 persone hanno trovato utile questa recensione
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Reflective Technologies
15 settembre 2022
Thank you for this feedback, sometimes we need to try some different to find our favorites and we hope you will discover yours soon. Warmly welcomed to contact us further on: support@mindapp.se Blessings, the Mindfulness team

Novità

L’aggiornamento di oggi include:

• Alcuni miglioramenti generali dell’app
• Risolve alcuni piccoli bug

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