Easy smoothie recipes

Riafy Technologies
แƒจแƒ”แƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒก แƒ แƒ”แƒ™แƒšแƒแƒ›แƒแƒกแƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
4,3
1,47ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
500ย แƒแƒ—.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒ™แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒ˜ แƒ˜แƒงแƒแƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒ‘แƒ แƒซแƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ 2025 แƒฌแƒšแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒกแƒแƒฌแƒงแƒ˜แƒกแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜ แƒ™แƒแƒ›แƒžแƒแƒœแƒ˜แƒแƒœแƒจแƒ˜! แƒจแƒ”แƒฃแƒ แƒ˜แƒ”แƒ— แƒ’แƒแƒœแƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ™แƒแƒšแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒแƒก, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ˜แƒ“แƒ”แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒฆแƒ˜แƒก แƒแƒฆแƒกแƒแƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒ•แƒแƒ“ แƒ“แƒ แƒกแƒฃแƒžแƒ”แƒ  แƒ‘แƒแƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒฌแƒ•แƒ”แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.

แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒ— แƒ แƒแƒ›แƒแƒœแƒขแƒ˜แƒ™แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒ“แƒ˜แƒกแƒคแƒ”แƒ แƒ˜ แƒ™แƒ”แƒœแƒ™แƒ แƒ˜แƒก แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜ แƒ•แƒแƒšแƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฃแƒ–แƒ›แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฌแƒแƒšแƒจแƒ˜, แƒแƒœ แƒ›แƒแƒแƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒ”แƒ— แƒฎแƒแƒšแƒฎแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒกแƒ˜แƒแƒ›แƒแƒ•แƒœแƒ แƒชแƒ˜แƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ—แƒแƒ›แƒแƒจแƒ˜แƒก แƒ“แƒฆแƒ˜แƒก แƒฌแƒ•แƒ”แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก. แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ—แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ แƒ•แƒšแƒ˜แƒก แƒ™แƒแƒšแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒก แƒกแƒแƒ“แƒฆแƒ”แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒฃแƒšแƒ แƒกแƒแƒกแƒ›แƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ”แƒ‘แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒแƒ”แƒ แƒ—แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒก แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒ“แƒฆแƒ”แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒฃแƒšแƒ—แƒแƒœ.

แƒซแƒ˜แƒ แƒ˜แƒ—แƒแƒ“แƒ˜ แƒ›แƒแƒฎแƒแƒกแƒ˜แƒแƒ—แƒ”แƒ‘แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜:
โ€ข แƒ•แƒแƒšแƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒฆแƒ˜แƒก แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜ แƒ™แƒแƒšแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜
โ€ข แƒกแƒฃแƒžแƒ”แƒ  แƒ‘แƒแƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒฌแƒ•แƒ”แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒกแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒก แƒ’แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜
โ€ข แƒกแƒ”แƒ–แƒแƒœแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒ’แƒ แƒ”แƒ“แƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒ
โ€ข แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒกแƒแƒงแƒ•แƒแƒ แƒ”แƒš แƒแƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
โ€ข แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ˜แƒก แƒแƒคแƒšแƒแƒ˜แƒœ แƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ

แƒ˜แƒ“แƒ”แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜แƒ แƒ—แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ แƒ•แƒšแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒกแƒแƒ แƒ—แƒแƒ‘แƒแƒ“:
โ€ข แƒ แƒแƒ›แƒแƒœแƒขแƒ˜แƒ™แƒฃแƒšแƒ˜ แƒกแƒแƒฃแƒ–แƒ›แƒ” แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜
โ€ข แƒฌแƒ•แƒ”แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ–แƒแƒ›แƒ˜แƒก แƒžแƒแƒ แƒขแƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜
โ€ข แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒฏแƒแƒœแƒกแƒแƒฆแƒ˜ แƒœแƒแƒ–แƒแƒ•แƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜
โ€ข แƒ—แƒแƒ›แƒแƒจแƒ˜แƒก แƒ“แƒฆแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒขแƒ”แƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ™แƒแƒฅแƒขแƒ”แƒ˜แƒšแƒ˜
โ€ข แƒฌแƒงแƒ•แƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ˜

