Anxiety & Panic Relief: Calmer

Calmer – 不安解消ツールキット

不安やうつ病に苦しんだことがあるなら、おそらく次のようなアドバイスを聞いたことがあるでしょう。
「考えすぎるのはやめてください。」
「エッセンシャルオイルを試してみよう！」
「あなたには何も心配したり悲しんだりする必要はありません。」

真実？不安や憂鬱は選択の余地がありません。そして、誰かに「落ち着け」と言われたからといってそれが消えるわけではありません。

不安やパニック発作が襲ってきたら、やる気を引き出すアドバイスや別の瞑想アプリは必要ありません。神経系をリセットして調整するには、研究に裏付けられた本物のツールが必要です。

それが私たちが Calmer を作成した理由です。

臨床心理学者と協力して開発された Calmer は、不安、パニック発作、慢性的なストレスに悩む人々のために設計されています。息切れ、動悸、頭の回転、胸の圧迫感、または新たなパニック発作への恐怖に対処している場合でも、このアプリは、迅速かつ効果的に症状を和らげるための実践的なテクニックを提供します。

Calmer が提供するもの

- SOS を落ち着かせるテクニック – 不安やパニック発作をその場で管理するのに役立つ即効性のあるツール
- ガイド付き呼吸エクササイズ - 神経系を調節する科学に裏付けられた方法
- The Calmer School – 不安をより効果的に管理する方法を教える構造化されたプログラム
- 毎日のメンタルフィットネスプラン - 神経系を再訓練し、ストレスレベルを下げるためのシンプルで実行可能な習慣
- 心理学と神経科学からの洞察 – 漠然としたアドバイスはなく、機能することが証明された戦略だけです

Calmer を選ぶ理由

ほとんどの不安アプリはマインドフルネスのみに焦点を当てていますが、心臓が高鳴り、思考が渦巻いているとき、瞑想だけで常に解決できるとは限りません。カルマーは違います。不安をコントロールするのに役立つ、即時の緩和テクニックと長期的な戦略を組み合わせた完全なツールキットが提供されます。

- 科学に基づいて構築 – 心理学者と協力し、研究に裏付けられた方法に基づいて開発されました
- 実用的かつ効果的 – 日常生活にフィットするシンプルで使いやすいツール
- 現実生活の不安の場合 – 仕事のストレス、社会不安、パニック発作のいずれであっても、Calmer はあなたに適応します。

回復は可能です

不安は圧倒的に感じられるかもしれませんが、適切な戦略を立てれば、最大 72% の人が完全に回復できることが研究で示されています。どれだけ長く悩んでいても改善は可能です。

今すぐ Calmer をダウンロードして、より自分をコントロールできるようにするための第一歩を踏み出しましょう。

サブスクリプションの価格と条件

毎月または毎年自動更新される Calmer プレミアム サブスクリプションを利用すると、Calmer のすべてのコンテンツと機能に完全にアクセスできるようになります。あるいは、1 回限りの支払いで永久アクセスを取得することもできます。価格とサブスクリプションの利用可能状況は国によって異なる場合があります。

購入が確認されると、支払いは iTunes アカウントに請求されます。現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。 iTunes アカウント設定でいつでもサブスクリプションを管理し、自動更新を無効にすることができます。

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