Home Workout - Fitness Coach

გარდაქმენით თქვენი სხეული Zeopoxa-ს სახლში ვარჯიშით, მისაღები ოთახიდან გაუსვლელად
დაიღალეთ ძვირადღირებული სპორტული დარბაზის წევრობით და გადატვირთული ფიტნეს ცენტრებით? აღარ ეძებო! Zeopoxa სახლის სავარჯიშო აპლიკაცია გთავაზობთ მოსახერხებელ გადაწყვეტას თქვენი ფიტნეს მოგზაურობისთვის. ხართ თუ არა დამწყები თუ გამოცდილი სპორტსმენი, გსურთ კუნთების აშენება სახლში ან წონაში დაკლება, ჩვენი სრული სხეულის ვარჯიშის აპლიკაცია გთავაზობთ მორგებულ რუტინებს, რათა დაგეხმაროთ თქვენი მიზნების მიღწევაში.
სცადეთ Zeopoxa - სახლში ვარჯიშის პროგრამა დღეს!

სავარჯიშო სახლში - მაქსიმალური კომფორტი

ცხოვრება დატვირთულია და სპორტდარბაზში გასასვლელად დროის პოვნა შეიძლება გამოწვევა იყოს. სწორედ აქ ანათებს სახლის ფიტნეს ვარჯიშის ეს აპლიკაცია. ჩვენ შემოგთავაზებთ სავარჯიშო დარბაზს, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ივარჯიშოთ ყოველთვის და სადაც ეს თქვენს გრაფიკს შეესაბამება. აღარც მგზავრობა, აღარც მანქანების მოლოდინი და აღარც გამართლება.

დამწყებთათვის სახლის ვარჯიში აღჭურვილობის გარეშე

ახლახან იწყებ ფიტნესზე მუშაობას? Zeopoxa აპლიკაცია შექმნილია დამწყებთათვის. დამწყებთათვის ჩვენი საშინაო ვარჯიში, რომელიც არ არის აღჭურვილობით, გთავაზობთ სავარჯიშოების ფართო სპექტრს, რომლებიც საჭიროებენ ნულოვან აღჭურვილობას, რაც მას ყველასთვის ხელმისაწვდომს ხდის, მიუხედავად ფიტნეს დონისა. თითოეული ვარჯიში მარტივი შესასრულებელია, მკაფიო ინსტრუქციებითა და ვიდეოებით, რომლებიც დაგეხმარებათ ყოველი ნაბიჯის გადადგმაში.

სრული სხეულის ვარჯიში - ყველა ერთში სახლის სავარჯიშო აპლიკაცია

რატომ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება თქვენი სხეულის მხოლოდ ერთ ნაწილზე, როდესაც შეგიძლიათ მიმართოთ კუნთების ყველა ძირითად ჯგუფს? სხეულის წონის ეს ვარჯიში გთავაზობთ სხვადასხვა სახის ვარჯიშს მთელი სხეულისთვის, რომელიც აერთიანებს თქვენს მთელ ფიზიკას ფიტნეს მწვრთნელის დახმარებით. ჩაჯდომისა და ბიძგ-აპებიდან დაწყებული, ბირთვის გასამაგრებელი დაფებით და კარდიო აფეთქებებით, ჩვენი რუტინები შექმნილია იმისთვის, რომ უზრუნველყოთ დაბალანსებული ვარჯიში, რომელიც აძლიერებს თქვენს მეტაბოლიზმს და წვავს ცხიმებს ეფექტურად.

საშინაო ვარჯიშები მამაკაცებისა და ქალების ერთნაირად

Zeopoxa სხეულის წონის ვარჯიში ყველასთვისაა. მიუხედავად იმისა, ეძებთ საშინაო ვარჯიშს მამაკაცისა თუ ქალისთვის, ჩვენი სახლის ფიტნეს გეგმის აპლიკაცია მოიცავს ვარჯიშებს, რომლებიც აკმაყოფილებს თქვენს უნიკალურ საჭიროებებსა და მიზნებს. ჩვენ გვჯერა, რომ ფიტნესი უნდა იყოს ინკლუზიური, ამიტომ ჩვენ შევიმუშავეთ ჩვენი პროგრამები ისე, რომ იყოს ადაპტირებადი და ეფექტური ყველასთვის, განურჩევლად სქესისა და გამოცდილების დონისა.