แƒ›แƒ˜แƒฃแƒฎแƒ”แƒ“แƒแƒ•แƒแƒ“ แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒกแƒ, แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒแƒ•แƒ— แƒ•แƒแƒšแƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒขแƒ˜แƒ›แƒฃแƒ  แƒกแƒแƒฃแƒ–แƒ›แƒ”แƒก แƒแƒœ แƒกแƒฃแƒžแƒ”แƒ  แƒ‘แƒแƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒแƒ—แƒ˜แƒก แƒฌแƒ•แƒ”แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒก, แƒ˜แƒžแƒแƒ•แƒ”แƒ— แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒงแƒแƒคแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒจแƒ”แƒ›แƒ—แƒฎแƒ•แƒ”แƒ•แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก. แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒ“แƒ•แƒ˜แƒšแƒแƒ“ แƒจแƒ”แƒกแƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒแƒ— แƒ“แƒแƒกแƒแƒ›แƒแƒฎแƒกแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒกแƒแƒกแƒ›แƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒแƒ”แƒ แƒ—แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒก แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒแƒก แƒ“แƒฆแƒ”แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒฃแƒšแƒ—แƒแƒœ.

แƒ“แƒแƒ–แƒแƒ’แƒ”แƒ— แƒ“แƒ แƒ แƒกแƒแƒงแƒ˜แƒ“แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ›แƒแƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒงแƒ•แƒแƒ แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ“แƒ˜แƒ— แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒคแƒ”แƒ แƒก แƒแƒคแƒšแƒแƒ˜แƒœแƒจแƒ˜. แƒชแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒกแƒแƒ•แƒกแƒ” แƒ—แƒแƒ›แƒแƒจแƒ˜แƒก แƒ“แƒฆแƒ˜แƒก แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒŸแƒแƒšแƒแƒก แƒ แƒแƒ›แƒแƒœแƒขแƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒœแƒแƒ แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒแƒ›แƒ—แƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜, แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒ’แƒแƒ•แƒแƒจแƒฃแƒฅแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ—แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ แƒ•แƒšแƒ˜แƒก แƒ“แƒฆแƒ”แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜.

แƒจแƒ”แƒชแƒ•แƒแƒšแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒ“แƒฆแƒ”แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒฃแƒšแƒ แƒจแƒ”แƒ™แƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒกแƒแƒกแƒ˜แƒแƒ›แƒแƒ•แƒœแƒ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒ—! แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ–แƒแƒ›แƒ—แƒ แƒ˜แƒก 2024 แƒ™แƒแƒšแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ แƒ’แƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒแƒ‘แƒ— แƒแƒฏแƒแƒฎแƒฃแƒ  แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒจแƒ”แƒกแƒแƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒ•แƒ˜แƒ แƒกแƒแƒจแƒแƒ‘แƒแƒ แƒ–แƒ”แƒ˜แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒ“แƒฆแƒ”แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒฃแƒšแƒ แƒฆแƒแƒœแƒ˜แƒกแƒซแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.

แƒแƒฆแƒ›แƒแƒแƒฉแƒ˜แƒœแƒ”แƒ— แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒแƒ•แƒกแƒ”แƒ‘แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒกแƒแƒ“แƒฆแƒ”แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒฃแƒšแƒ แƒ™แƒ”แƒ แƒซแƒ”แƒ‘แƒก แƒ™แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒ“แƒฆแƒ”แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ—แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒกแƒฌแƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒกแƒแƒจแƒแƒ‘แƒแƒ แƒ“แƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฃแƒ–แƒ›แƒ˜แƒก แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ”แƒšแƒ”แƒ’แƒแƒœแƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒแƒกแƒ›แƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒแƒฏแƒแƒฎแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ•แƒแƒฎแƒจแƒ›แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ˜แƒžแƒแƒ•แƒ”แƒ— แƒ˜แƒ“แƒ”แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒœแƒแƒ–แƒแƒ•แƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ“แƒฆแƒ”แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ›แƒแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.

แƒคแƒฃแƒœแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒ›แƒแƒ’แƒ”แƒฌแƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒ—:
โ€ข แƒกแƒ”แƒ–แƒแƒœแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ™แƒแƒšแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜
โ€ข แƒกแƒแƒแƒฏแƒแƒฎแƒ แƒจแƒ”แƒ™แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒคแƒแƒ•แƒแƒ แƒ˜แƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜
โ€ข แƒกแƒแƒ“แƒฆแƒ”แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒฃแƒšแƒ แƒ›แƒแƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜
โ€ข แƒ˜แƒœแƒ’แƒ แƒ”แƒ“แƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒ˜ แƒกแƒ˜แƒ
โ€ข แƒกแƒแƒงแƒ•แƒแƒ แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒœแƒแƒฎแƒ•แƒ

