Yoga for weight loss－Lose plan

წონის დაკლებისთვის იოგა არის თქვენი ვირტუალური ინსტრუქტორი ჯიბეში სახლში. 30 დღის განმავლობაში წონის დაკარგვა იოგა არის სრული დადასტურებული პროგრამა, რომელიც დაფუძნებულია ყველაზე ეფექტურ და დროულად გამოცდილი Hatha and Kundalini იოგების გასუფთავების სავარჯიშოების გეგმას, პოზებსა და ასანებზე.

⭐ ცნობილია, რომ იოგა არის შესანიშნავი ასისტენტი და წონის შემცირების აპლიკაცია მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის, ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების გასაძლიერებლად - თითოეულ ვარჯიშში გამოყენებული ასანები აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს, იწყება, მაგალითად, ბარძაყის შესუსტება ვარჯიში მამაკაცებისთვის და ძალიან კარგ დატვირთვას აძლევს სხეულის ყველა კუნთოვან ჯგუფს. წონის წონის პროგრამა და სავარჯიშოების გეგმა არ საჭიროებს დამატებით აღჭურვილობას - მხოლოდ 10 უფასო წუთი და თქვენი სმარტფონი. ყველას შეუძლია განახორციელოს აპლიკაციების ტრენინგი: მას აქვს სხვადასხვა სირთულის დონე და ყოველდღიურად იზრდება თქვენი შედეგები! ჩვენ შევქმენით 3 სხვადასხვა პროგრამა 50-ზე მეტი სხვადასხვა ვარჯიშის საშუალებით - ეს არის ყველასთვის ეფექტური და ეფექტური წონის დაკარგვის სახელმძღვანელო!

განაცხადის მახასიათებლები:
80 ყველაზე ეფექტური და დროში გამოცდილი სტატიკური და დინამიური ვარჯიშები, რომლებიც მუშაობენ სხეულის ყველა კუნთოვან ჯგუფზე;
✔️ ყველა ვარჯიშს აქვს დეტალური აუდიო, ვიდეო და ტექსტური ინსტრუქციები: პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა დაიკლოთ წონა 1 კვირაში აპლიკაციაში, განსაკუთრებით ქალებისთვის;
Virtual ვირტუალურ მწვრთნელს აჩვენებს და გეტყვით, როგორ უნდა შეასრულოთ თითოეული მატარებელი წონის დაგროვების ყველაზე ეფექტური შედეგების მისაღწევად, ყოველგვარი დროისაგან თავისუფალი და გაგიადვილებთ მოღვაწეობას.
Training 3 ტრენინგის პროგრამა, გაყოფილი სირთულის დონით და ერთმანეთთან აგრძელებენ ქალებს 50-ზე მეტ განსხვავებულ ვარჯიშს. დამწყებთათვის უფასო იოგას უფასო აპს არ სჭირდება ინტერნეტი - ასე რომ, შეგიძლიათ ტრენინგი გაიაროთ სადმე;
Also ასევე შეგიძლიათ შექმნათ და შექმნათ საკუთარი ტრენინგი <, დააყენოთ მისი ხანგრძლივობა და დასვენების დრო;
✔️ შეტყობინებების სისტემა - ახლა არასდროს დაგვავიწყდება, რომ ქალთა ვარჯიშები სახლში გააკეთოთ, რათა 30 დღეში წონაში შეამცირონ;
✔️ მიღწევებისა და ჯილდოების სისტემა. თუ თქვენ ეძებთ იოგას ვარჯიშებს დამწყებთათვის - ეს სწორია თქვენთვის;
✔️ სუნთქვის რჩევები და რჩევები - ინსტრუქტორი გეტყვით როგორ უნდა სუნთქოთ სუნთქვა (მხოლოდ პრემიუმ აპლიკაციის ვერსიაში).

App ამ აპლიკაციაში ჩვენ შევარჩიეთ და გავაერთიანეთ ყველაზე ეფექტური წონის ვარჯიში ქალებისთვის და მამაკაცებისთვის. გახსენით აპლიკაცია და ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ, მხოლოდ ვირტუალური ინსტრუქტორის რეკომენდაციების შესრულებაა. იოგას ქალთა ვარჯიშები სახლში წონის სწრაფად შემცირებისთვის დააჩქარებს მეტაბოლიზმის პროცესებს თქვენს სხეულში, გააკეთებთ კუნთებს მუშაობას და, უფრო მეტიც, თქვენ სხეულის დიდ მონაკვეთს გააკეთებთ.

ტრენინგის სისტემა ისეა აგებული, რომ მათ აქვთ გაზრდილი სირთულე. როდესაც ვარჯიშობთ, აძლიერებთ თქვენს სიძლიერეს, აკეთებთ წონის დაკარგვის ეფექტურ პროგრამას ქალებისთვის და, რაც მთავარია, რეგულარულ სპორტის ჩვევებს ქმნიან.
თუ პირველად არ მიიღებთ რამდენიმე ასანას, კარგია. მთავარია სცადოთ და დროულად მიაღწევთ წარმატებას! წონის დაკლება ცხიმისთვის ძნელია ყველა ადამიანისთვის და ამის გაკეთება ყველას სჭირდება. გაკვეთილების დროს ძალიან მნიშვნელოვანია სხეულის ზედმეტი ვარჯიში, ამიტომ აპლიკაციაში მოცემულია სპეციალური სასწავლო კალენდარი. ჩვენ გირჩევთ, რომ კვირაში 2-4 ვარჯიშის გაკეთების ვარჯიში გააკეთოთ და, პირველ რიგში, ყურადღება გაამახვილდეთ თქვენს კეთილდღეობაზე!
როგორ დავიკლოთ წონა 30 დღეში აპლიკაციის დახმარებით: ნებისმიერი მიზნის ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტია თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნება. ჩვენ წარმოგიდგენთ 10-ნაბიჯ სისტემას. თქვენ ჩაწერეთ თქვენი სხეულის პარამეტრები დასაწყისში და დააწესეთ სასურველი სხეულის პარამეტრები. შემდეგ აკეთებთ წონის შემცირების ვარჯიშს ქალებისთვის და მამაკაცებისთვის. თქვენ უბრალოდ უნდა მიაღწიოთ შემდეგ ეტაპზე და ეს ასეა!

👍 იოგის ვარჯიშები დამწყებთათვის დაგეხმარებათ დაიკლოთ წონა 30 დღეში ყველაზე ჰარმონიულად და ჯანმრთელად, გულ-სისხლძარღვთა სისტემაში გვერდითი ეფექტების გარეშე. როგორ შევამციროთ წონა სხეულში 7 დღეში: როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, რეგულარული ვარჯიშების 1 კვირა საკმარისია დასაწყებად და პირველი შედეგების მისაღებად. თუ ნამდვილად გსურთ შეამციროთ ვარჯიშის გაკეთება - ეს პროგრამა თქვენთვის შესაფერისია. უბრალოდ შეეცადეთ შეასრულოთ იოგის პირველი დღე დამწყებთათვის ცხიმების წვისთვის და თქვენ ნამდვილად დაინახავთ შედეგებს.

Good წარმატებებს გისურვებთ!