ააშენეთ კუნთები ან დაიკლეთ წონა სახლში - თქვენი მიზნები, თქვენი გზა

თქვენი ფიტნესის მიზნები პირადია და ეს საშინაო ფიტნეს ვარჯიში აქ არის, რათა დაგეხმაროთ მათ მიღწევაში. მიუხედავად იმისა, გსურს მჭლე კუნთის აშენება, წონის დაკლება ან ორივეს გაკეთება, ჩვენი სხეულის წონის ვარჯიშის აპლიკაცია გთავაზობთ ვარჯიშის მორგებულ გეგმებს, რომლებიც შეესაბამება თქვენს მიზნებს. ჩვენი მრავალფეროვანი რუტინა უზრუნველყოფს, რომ არასოდეს მოხვდეთ პლატოზე, თქვენი ვარჯიში რთული და თქვენი პროგრესი სტაბილურია.

ფიტნეს მწვრთნელი - თქვენი გზამკვლევი წარმატებისკენ

თქვენი ფიტნეს მიზნების მიღწევა არ უნდა იყოს დამაბნეველი ან გადაჭარბებული. Zeopoxa-სთან ერთად, თქვენ ჯიბეში გაქვთ ვირტუალური ფიტნეს მწვრთნელი. მიიღეთ ექსპერტის ხელმძღვანელობა რჩევებით, ხრიკებით და მოტივებით, რათა გზაზე დარჩეთ. გახურებიდან გაცივებამდე, ჩვენ თქვენთან ვართ ყოველ ნაბიჯზე, რათა უზრუნველვყოთ თითოეული ვარჯიშის სწორად და უსაფრთხოდ შესრულება.

თვალყური ადევნეთ თქვენს ვარჯიშებს დეტალური სტატისტიკით

პროგრესი საუკეთესო მოტივატორია. საშინაო ვარჯიშის ეს აპლიკაცია გეხმარებათ დარჩეთ თქვენი ფიტნესის რეჟიმზე, ვარჯიშების თვალყურის დევნებით და დეტალური სტატისტიკის მიწოდებით. თვალყური ადევნეთ თქვენს შესრულებას, ნახეთ თქვენი გაუმჯობესებები და აღნიშნეთ თქვენი მიღწევები.

Zeopoxa–ს ძირითადი მახასიათებლები – ყოველდღიური სავარჯიშო პროგრამა სახლში:

- სრული სხეულის ვარჯიში
- დათბობის და გაჭიმვის რუტინები
- წონის თვალყურის დევნება
- ვარჯიშებით სავსე ყოველკვირეული სასწავლო გეგმა
- ანიმაცია და ხმოვანი სახელმძღვანელო სახლის ვარჯიშისთვის
- კონფიგურირებადი შეხსენებები სხეულის წონის ვარჯიშისთვის
- ვარჯიშები მუცლის, მკერდის, ფეხების, მკლავებისა და დუნდულოებისთვის, ასევე მთელი სხეულისთვის და კარდიო ვარჯიშებისთვის.
- BMI კალკულატორი
- გაფართოებული სტატისტიკა
- სხეულის გაზომვის ტრეკერი

რატომ ავირჩიოთ საშინაო ვარჯიშები?

მოხერხებულობა: არ არის საჭირო სპორტდარბაზში გადაადგილება. ივარჯიშეთ ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას ამ სახლის ფიტნეს გეგმის აპლიკაციით და ფიტნეს მწვრთნელით.
მრავალფეროვნება: გამოიკვლიეთ სხეულის წონის სხვადასხვა სავარჯიშოები და გამოიწვიეთ საკუთარი თავი.
შედეგები: თანმიმდევრულობა ამართლებს. ნახეთ შესამჩნევი ცვლილებები თქვენს სხეულში რამდენიმე კვირის განმავლობაში.

ჩამოტვირთეთ Zeopoxa – Home Workout აპი ახლა და დაიწყეთ თქვენი ფიტნეს მოგზაურობა! მოდით ავაშენოთ ძალა, დავწვათ ცხიმები და მივაღწიოთ საუკეთესო საკუთარ თავს!