แƒ’แƒแƒฎแƒแƒ“แƒ”แƒ— แƒ”แƒก แƒ“แƒ”แƒ™แƒ”แƒ›แƒ‘แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒ—, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒกแƒ˜แƒฎแƒแƒ แƒฃแƒšแƒก แƒ›แƒแƒแƒฅแƒ•แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒกแƒแƒ“แƒฆแƒ”แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒฃแƒšแƒ แƒกแƒฃแƒคแƒ แƒแƒก. แƒ›แƒ˜แƒฃแƒฎแƒ”แƒ“แƒแƒ•แƒแƒ“ แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒกแƒ, แƒกแƒแƒ“แƒฆแƒ”แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒฃแƒšแƒ แƒกแƒ”แƒ–แƒแƒœแƒ–แƒ” แƒแƒฏแƒแƒฎแƒฃแƒ  แƒคแƒ˜แƒšแƒ˜แƒแƒšแƒก แƒแƒขแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ— แƒ—แƒฃ แƒ”แƒซแƒ”แƒ‘แƒ— แƒฏแƒแƒœแƒกแƒแƒฆ แƒแƒšแƒขแƒ”แƒ แƒœแƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒ”แƒ‘แƒก, แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒแƒ— แƒ“แƒแƒกแƒแƒ›แƒแƒฎแƒกแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ›แƒแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜.

แƒ˜แƒ“แƒ”แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜แƒ แƒ–แƒแƒ›แƒ—แƒ แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒกแƒแƒ แƒ—แƒแƒ‘แƒแƒ“, แƒ”แƒก แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ”แƒ แƒ—แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒก แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒกแƒแƒ“แƒฆแƒ”แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒฃแƒšแƒ แƒแƒ แƒแƒ›แƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ. แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒ— แƒกแƒแƒกแƒ›แƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ˜แƒ—แƒแƒช แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ˜แƒกแƒ˜แƒแƒ›แƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ“แƒฆแƒ”แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒก, แƒ‘แƒแƒ•แƒจแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜, แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ-แƒ‘แƒแƒ‘แƒฃแƒ˜แƒก แƒฉแƒแƒ—แƒ•แƒšแƒ˜แƒ—.

แƒแƒฆแƒ›แƒแƒแƒฉแƒ˜แƒœแƒ”แƒ— แƒกแƒฃแƒ แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒแƒ•แƒ˜ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ›แƒงแƒแƒ แƒ แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒแƒจแƒ˜. แƒ™แƒ แƒ”แƒ›แƒ˜แƒกแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜ แƒžแƒ แƒแƒขแƒ”แƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒจแƒ”แƒคแƒฃแƒ—แƒฃแƒšแƒ˜ แƒจแƒแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒฎแƒ˜แƒšแƒ˜แƒ— แƒกแƒแƒ•แƒกแƒ” แƒœแƒแƒ แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒแƒ›แƒ—แƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜, แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒ’แƒ•แƒแƒฅแƒ•แƒก แƒ แƒแƒฆแƒแƒช แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ’แƒ”แƒ›แƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก. แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒ“แƒ•แƒ˜แƒšแƒแƒ“ แƒจแƒ”แƒกแƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒ’แƒแƒซแƒšแƒ”แƒ•แƒ— แƒ›แƒแƒแƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒแƒ— แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒงแƒแƒคแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜, แƒ›แƒ˜แƒฃแƒฎแƒ”แƒ“แƒแƒ•แƒแƒ“ แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒกแƒ, แƒฎแƒแƒ แƒ— แƒ—แƒฃ แƒแƒ แƒ แƒขแƒ™แƒ‘แƒ˜แƒšแƒ˜ แƒกแƒแƒฃแƒ–แƒ›แƒ˜แƒก แƒฎแƒแƒกแƒ˜แƒแƒ—แƒ–แƒ”, แƒ—แƒฃ แƒกแƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒœแƒ˜แƒ•แƒ—แƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ›แƒ“แƒ˜แƒ“แƒแƒ แƒ˜ แƒกแƒแƒฃแƒ–แƒ›แƒ”แƒ–แƒ”. แƒจแƒ”แƒ˜แƒœแƒแƒฎแƒ”แƒ— แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒ˜ แƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ›แƒแƒจแƒ˜แƒœแƒแƒช แƒ™แƒ˜, แƒ แƒแƒชแƒ แƒฎแƒแƒ–แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ” แƒฎแƒแƒ แƒ—. แƒ แƒแƒ“แƒ”แƒกแƒแƒช แƒแƒ›แƒ˜แƒœแƒ“แƒ˜ แƒ—แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ 2024 แƒฌแƒšแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ–แƒแƒคแƒฎแƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒแƒ แƒ“แƒแƒ“แƒ”แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒชแƒแƒ แƒแƒฆแƒ“แƒ’แƒแƒ›แƒ แƒ“แƒ Cinco de Mayo, แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ˜แƒ“แƒ”แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ™แƒแƒ›แƒžแƒแƒœแƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒ แƒแƒ› แƒกแƒแƒ“แƒฆแƒ”แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒฃแƒšแƒ แƒ“แƒฆแƒ”แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒก แƒ’แƒ”แƒ›แƒ แƒ˜แƒ”แƒšแƒ˜ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฅแƒ›แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ“.

แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒก แƒแƒฅแƒ•แƒก แƒฏแƒแƒœแƒกแƒแƒฆแƒ˜ แƒกแƒแƒกแƒ›แƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒฏ-แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒฏ แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—.

แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒกแƒฅแƒ”แƒšแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ™แƒ แƒ”แƒ›แƒ˜แƒกแƒ”แƒ‘แƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒแƒกแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒฃแƒ›แƒ˜ แƒฎแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก, แƒ‘แƒแƒกแƒขแƒœแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ แƒซแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒ“แƒฃแƒฅแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ. แƒแƒ แƒแƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฎแƒ˜แƒ— แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ แƒซแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒ“แƒฃแƒฅแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒชแƒแƒ แƒ แƒซแƒ”, แƒ™แƒแƒ แƒแƒฅแƒ˜, แƒœแƒแƒงแƒ˜แƒœแƒ˜. Smoothie แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒแƒจแƒ˜ แƒœแƒแƒฎแƒแƒ•แƒ— แƒ’แƒ”แƒ›แƒ แƒ˜แƒ”แƒšแƒ˜ แƒฎแƒ˜แƒšแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒชแƒ˜แƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒก.

แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ’แƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒแƒ‘แƒ— แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ• แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒก แƒฎแƒแƒ–แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”. แƒ˜แƒกแƒฌแƒแƒ•แƒšแƒ”แƒ— แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒ™แƒ”แƒขแƒ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก, แƒแƒœ แƒ“แƒ˜แƒแƒ‘แƒ”แƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก. แƒ“แƒแƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ— แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒแƒ“ แƒ›แƒแƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—.

แƒ’แƒ”แƒ›แƒ แƒ˜แƒ”แƒšแƒ˜ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒฎแƒแƒกแƒ˜แƒแƒ—แƒ”แƒ‘แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜:
1. แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒฏ-แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒฏ แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒฏแƒแƒœแƒกแƒแƒฆแƒ˜ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒกแƒแƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“.
2. แƒ›แƒแƒซแƒ”แƒ‘แƒœแƒ”แƒ— แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ แƒ˜แƒœแƒ’แƒ แƒ”แƒ“แƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—.
3. แƒจแƒ”แƒ˜แƒœแƒแƒฎแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒงแƒ•แƒแƒ แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒขแƒแƒฅแƒกแƒ˜แƒก แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ›แƒแƒ’แƒ•แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—
4. แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒฏแƒแƒœแƒกแƒแƒฆแƒ˜ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฎแƒแƒ–แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ” แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒœแƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”.
5. แƒ’แƒแƒแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒ— แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒฃแƒ’แƒ–แƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒžแƒแƒ แƒขแƒœแƒ˜แƒแƒ แƒก แƒฎแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒ’แƒ แƒ”แƒ“แƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒงแƒ˜แƒ“แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒ.

แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ”แƒ— แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก. แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒกแƒ›แƒฃแƒ–แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ แƒซแƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒฅแƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ›แƒ—แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ›แƒกแƒแƒคแƒšแƒ˜แƒแƒ“แƒแƒœ.
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
28 แƒแƒฅแƒข. 2024

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ 2 แƒกแƒฎแƒ•แƒ
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก
แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒคแƒแƒขแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ 3 แƒกแƒฎแƒ•แƒ
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜
แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒแƒ— แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒจแƒšแƒ

แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜

4,4
1,36ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ

แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ

แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ Riafy Technologies-แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ

Cookbook Recipes & Meal Plans
Riafy Technologies
4,0
Dance Workout For Weightloss
Riafy Technologies
4,1
Healthy Recipes - Weight Loss
Riafy Technologies
4,3
Learn Piano: Beginner Tutorial
Riafy Technologies
3,1
Cheap Food Recipes App
Riafy Technologies
4,1
Fit Recipes for Weight Loss
Riafy Technologies
4,2

แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒ˜ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜

Fit Recipes for Weight Loss
Riafy Technologies
4,2
Tasty
BuzzFeed
4,7
ekilu - healthy recipes & plan
Nooddle App
4,7
Crockpot Recipes
Riafy Technologies
4,1
Cake Recipes [Offline]
Alpha Z Studio
4,6
Cheap Food Recipes App
Riafy Technologies
4,1
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