Me: Reflect for Self Awareness
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,6star
1,32 ათ. მიმოხილვა
100 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
მე არის ჯანმრთელობის სუპერ აპი ერთში.
ის გთავაზობთ ყველაფერს, რაც გჭირდებათ თქვენი თვითრეფლექსიისთვის, ფიზიკური და გონებრივი კეთილდღეობისთვის და პიროვნული განვითარებისთვის ერთ აპლიკაციაში!
თვითრეფლექსია:
• 📘 დღიური და განწყობის თვალყურის დევნება: დაარეგისტრირეთ თქვენი განწყობა და გაარკვიეთ ვინ ან რა ახდენს მათზე გავლენას
• 🎙️🖼️ დაამატეთ ფოტოები და ხმოვანი ჩანაწერები თქვენს ჟურნალის ჩანაწერებში
• 📉 დახაზეთ თქვენი ცხოვრების ხაზი და დაფიქრდით თქვენი წარსულის გამოცდილებაზე, რათა გაიგოთ, საიდან მოდის თქვენი პრობლემები და ქცევის ნიმუშები
•
• 🌈 შეინახეთ ოცნების დღიური თქვენი არაცნობიერი სურვილების გამოსავლენად
INSIGHTS:
თქვენი დღიური მონაცემები აგრეგირებულია თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობის შესახებ მონაცემებთან და ანალიზდება ჭკვიანი ალგორითმებით, რათა შეძლოთ შაბლონების ამოცნობა:
• 🩺 დაარეგისტრირეთ ფიზიკური სიმპტომები
• 🍔 შეინახეთ კვების დღიური
საინტერესო კორელაციების იდენტიფიცირება:
• 🥱 როგორ მოქმედებს თქვენი ძილის ხარისხი თქვენს განწყობაზე
• 🌡️ რა იწვევს სიმპტომების გამწვავებას, როგორიცაა შაკიკი, საჭმლის მომნელებელი პრობლემები ან სახსრების ტკივილი
• 🏃 შეგიძლიათ თუ არა სტრესის შემცირება ვარჯიშის საშუალებით
და ბევრად მეტი...
მხარდაჭერა:
• 🧘🏽 მართვადი მედიტაციები და სუნთქვითი ვარჯიშები სტრესისა და შფოთვის შესამცირებლად
• 🗿 არაძალადობრივი კომუნიკაციის სახელმძღვანელო, რომელიც დაგეხმარებათ კონფლიქტების უფრო ღრმა დონეზე გაგებაში და მათ მდგრად მოგვარებაში
• 😴 ძილის ქოუჩინგი, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ, რატომ ვერ იძინებთ და როგორ გააუმჯობესოთ იგი
• ✅ ჩვევების თვალყურის დევნება ჯანსაღი ჩვევების დასამყარებლად და ცუდის მოსაშორებლად
• 🏅 დადასტურებები თქვენი თავდაჯერებულობისა და გამძლეობის ასამაღლებლად
•
100 სასწავლო კურსები და სავარჯიშოები
რაც დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ მუშაობს თქვენი არაცნობიერი და გონება და როგორ სწორად ასახოთ.
არ აქვს მნიშვნელობა რა კითხვები გაქვთ ცხოვრებასთან დაკავშირებით, Me აპს აქვს დამაფიქრებელი იმპულსები და პასუხები თქვენთვის:
• 👩❤️👨 ისწავლეთ როგორ ააწყოთ და შეინარჩუნოთ სტაბილური და სრულფასოვანი ურთიერთობები
• 🤬 გაიგე შენი ემოციები, ფსიქოლოგიური მოთხოვნილებები და ქცევის შაბლონები
• 🤩 იპოვე შენი მიზანი ცხოვრებაში და შენი ნამდვილი მოწოდება
• ❓ ახალი თვითრეფლექსიის კითხვა ყოველი დღისთვის, ღრმა ინტროსპექციის გასაჩინებლად
Me app შემუშავებულია ფსიქიკური ჯანმრთელობის ექსპერტების მიერ და ეფუძნება მეცნიერულად დადასტურებულ მეთოდებს ფსიქოანალიზის, სქემის თერაპიის, კოგნიტური ქცევითი თერაპიისა და ნეირომეცნიერების შესახებ.
მონაცემთა დაცვის უმაღლესი სტანდარტები:
აპში ამდენი სენსიტიური მონაცემების მართვისას, მონაცემთა უსაფრთხოება მთავარი პრიორიტეტი უნდა იყოს. ეს ნიშნავს:
• 📱 ღრუბლის გარეშე, თქვენი მონაცემები ინახება ადგილობრივად თქვენს ტელეფონში
• 🔐 ყველა მონაცემი დაშიფრულია და დაცულია პაროლით
• 🫣 არ არის საჭირო მომხმარებლის ანგარიში ან ელფოსტის მისამართი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ Me აპი სრულიად ანონიმურად
კონტაქტი:
საიტი: know-yourself.me
ელფოსტა: knowyourself.meapp@gmail.com
ის გთავაზობთ ყველაფერს, რაც გჭირდებათ თქვენი თვითრეფლექსიისთვის, ფიზიკური და გონებრივი კეთილდღეობისთვის და პიროვნული განვითარებისთვის ერთ აპლიკაციაში!
