QuitNow PRO: Stop smoking

ცდილობთ მოწევას თავის დანებებას? თუ შეჩერება გიჭირთ, QuitNow აქ არის დაგეხმაროთ.

პირველი: თქვენ იცით, რომ მოწევა საზიანოა თქვენი სხეულისთვის. ამის მიუხედავად, ბევრი ადამიანი აგრძელებს მოწევას. მაშ, რატომ უნდა დატოვო? როდესაც მოწევას თავს დაანებებთ, თქვენ აუმჯობესებთ თქვენი და თქვენს გარშემო მყოფთა ცხოვრების ხარისხს და ხანგრძლივობას. ერთ-ერთი ეფექტური გზა, რათა მოემზადოთ წარმატებული უწევო მოგზაურობისთვის, არის QuitNow-ის ჩამოტვირთვა თქვენს ტელეფონზე.

QuitNow არის აპრობირებული აპი, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ მოგაწოდოთ მოწევა დატოვოთ. ის გიბიძგებთ, თავი აარიდოთ თამბაქოს და გეხმარებათ წარმოიდგინოთ საკუთარი თავი, როგორც არამწეველი. თავის დანებება უფრო ადვილი ხდება, როდესაც ყურადღებას გაამახვილებთ ამ ოთხ ძირითად სფეროზე:

🗓️ თქვენი ყოფილი მწეველის სტატუსი: როცა მოწევას თავს დაანებებთ, ყურადღების ცენტრში უნდა იყოს თქვენზე. გაიხსენეთ დღე, როცა მოწევას თავი დაანებეთ და გამოთქვით რიცხვები: რამდენი დღე იყავით მოწევაზე, რამდენი ფული დაზოგეთ და რამდენ სიგარეტს მოერიდეთ?

🏆 მიღწევები: მოწევისთვის თავის დანებების თქვენი მოტივაცია: ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა ამოცანა ცხოვრებაში, მოწევაზე თავის დანებება უფრო ადვილია, როცა მას დაყოფ პატარა, მართვად ეტაპებად. QuitNow გთავაზობთ 70 გოლს, რომელიც ეფუძნება სიგარეტს, რომელსაც თავიდან აიცილებთ, ბოლო მოწევის დღეებს და დაზოგულ ფულს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი მიღწევების აღნიშვნა პირველივე დღიდან.

💬 საზოგადოება: ყოფილი მწეველთა ჩატი: როცა მოწევას თავს დაანებებ, მნიშვნელოვანია დარჩე არამწეველ გარემოში. QuitNow გთავაზობთ ჩეთს, რომელიც ივსება იმ ადამიანებით, რომლებიც თქვენსავით დაემშვიდობნენ თამბაქოს. არამწეველებით გარშემორტყმა თქვენს მოგზაურობას გაამარტივებს.

❤️ თქვენი, როგორც ყოფილი მწეველის ჯანმრთელობა: QuitNow გაძლევთ ჯანმრთელობის ინდიკატორების ჩამონათვალს, რომელიც ხსნის, თუ როგორ უმჯობესდება თქვენი სხეული დღითი დღე. ეს მაჩვენებლები ეფუძნება ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ინფორმაციას და ჩვენ მათ ვაახლებთ როგორც კი ჯანმო ახალ მონაცემებს გამოაქვეყნებს.

გარდა ამისა, პრიორიტეტების ეკრანზე არის მეტი განყოფილება, რომელიც დაგეხმარებათ მოგზაურობის დატოვებისას.

🙋 ხშირად დასმული კითხვები: ჩვენ შევკრიბეთ რამდენიმე რჩევა მოწევაზე თავის დანებებისთვის, მაგრამ გულწრფელად რომ ვთქვათ, არ ვიცოდით სად უნდა დაგვეყენებინა. ადამიანების უმეტესობა, ვინც აპირებს თავის დანებებას, ეძებს რჩევას ინტერნეტით და არსებობს უამრავი შეცდომაში შემყვანი ინფორმაცია. ჩვენ გამოვიკვლიეთ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის არქივები, რათა ვიპოვოთ მათ მიერ ჩატარებული კვლევები და მათი დასკვნები. ხშირად დასმული კითხვების განყოფილებაში თქვენ იპოვით პასუხებს ყველა თქვენს შეკითხვაზე მოწევაზე თავის დანებების შესახებ.

🤖 QuitNow AI: ზოგჯერ შეიძლება გაგიჩნდეთ უჩვეულო კითხვები, რომლებიც არ ჩანს ხშირად დასმულ კითხვებში. ასეთ შემთხვევებში, თავისუფლად ჰკითხეთ AI-ს: ჩვენ მას ვასწავლით, რომ უპასუხოს ამ უცნაურ შეკითხვებს. თუ მას არ აქვს კარგი პასუხი, ის დაუკავშირდება QuitNow-ის გუნდს, რომელიც განაახლებს ცოდნის ბაზას, რათა მომავალში უკეთესი პასუხების გაცემა შეძლოს. სხვათა შორის, დიახ: ხელოვნური ინტელექტის ყველა პასუხი მიღებულია ჯანმო-ს არქივებიდან, ისევე როგორც ხშირად დასმული კითხვების რჩევები.

📚 წიგნები მოწევაზე თავის დანებებისთვის: მოწევაზე თავის დანებების ტექნიკის გაცნობამ შეიძლება გააადვილოს პროცესი. ჩატში ყოველთვის არის ვინმე, ვინც საუბრობს წიგნებზე, ამიტომ ჩვენ ჩავატარეთ კვლევა, რათა გაგვერკვია, რომელი მათგანია ყველაზე პოპულარული და რომელიც ნამდვილად დაგეხმარებათ სამუდამოდ თავის დანებებაზე.

⌚ ასევე თქვენს საათზე: QuitNow's Wear OS აპი და ფილები საშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს, ნახოთ რამდენი დაზოგეთ და შეამოწმოთ თქვენი სტატისტიკა კვამლისგან თავისუფალი მაჯიდან.

გაქვთ რაიმე შემოთავაზება QuitNow-ის კიდევ უფრო უკეთესი გასაუმჯობესებლად? თუ ასეა, გთხოვთ დაგვიკავშირდეთ android@quitnow.app.