გამოწვევას თქვენს Ab, Core & Back კუნთების რამდენიმე წუთში. მიღწევა ექვსი პაკეტი სახე თქვენი მუცლის კუნთების და გააძლიეროს თქვენი უკან, რათა თავიდან ავიცილოთ უკან ტკივილი და stiffness.
Abs, Core & Back Workouts მიერ Fitify უზრუნველყოფს 3 უნიკალური workouts
• Insane Six Pack - მიიღეთ sexy, ბინა და მტკიცე მუცლის კუნთები. სრულყოფილ ექვსი პაკეტი ან სახლში ან ოფისში.
• კომპლექსი Core - Core კუნთების პასუხისმგებელნი არიან თქვენი სხეულის სტაბილურობა და კარგი პოზა, ასევე. ნუ მათ დარჩენა სუსტი და დააყენებს თავის მძიმე Fitify კომპლექსი Core.
• ძლიერი Back - გაიმაგრე უკან ძალიან უკეთესი პოზა და შეწყვიტოს უკან ტკივილი სამუდამოდ. უზრუნველყოფს ახორციელებს ქვედა და ზედა ნაწილში თქვენს უკან.
მახასიათებლები
• 80-ზე მეტი სხეულის წონის წვრთნები
• 3 უნიკალური workout პროგრამები
• არ აღჭურვილობა საჭირო
• ხმის მწვრთნელი
• ნათელი HD ვიდეო დემონსტრაციების
• განკუთვნილია მამაკაცები და ქალები, ახალგაზრდა ან ძველი
• მუშაობს გასულია
• ძლიერი ABS და ექვსი პაკეტი
• გააძლიეროს თქვენი ძირითადი
• შეჩერება თქვენს უკან ტკივილი
Custom Workouts
ავაშენოთ თქვენი საკუთარი workout საბაჟო workouts. არჩევა წვრთნები, ხანგრძლივობა, დანარჩენი ინტერვალით და გამოწვევას თავს საკუთარი სასწავლო. With Fitify თქვენ გაქვთ ერთი საბაჟო workout უფასოდ.
ადაპტირებადი სირთულე
ჩვენ შეცვალოს თქვენი სასწავლო დონის up ან down ეფუძნება თქვენი კავშირი.
30 დღე გამოწვევები
30 დღის გამოწვევები ზრდის ფიზიკური ინტენსივობის ეტაპობრივად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გამყარებაში ყოველდღიური workouts. არ უნდა წავიდეს სპორტული დარბაზი, მხოლოდ თქვენი წონა და რამდენიმე წუთის განმავლობაში. 30 დღის გამოწვევა workout დაგეხმარებათ მოსაპოვებლად SixPack ეფექტურად.
Fitify პროგრამები
იყოს ძლიერი, leaner, ჯანმრთელი ერთად Fitify - თქვენი ძალიან საკუთარი პირადი ტრენერი.
შეამოწმეთ სხვა Fitify apps ფიტნეს ინსტრუმენტები (როგორიცაა TRX, გირების აზიდვა, შვეიცარიის Ball, ქაფით Roller, Bosu ან წინააღმდეგობის band).