თვითრეფლექსია:
• 📘 დღიური და განწყობის თვალყურის დევნება: დაარეგისტრირეთ თქვენი განწყობა და გაარკვიეთ ვინ ან რა ახდენს მათზე გავლენას
• 🎙️🖼️ დაამატეთ ფოტოები და ხმოვანი ჩანაწერები თქვენს ჟურნალის ჩანაწერებში
• 📉 დახაზეთ თქვენი ცხოვრების ხაზი და დაფიქრდით თქვენი წარსულის გამოცდილებაზე, რათა გაიგოთ, საიდან მოდის თქვენი პრობლემები და ქცევის ნიმუშები
•
• 🌈 შეინახეთ ოცნების დღიური თქვენი არაცნობიერი სურვილების გამოსავლენად
INSIGHTS:
თქვენი დღიური მონაცემები აგრეგირებულია თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობის შესახებ მონაცემებთან და ანალიზდება ჭკვიანი ალგორითმებით, რათა შეძლოთ შაბლონების ამოცნობა:
• 🩺 დაარეგისტრირეთ ფიზიკური სიმპტომები
• 🍔 შეინახეთ კვების დღიური
საინტერესო კორელაციების იდენტიფიცირება:
• 🥱 როგორ მოქმედებს თქვენი ძილის ხარისხი თქვენს განწყობაზე
• 🌡️ რა იწვევს სიმპტომების გამწვავებას, როგორიცაა შაკიკი, საჭმლის მომნელებელი პრობლემები ან სახსრების ტკივილი
• 🏃 შეგიძლიათ თუ არა სტრესის შემცირება ვარჯიშის საშუალებით
და ბევრად მეტი...
მხარდაჭერა:
• 🧘🏽 მართვადი მედიტაციები და სუნთქვითი ვარჯიშები სტრესისა და შფოთვის შესამცირებლად
• 🗿 არაძალადობრივი კომუნიკაციის სახელმძღვანელო, რომელიც დაგეხმარებათ კონფლიქტების უფრო ღრმა დონეზე გაგებაში და მათ მდგრად მოგვარებაში
• 😴 ძილის ქოუჩინგი, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ, რატომ ვერ იძინებთ და როგორ გააუმჯობესოთ იგი
• ✅ ჩვევების თვალყურის დევნება ჯანსაღი ჩვევების დასამყარებლად და ცუდის მოსაშორებლად
• 🏅 დადასტურებები თქვენი თავდაჯერებულობისა და გამძლეობის ასამაღლებლად
•
100 სასწავლო კურსები და სავარჯიშოები
რაც დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ მუშაობს თქვენი არაცნობიერი და გონება და როგორ სწორად ასახოთ.
არ აქვს მნიშვნელობა რა კითხვები გაქვთ ცხოვრებასთან დაკავშირებით, Me აპს აქვს დამაფიქრებელი იმპულსები და პასუხები თქვენთვის:
• 👩❤️👨 ისწავლეთ როგორ ააწყოთ და შეინარჩუნოთ სტაბილური და სრულფასოვანი ურთიერთობები
• 🤬 გაიგე შენი ემოციები, ფსიქოლოგიური მოთხოვნილებები და ქცევის შაბლონები
• 🤩 იპოვე შენი მიზანი ცხოვრებაში და შენი ნამდვილი მოწოდება
• ❓ ახალი თვითრეფლექსიის კითხვა ყოველი დღისთვის, ღრმა ინტროსპექციის გასაჩინებლად
Me app შემუშავებულია ფსიქიკური ჯანმრთელობის ექსპერტების მიერ და ეფუძნება მეცნიერულად დადასტურებულ მეთოდებს ფსიქოანალიზის, სქემის თერაპიის, კოგნიტური ქცევითი თერაპიისა და ნეირომეცნიერების შესახებ.
მონაცემთა დაცვის უმაღლესი სტანდარტები:
აპში ამდენი სენსიტიური მონაცემების მართვისას, მონაცემთა უსაფრთხოება მთავარი პრიორიტეტი უნდა იყოს. ეს ნიშნავს:
• 📱 ღრუბლის გარეშე, თქვენი მონაცემები ინახება ადგილობრივად თქვენს ტელეფონში
• 🔐 ყველა მონაცემი დაშიფრულია და დაცულია პაროლით
• 🫣 არ არის საჭირო მომხმარებლის ანგარიში ან ელფოსტის მისამართი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ Me აპი სრულიად ანონიმურად
კონტაქტი:
საიტი: know-yourself.me
ელფოსტა: knowyourself.meapp@gmail.com
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
შეფასებები და მიმოხილვები
4,6
1,3 ათ. მიმოხილვა
სიახლე
• Minor bug fixes
If you enjoy the Me app please consider leaving us a review.
It makes a huge difference in bringing the power of self-reflection to more people around the world.
If you enjoy the Me app please consider leaving us a review.
It makes a huge difference in bringing the power of self-reflection to more people around the world.
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
Clarity UG (haftungsbeschränkt)
knowyourself.meapp@gmail.com
Mommsenstr. 5
12203 Berlin
Germany
+49 176 35280644
