5 Minute Home Workouts
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,6star
20 ათ. მიმოხილვა
500 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
არ გაქვთ დრო ან ნებისყოფა ვარჯიშისთვის? შემდეგ სცადეთ 5 წუთიანი ვარჯიშები სახლში: სწრაფი რუტინები დროული დასვენებისა და ვარჯიშის პერიოდებით, რათა უზრუნველყოთ ვარჯიში არაუმეტეს 5 წუთისა.
გრძნობთ, რომ ფიტნესის დამწყები ხართ? ყველა ვარჯიშს აქვს დეტალური ინსტრუქციები და ნათელი 3D ანიმაციები.
მოგბეზრდებათ ერთი და იგივე რუტინები? 12 სესია და 42 განსხვავებული ვარჯიში ნიშნავს საკმარის მრავალფეროვნებას ყველასთვის.
გჭირდებათ მოტივაცია? ყველა სავარჯიშოს ყოველი სესიის მიზანი აქვს გამოწვევას თქვენი წინა პროგრესის მიხედვით.
5 წუთი ძალიან სწრაფი ჩანს? შეუთავსეთ სხვადასხვა სესიები უფრო გრძელი სავარჯიშო პროგრამის შესაქმნელად.
ტრენინგი დაყოფილია 6 ჯგუფად:
აბს - რუტინები მუცლისა და გულ-სისხლძარღვთა ტონუსის შესანარჩუნებლად ბრტყელი იერსახისთვის
ცხიმის დაკარგვა - მთელი სხეულის პროგრამა ფიგურის მოსაწესრიგებლად
გულმკერდი და მკლავები - სავარჯიშოები, რომლებიც მიზნად ისახავს თქვენი სხეულის ზედა ნაწილს ძლიერი ძლიერი გარეგნობისთვის
კონდახი და ფეხები - ხელს უწყობს წვრილი ფეხების და დუნდულის შექმნას
იოგა - შესანიშნავია გაუმჯობესებული მოქნილობისა და სიმშვიდისთვის
Pilates- გააუმჯობესეთ თქვენი ძირითადი ძალა და პოზა
ყველა ვარჯიში მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის
მარტივი გზა თქვენთვის სასურველი სხეულისკენ: ჩამოტვირთეთ 5 წუთი სახლის ვარჯიშები ახლავე!
გრძნობთ, რომ ფიტნესის დამწყები ხართ? ყველა ვარჯიშს აქვს დეტალური ინსტრუქციები და ნათელი 3D ანიმაციები.
მოგბეზრდებათ ერთი და იგივე რუტინები? 12 სესია და 42 განსხვავებული ვარჯიში ნიშნავს საკმარის მრავალფეროვნებას ყველასთვის.
გჭირდებათ მოტივაცია? ყველა სავარჯიშოს ყოველი სესიის მიზანი აქვს გამოწვევას თქვენი წინა პროგრესის მიხედვით.
5 წუთი ძალიან სწრაფი ჩანს? შეუთავსეთ სხვადასხვა სესიები უფრო გრძელი სავარჯიშო პროგრამის შესაქმნელად.
ტრენინგი დაყოფილია 6 ჯგუფად:
აბს - რუტინები მუცლისა და გულ-სისხლძარღვთა ტონუსის შესანარჩუნებლად ბრტყელი იერსახისთვის
ცხიმის დაკარგვა - მთელი სხეულის პროგრამა ფიგურის მოსაწესრიგებლად
გულმკერდი და მკლავები - სავარჯიშოები, რომლებიც მიზნად ისახავს თქვენი სხეულის ზედა ნაწილს ძლიერი ძლიერი გარეგნობისთვის
კონდახი და ფეხები - ხელს უწყობს წვრილი ფეხების და დუნდულის შექმნას
იოგა - შესანიშნავია გაუმჯობესებული მოქნილობისა და სიმშვიდისთვის
Pilates- გააუმჯობესეთ თქვენი ძირითადი ძალა და პოზა
ყველა ვარჯიში მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის
მარტივი გზა თქვენთვის სასურველი სხეულისკენ: ჩამოტვირთეთ 5 წუთი სახლის ვარჯიშები ახლავე!
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
შეფასებები და მიმოხილვები
4,6
18,7 ათ. მიმოხილვა
სიახლე
5 Minute Home Workout 4.0.3
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
OLSON APPLICATIONS LIMITED
support@olsonapps.co.uk
85 Great Portland Street
LONDON
W1W 7LT
United Kingdom
+44 1642 873841
